Gabrio Giannini mio compagno di squadra ha fatto secondo assoluto nel medio, e Fabrizio Bambagioni quinto.
Gf Della Vald'arbia
- Creatore Discussione giumbi#babio
- Data di inizio
- Watchers 9
Riguardando con attenzione la classifica mi fa tanto piacere poter sottolineare la grande prestazione dell'Airone.
Il gruppo con cui è arrivato era composto da gente che conosco molto, molto bene, gente che a primavera VOLAVA letteralmente.
Bravo, complimenti ed una domanda.
Come mai, secondo te, la gente ha, nel corso della stagione, delle oscillazioni di rendimento così marcate ?
Come te lo spieghi ?
Non credo che degli agonisti sfegatati smettano di allenarsi, anche se Giovanni, per esempio, la bdc l'ha un pochino ( ma conoscendolo, credo solo un pochino... ) trascurata in favore della corsa a piedi in quanto si presenterà alla maratona di New York !
Tutto sommato, direi che noi due, pur non avendo dei picchi favolosi di forma, allo stesso modo, dopo tutti quest imesi, continuiamo a portare a casa la pagnotta, no ?
Il mio risultato di ieri, considerando il diverso numero di gente forte rispetto a Bologna, non mi pare proprio da buttare buttare...
Per quanto mi riguarda, la prima corsa l'ho fatta 7 mesi fa precisi precisi ma non mi sembra di aver mai avuto crolli devastanti nel corso della stagione; giornate nere si, per carità, S.Gimignano è stata nerissima, raccapricciante, pietosa, indecente, assurda, allucinante, ma pur sempre nei 100 ( capirai, eh ?! ), la 10 Colli non è stata un'altra bella prestazione ma fatta 48 ore dopo i 7 lunghi in 7 giorni della Sardegna, probabilmente, alla mia età e col mio fisico era davvero troppo.
Boh !
Il gruppo con cui è arrivato era composto da gente che conosco molto, molto bene, gente che a primavera VOLAVA letteralmente.
Bravo, complimenti ed una domanda.
Come mai, secondo te, la gente ha, nel corso della stagione, delle oscillazioni di rendimento così marcate ?
Come te lo spieghi ?
Non credo che degli agonisti sfegatati smettano di allenarsi, anche se Giovanni, per esempio, la bdc l'ha un pochino ( ma conoscendolo, credo solo un pochino... ) trascurata in favore della corsa a piedi in quanto si presenterà alla maratona di New York !
Tutto sommato, direi che noi due, pur non avendo dei picchi favolosi di forma, allo stesso modo, dopo tutti quest imesi, continuiamo a portare a casa la pagnotta, no ?
Il mio risultato di ieri, considerando il diverso numero di gente forte rispetto a Bologna, non mi pare proprio da buttare buttare...
Per quanto mi riguarda, la prima corsa l'ho fatta 7 mesi fa precisi precisi ma non mi sembra di aver mai avuto crolli devastanti nel corso della stagione; giornate nere si, per carità, S.Gimignano è stata nerissima, raccapricciante, pietosa, indecente, assurda, allucinante, ma pur sempre nei 100 ( capirai, eh ?! ), la 10 Colli non è stata un'altra bella prestazione ma fatta 48 ore dopo i 7 lunghi in 7 giorni della Sardegna, probabilmente, alla mia età e col mio fisico era davvero troppo.
Boh !
aldilà del grande risultato tuo e di Michele...(complimentoni)!!
ribadisco tra l'altro che c'era gente più forte che a Bologna!!!
volevo chiederti una cosa...quanto senti la corsa....nel senso sei apprensivo???
...come al GGT però vi siamo stati davanti!!!
al pasta party dicevano che ci sono state molte polemiche nella volata del medio con diverse scorrettezze e reclami alla giuria e credo ci si stata anche la caduta,
Be', un po' di normale tensione in griglia, poi direi proprio di no; anzi, in corsa mi sembra di riuscire a dare molto di più che in allenamento.
menomale....per me però ti spremi troppo in allenamento.....se tu andassi ad allenarti con Bettini ti sembrerebbe di andare con i cadaveri.....conclusione:ti spremi troppo in allenamento!!
Guarda che questa settimana ero così stanco che ho solo e sempre passeggiato.
Non sono tanto convinto, non so...
Non sono tanto convinto, non so...
Come mai, secondo te, la gente ha, nel corso della stagione, delle oscillazioni di rendimento così marcate ?
Forse semplicemente perchè non tutti vanno on bici per tutta la stagione con lo stesso impegno e magari durante l'estate vanno anche in ferie con la famiglia e senza bicicletta.
Non credo che degli agonisti sfegatati smettano di allenarsi, anche se Giovanni, per esempio, la bdc l'ha un pochino ( ma conoscendolo, credo solo un pochino... ) trascurata in favore della corsa a piedi in quanto si presenterà alla maratona di New York !
Non tutti sono agonisti sfegatati che fanno 25 gare all'anno, esistono anche cicloamatori a cui magari piace fare 6 o 7 gare all'anno per divertimento e ottenendo buoni risultati in determinati periodi dell'anno; e se anche uno non smette di allenarsi magari può succedere che vada in bici così, un pò per rilassarsi e un pò per divertirsi.
Non parlo certo di gente che va in ferie senza bici, o che fa 6/7 gare all'anno per divertimento, non sono certo il target di persone a cui mi riferisco.
Se tu conoscessi un po' dei primi nomi arrivati del lungo ( ma credo proprio di no, altrimenti certe, ehm..., le avresti evitate ) sapresti che si tratta di gente che va in bici tutta la stagione, con il massimo impegno, che 6/7 gare le disputa in due mesi e tutto fa tranne che andare in bici per rilassarsi.
