Gf 5 terre
- Creatore Discussione barce
- Data di inizio
- Watchers 18
No no e che non potevo stare più su internet, all'arrivo ci siamo visti ero quello che era con federico
...............distrutto...............
Complimenti vivissimi all organizzazione , srepitosi !!!! a me è sembrato di correre in un circuito , bellissimo .
Ora mi riposo un pò.....poi vi racconto la gara .
Classifiche ????
Complimenti vivissimi all organizzazione , srepitosi !!!! a me è sembrato di correre in un circuito , bellissimo .
Ora mi riposo un pò.....poi vi racconto la gara .
Classifiche ????
Sul sito della sdam ci sono.ora sono in treno quando arrivo a casa faccio pure io un resoconto:)
ciao grande.......con federico? e dove? ma in gara? non ricordo un granche'......a parte il dolore alla gamba.........adesso mi sento il polpaccio atrofizzato. per fortuna non mi fa piu male il ginocchio.....No no e che non potevo stare più su internet, all'arrivo ci siamo visti ero quello che era con federico
sono letteralmente a pezzi...........partito con polpaccio malconcio (testardo). gia alla prima salita mi vien voglia di tornare indietro. spingo solo con la gamba sx e con la dx devo andare solo in punta di piede. soluzione che poi si rivelera' distruttiva per il mio ginocchio.....infatti a monterosso mi inizia a far male. calvario fino al traguardo.mai cosi tanto male.....grazie a fede e arcangelo per l incoraggiamento......
alla fine 3h50m.......e tanto rammarico. aspettavo questa gara da febbraio
di sicuro senza dolore avrei fatto di meglio,proprio come da programma.........pazienza.
N.B. complimenti all organizzazione. :-)
unica pecca dal carattere personale....ai ristori niente acqua al volo. mi sono dovuto fermare e fare la fila per riempire la borraccia. Mi ero abituato bene con i rifornimenti volanti:-)
altra nota negativa.........alla fine della discesa di pignone,nell incrocio della statale,un carabiniere invece di bloccare le auto (eravamo pochi) blocca noi!!!!! ha detto: la gara per voi è finita,avete lo stop e vi fermate! molto bravo direi..........no per i 5 minuti,capirai......ma ci ha ammazzati con la sosta!!!! boh
alla fine 3h50m.......e tanto rammarico. aspettavo questa gara da febbraio
di sicuro senza dolore avrei fatto di meglio,proprio come da programma.........pazienza.
N.B. complimenti all organizzazione. :-)
unica pecca dal carattere personale....ai ristori niente acqua al volo. mi sono dovuto fermare e fare la fila per riempire la borraccia. Mi ero abituato bene con i rifornimenti volanti:-)
altra nota negativa.........alla fine della discesa di pignone,nell incrocio della statale,un carabiniere invece di bloccare le auto (eravamo pochi) blocca noi!!!!! ha detto: la gara per voi è finita,avete lo stop e vi fermate! molto bravo direi..........no per i 5 minuti,capirai......ma ci ha ammazzati con la sosta!!!! boh
è un vero piacere anche per me. quando vi vedo mi si riempie il cuore di gioia. complimenti alla tua mogliettina.......fare 3^ di categoria in una gara simile non è da tutti......peppe grz
è sempre piacevole incontrarti
GRANDISSIMI.........
lei va forte ............. io l'alleno !!! di + 'n ce la fò (x ora)
anch'io sono felice x lei ............vive la bici in un modo che ammiro come del resto tutti noi
Un abbraccio grande anche a Simone, Sauro e Riccardo
grazie di averci fatto fare la sgambata !!!!
però str....i mica ce l'avevate detto che c'era una legnata da 15,9 km
bellissima salita .............. peccato la discesa !!!! molto sconnessa e ghiaiosa
mi permetto di segnalare un'unica pecca (secondo me)
i ristori
forse troppo radi !!!!
mi permetto di segnalare un'unica pecca (secondo me)
i ristori
forse troppo radi !!!!
mi aggiungo ai complimenti per la fortissima Irene e li aggiungo anche al modesto Alessandr,dai che fai un oscuro ma grande lavoro!lei va forte ............. io l'alleno !!! di + 'n ce la fò (x ora)
anch'io sono felice x lei ............vive la bici in un modo che ammiro come del resto tutti noi
Un abbraccio grande anche a Simone, Sauro e Riccardo
grazie di averci fatto fare la sgambata !!!!
però str....i mica ce l'avevate detto che c'era una legnata da 15,9 km
The_Phantom_Lord
Scalatore
Gara no. Impiccato sulle prime rampe (che ci facevo io nelle prime 10 posizioni?) tengo si e no metà salita, complice il forcing del mio compagno di squadra che andrà a vincere il lungo.
