GF della coppa piacentina Giancarlo Perini 2016

[guido76b]

Ah, una domanda...
Più o meno (tenendo un ritmo gara per intenderci), dopo quanto tempo si arriva in cima alla prima salita Prato Barbieri?

Prodotti bici scontati

 

[titan71]

Ah, una domanda...
Più o meno (tenendo un ritmo gara per intenderci), dopo quanto tempo si arriva in cima alla prima salita Prato Barbieri?

Sono 30 km. Tra l'ora e l'ora e trenta. Dipende dal tuo ritmo gara...

 

[guido76b]

Sono 30 km. Tra l'ora e l'ora e trenta. Dipende dal tuo ritmo gara...

Stavo impostando la mia "strategia alimentare" ed ho il dubbio se mangiare al 20° km dove ho visto che la primissima parte di salita spiana un attimo, oppure appunto al 30° km, ossia alla fine della prima salita

 

[titan71]

Stavo impostando la mia "strategia alimentare" ed ho il dubbio se mangiare al 20° km dove ho visto che la primissima parte di salita spiana un attimo, oppure appunto al 30° km, ossia alla fine della prima salita

Qualche kilometro prima di Prato barbieri la salita diventa molto più pedalabile. Li potresti approfittarne...a Prato barbieri poi troverai anche il ristoro se può interessare..

 

[WWBIKE]

Stavo impostando la mia "strategia alimentare" ed ho il dubbio se mangiare al 20° km dove ho visto che la primissima parte di salita spiana un attimo, oppure appunto al 30° km, ossia alla fine della prima salita

Io andrei di Gel a metà della prima salita...e dopo a P.Barbieri, ristoro e paninazzo con la Coppa!!

 

[guido76b]

Qualche kilometro prima di Prato barbieri la salita diventa molto più pedalabile. Li potresti approfittarne...a Prato barbieri poi troverai anche il ristoro se può interessare..

Ah ok, quindi mi confermi che anche poco prima di scollinare si può mangiare tranquillamente in quanto la salita "molla"...
Grazie

 

[titan71]

Io andrei di Gel a metà della prima salita...e dopo a P.Barbieri, ristoro e paninazzo con la Coppa!!

E bel bicchiere di gutturnio..😂😂😂

 

[never give up!]

Si mangia a tempo. ..
Se sei in zona "tranquilla " solido
Se sei in salita liquido /gel

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[guido76b]

Si mangia a tempo. ..
Se sei in zona "tranquilla " solido
Se sei in salita liquido /gel

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Sì sì lo so. Però come primissimo rifornimento preferisco sempre il solido per questo sto cercando un punto dove poter mangiare.

 

[titan71]

Si mangia a tempo. ..
Se sei in zona "tranquilla " solido
Se sei in salita liquido /gel

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Non tutti siamo uguali max..io per esempio preferisco il solido nella prima parte di gara e tenere il liquido nella seconda...

 

[never give up!]

Cioè , ad esempio, nel caso ci fosse una salita di più di 1h 30 nella prima parte della gf e arrivate in circa 2h al primo scollino, penso ad esempio al gavia alla campionissimo, non mangiate per tutto quel tempo???
De gustibus...
😊

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[WWBIKE]

Sì sì lo so. Però come primissimo rifornimento preferisco sempre il solido per questo sto cercando un punto dove poter mangiare.

Allora subito in piazza a Gropparello....poco tempo ma in pianura! e sempre gel a metà.....IMHO.

Se ho detto una c...ta ci pensa [MENTION=67959]never[/MENTION] give up a bacchettarmi

 

[WWBIKE]

E bel bicchiere di gutturnio..������

Si....ma non frizzante !!!

Non tutti siamo uguali max..io per esempio preferisco il solido nella prima parte di gara e tenere il liquido nella seconda...

....giusto. Ma mangiare il salita......neanche io che sono fermo riesco.

 

[never give up!]

Max in piazza a Gropparello potrebbe andare, ma io sarò troppo impegnato a capire dove sarò 😂

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[guido76b]

Non tutti siamo uguali max..io per esempio preferisco il solido nella prima parte di gara e tenere il liquido nella seconda...

Cioè , ad esempio, nel caso ci fosse una salita di più di 1h 30 nella prima parte della gf e arrivate in circa 2h al primo scollino, penso ad esempio al gavia alla campionissimo, non mangiate per tutto quel tempo???
De gustibus...
😊

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Anche io, come ho scritto, cerco di privilegiare il solido come primo rifornimento.

Chiaro però che, in casi particolari (come quello descritto da never give up), attivo un minimo di elasticità mentale e vado di gel

 

[guido76b]

Allora subito in piazza a Gropparello....poco tempo ma in pianura! e sempre gel a metà.....IMHO.

Se ho detto una c...ta ci pensa [MENTION=67959]never[/MENTION] give up a bacchettarmi

In piazza a Gropparello però mi sa che ci si arriva dopo 20'/30' giusto?
In tal caso sarebbe davvero presto

 

[WWBIKE]

In piazza a Gropparello però mi sa che ci si arriva dopo 20'/30' giusto?
In tal caso sarebbe davvero presto

...e lo so...ma, per via dell'elasticità, siccome poi ho davanti una bella ora di salita....forse meglio presto che tardi...magari mangio un po meno.

 

[WWBIKE]

Max in piazza a Gropparello potrebbe andare, ma io sarò troppo impegnato a capire dove sarò ��

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...nel fosso a cercare la bici....ahahaha

 

[guido76b]

...e lo so...ma, per via dell'elasticità, siccome poi ho davanti una bella ora di salita....forse meglio presto che tardi...magari mangio un po meno.

Sì, è da valutare anche questo in effetti...
E comunque, come lo riconosco questo punto in cui mangiare?
E' per caso quel breve tratto in piano dopo l'iniziale falsopiano che ho individuato al 19° km?

 

[Carlo.Fino]

quindi fino al km 100 è il percorso della perini, poi la GF ha un'altra salita (2km ca) mentre tu ti sei fatto tutta la salita forlani.
corretto?

Esatto.

L'altra salita, quella che porta a Rustigazzo e che e ' l'ultima salita sia del lungo che del medio, e' questa:
https://www.strava.com/segments/680199