Se tu conoscessi un po' dei primi nomi arrivati del lungo ( ma credo proprio di no, altrimenti certe, ehm..., le avresti evitate ) sapresti che si tratta di gente che va in bici tutta la stagione, con il massimo impegno, che 6/7 gare le disputa in due mesi e tutto fa tranne che andare in bici per rilassarsi.
Grande prestazione non direi, anche se sono contentissimo per come sono andato, in netta crescita rispetto alle ultime uscite. D'altronde questi percorsi con salite più pedalabili mi si addicono di più anche se domenica sono arrivato con gente che di solito va più forte di me.
Venendo alla tua domanda la risposta è semplice: la maggior parte dei cicloamatori (soprattutto in Toscana e soprattutto quest'anno) pedalano molto d'inverno e si presentano già in forma alle prime gf di febbraio e marzo (dove io ho sofferto di più) per reggere la condizione per tutta la primavera e inevitabilmente calare con il primo caldo. Poi è chiaro che se uno non si prende un periodo di riposo e rifà una minipreparazione (lo fanno anche i pro) non riesce più a raggiungere nuovi picchi di forma nella 2° parte della stagione. Secondo me noi abbiamo fatto bene a fare come abbiamo fatto anche se tu - sotto il profilo atletico - riesci a sostenere carichi di lavoro ben più pesanti dei miei.
Be, Francesco, fresco fresco non sono di sicuro, avendo iniziato la stagione agoistica 7 mesi fa; però, proprio per questo motivo, mi rendo conto che in settimana, se non mi sento più che bene è inutile forzare.
E spesso più che bene non mi sento quindi mi limito a passeggiare o poco più.
Cerco di arrivare alla corsa non con la lingua di fuori, anche se quella di domenica, bene o male, è stata la 23esima GF su 25 corse dallinizio dellanno.
Boh, a me sembra una grande prestazione, in partenza avrei firmato per arrivare con quei nomi, con Giovanni cera pure in corso una scommessa; daccordo sul fatto che il percorso, a te come a me, fosse favorevole.
Su questo discorso dei picchi di forma, concordo meno, o meglio, mi sembra uninterpretazione eccessivamente semplicistica. Proprio sul forum leggevo un messaggio di una persona ( non mi ricordo chi ) che sembrava intendersene e che diceva che i picchi di forma della stagione sono tre ed il secondo quello migliore; ma a parte questo, quello che mi spiego meno è lapparente ribaltamento di certi valori, gente che in primavera vola ed ora stenta, pur non avendo certo smesso di allenarsi con impegno e dedizione.
Conoscendoli, non ho dubbi che se davvero non si ritenessero pronti, eviterebbero di partecipare.
Correre per divertirsi, appartiene ad altri; magari sbagliano/sbagliamo ( io mi metto sicuramente nella categoria ) ma certo questo, sic et simpliciter, non gli/mi appartiene.
...io ho pagato quando correvo tutte le domenica l'allenamenti durante la settimana...davo troppo e la domenica ero sulle gambe ...mestiere ed esperienza che entra nel sangue!!
I picchi di forma possono essere 1, 2 o 3 a seconda del tipo di preparazione che si fa e ci sono tantissime variabili: quanto può durare il picco di forma e "quanto" si deve essere in forma. Ovviamente non si può essere al 100% per diversi mesi e in fase di programmazione si deve scegliere se essere al top per periodi limitati oppure all'80% per un periodo un pò più lungo come hai fatto te, p.es. (hai capito benissimo tu quest'anno non sei mai stato al top e ti puoi migliorare, ma devi scontare anche pause negli allenamenti, periodi senza gare, periodi di scarico vero e livello di forma oscillante nel corso della stagione).
Se c'è una cosa che ho imparato da questa stagione è che, al contrario di quello che credevo, posso riuscire a correre quasi tutte le domeniche con discreti risultati.
E' inevitabile, però, che a questo si accompagni una gestione della settimana diversa da quella di chi corre una volta al mese.
Io, in settimana, ho fatto prevalentemente mantenimento, forzando al massimo un giorno, due se proprio mi sembrava di stare bene, bene, bene.
Però, se ripenso a quando non avrei assolutamente ritenuto possibile portare a termine un numero di gare come quelle di quest'anno, non psso non essere abbastanza soddisfatto.
Be', è abbastanza inevitabile.
Se vuoi la quantità, devi necessariamente diluire la qualità della prestazione, anche se, in tutta onestà, anche se focalizzassi un obiettivo soltanto, non so quale potrebbe essere la percentuale di incremento della prestazione ( in tutta onestà, immagino minima... ).
Però a me piace correre e non allenarmi, odio la fatica, l'impegno fisico e mentale che ti richiede l'allenamento e sono contento di riuscire a trovare sempre l'occasione di andare a correre sù e giù per l'Italia; la mia prossima stagione vorrei caratterizzarla nella stessa amniera, curando GGT e, perchè no, pure il BT a primavera ma anche ampliare i programmi con un circuito che coincolgesse e riempisse tutti i mesi della stagione.
D'altronde, mi pare che, tutto sommato, altri vadano incontro a sbalzi di rendimento più accentuati dei miei e qualche piccola soddisfazione riesco ogni tanto a togliermela.
Fondamentale sarebbe un inverno che non mi mettesse troppo i bastoni tra le ruote, visti i miei orari di lavoro.
Speriamo bene...
Ce li hai margini, non ti preoccupare...
Se solo riuscissi ad allenarti con profitto e con metodi mirati utilizzando le potenzialità di quell'aggeggino che ti sei preso...