Comunque si scollina benino, ma alla prima discesa mi cadono davanti in tre. Resto in piedi ma il buco non lo chiudiamo, e via un gruppo.
Si forza sulla salita successiva e quella dopo ancora, ma in discesa arriva un altro buco e buonanotte. Il pasticcio è fatto anche se poi a conti fatti mi rendo conto che ero nei primi 20 del lungo. Altra discesa e.. altro buco. Così su per il passo del termine ci troviamo in pochi e per un po' ci si dà un mano. Sul Murlo rientra un bel gruppo, andando verso l'attacco della foce di Veppo la gente al solito non ne vuol sapere di dare cambi, salvo poi venire fuori in salita a fare andatura irregolare quando non serve ormai più a nulla (davanti tanto non si rientrava e dopo c'era un altro pezzo di falsopiano..) Nella discesa prendo una buca e mi scoppia la camera d'aria posteriore, resto in piedi per miracolo, riparo il tutto ma devo procedere con la ruota mezza sgonfia perchè il copertone è rotto e non posso gonfiare troppo la camera.
La testa cede, e faccio il cicloturista fino all'arrivo, fermandomi ai ristori a bere la coca cola e alle fontane per riempir le borracce.
La gara resta bella, l'appunto è non aver segnalato i ristori sul regolamento (ormai la conosco e son sempre negli stessi punti, ma chi non l'ha mai fatta..)
Io continuo a non condividere l'utilizzo dei bicchierini "volanti" non si beve nulla e la plastica la si butta lo stesso.Capisco che si corre in un parco naturale ma se il problema è tenere i rifiuti in un aera ristretta basterebbe dare le bottigliette senza tappo, almeno si beve di più. Pittosto quelle da 250ml.
Trovati tanti amici del forum.
Complimenti a Ire, spero di aver avuto ragione su che quello che ti ho detto stamattina, visto il risultato!
Comunque si scollina benino, ma alla prima discesa mi cadono davanti in tre. Resto in piedi ma il buco non lo chiudiamo, e via un gruppo.
Si forza sulla salita successiva e quella dopo ancora, ma in discesa arriva un altro buco e buonanotte. Il pasticcio è fatto anche se poi a conti fatti mi rendo conto che ero nei primi 20 del lungo. Altra discesa e.. altro buco. Così su per il passo del termine ci troviamo in pochi e per un po' ci si dà un mano. Sul Murlo rientra un bel gruppo, andando verso l'attacco della foce di Veppo la gente al solito non ne vuol sapere di dare cambi, salvo poi venire fuori in salita a fare andatura irregolare quando non serve ormai più a nulla (davanti tanto non si rientrava e dopo c'era un altro pezzo di falsopiano..) Nella discesa prendo una buca e mi scoppia la camera d'aria posteriore, resto in piedi per miracolo, riparo il tutto ma devo procedere con la ruota mezza sgonfia perchè il copertone è rotto e non posso gonfiare troppo la camera.
La testa cede, e faccio il cicloturista fino all'arrivo, fermandomi ai ristori a bere la coca cola e alle fontane per riempir le borracce.
La gara resta bella, l'appunto è non aver segnalato i ristori sul regolamento (ormai la conosco e son sempre negli stessi punti, ma chi non l'ha mai fatta..)
Io continuo a non condividere l'utilizzo dei bicchierini "volanti" non si beve nulla e la plastica la si butta lo stesso.Capisco che si corre in un parco naturale ma se il problema è tenere i rifiuti in un aera ristretta basterebbe dare le bottigliette senza tappo, almeno si beve di più. Pittosto quelle da 250ml.
Trovati tanti amici del forum.
Complimenti a Ire, spero di aver avuto ragione su che quello che ti ho detto stamattina, visto il risultato!
Tornato anch'io da Deiva Marina dove ho incontrato tanti amici forumendoli
Alessandro e Irene(complimenti per la grande prova),Beppe67,Beppewilier,Saurox,Barce,Fede71,Principe 58,Gianluka,Ranocchia62,poi Marco del sestri ponente(ma non ricordo il Nick
) in gara Spenk con la divisa nera del forum
GF organizzata abbastanza bene e paesaggi mozzafiato
l'unico appunto che mi viene in mente
......forse il primo ristoro andava messo un pò prima,e l'ultimo forse non serviva sul bracco,discesa finale con asfalto tipo grattugia
La mia gara?????dopo aver rischiato di cadere e far cadere(2 volte mi si è bloccata e traversata la ruota posteriore) gli altri.....ho pensato che era il caso di arriare al traguardo senza rischiare più niente
Alessandro e Irene(complimenti per la grande prova)
,Beppe67,Beppewilier,Saurox,Barce,Fede71,Principe 58,Gianluka,Ranocchia62,poi Marco del sestri ponente(ma non ricordo il Nick) in gara Spenk con la divisa nera del forumGF organizzata abbastanza bene e paesaggi mozzafiato
l'unico appunto che mi viene in mente......forse il primo ristoro andava messo un pò prima,e l'ultimo forse non serviva sul bracco,discesa finale con asfalto tipo grattugiaLa mia gara?????dopo aver rischiato di cadere e far cadere(2 volte mi si è bloccata e traversata la ruota posteriore) gli altri.....ho pensato che era il caso di arriare al traguardo senza rischiare più niente
all'arrivo...!poi fede ti ha tenuto la bici che sei andato a bere.
sono un suo compagno di squadra
Qualcuno sa cosa si è fatta la ragazza caduta sull'ultimo tornante prima di Deiva Marina? L'ho vista li per terra con un vigile che la soccorreva e mi è dispiaciuto un casino...poi così all'ultima curva...
io sono arrivato appena dopo che era caduta.....me ne sono andato quando è arrivato il dottore per non dare fastidio.....speriamo bene per lei
Arcasimone...e io?
Ci siamo presentati all'arrivo....ero con Federico!(Stessa sua divisa)eheh
il percorso mi è piaciuto tantissimo ma a dire il vero non ho visto molto(allora cosa ti è piaciuto direte?ehhe)c'erano delle rampe niente male...dalla regia poi mi hanno detto quella di Monterosso...non male!
In salita mi difendo e in discesa (tranne l ultima anche perchè non ne avevo molti dietro in quel tratto)si perde posizioni...
Da passo Termine e nella pianura seguente e falsopiano rimango in gruppo(evviva)
il resto è storia...
ah evviva i crampi dal Passo del Bracco prima gamba destra poi sinistra....ma tengo botta e si scende...
poi fine discesa il gruppo mi ha ripreso ma a sto giro all 'ultimo km li ho lasciati...
finisco 272 e primo della mia squadraaaaa(Eravamo in 12 a fare il medio)
roba da non credere:)
per il resto concordo con Phantom lord sull'uso dei bicchieri...(ma perchè poi ci hanno dato una cosa gassata?)e cmq i ristori non erano segnalati...
io non mi sono mai fermato ho preso solo 1 bicchiere al volo al primo...
strade ok a parte l ultima discesa come sopra citata..
pasta party ok ...ma non mi è "piaciuta" la cosa di fare pagare l accompagnatore :(
per il resto todo bien...ma che fatica:)
Ci siamo presentati all'arrivo....ero con Federico!(Stessa sua divisa)eheh
il percorso mi è piaciuto tantissimo ma a dire il vero non ho visto molto(allora cosa ti è piaciuto direte?ehhe)c'erano delle rampe niente male...dalla regia poi mi hanno detto quella di Monterosso...non male!
In salita mi difendo e in discesa (tranne l ultima anche perchè non ne avevo molti dietro in quel tratto)si perde posizioni...
Da passo Termine e nella pianura seguente e falsopiano rimango in gruppo(evviva)
il resto è storia...
ah evviva i crampi dal Passo del Bracco prima gamba destra poi sinistra....ma tengo botta e si scende...
poi fine discesa il gruppo mi ha ripreso ma a sto giro all 'ultimo km li ho lasciati...
finisco 272 e primo della mia squadraaaaa(Eravamo in 12 a fare il medio)
roba da non credere:)
per il resto concordo con Phantom lord sull'uso dei bicchieri...(ma perchè poi ci hanno dato una cosa gassata?)e cmq i ristori non erano segnalati...
io non mi sono mai fermato ho preso solo 1 bicchiere al volo al primo...
strade ok a parte l ultima discesa come sopra citata..
pasta party ok ...ma non mi è "piaciuta" la cosa di fare pagare l accompagnatore :(
per il resto todo bien...ma che fatica:)
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Tornato anch'io da Deiva Marina dove ho incontrato tanti amici forumendoli
Alessandro e Irene(complimenti per la grande prova)
GF organizzata abbastanza bene e paesaggi mozzafiato
La mia gara?????dopo aver rischiato di cadere e far cadere(2 volte mi si è bloccata e traversata la ruota posteriore) gli altri.....ho pensato che era il caso di arriare al traguardo senza rischiare più niente
d'accordo sul primo ristoro che forse voleva un po prima ma nell'insieme ottima organizzazione...... Peccato per il traffico ma d'altronde penso che non dipenda dagli organizzatori