E' andata ..... pettorale 2555 ultima griglia, gente simpatica e rilassata, un paio di anglosassoni con zaino .... pronti via... per modo di dire, piede a terra per un pò.... 4 km caduta dei primi di griglia ambulanza con stop per soccorsi.... si riparte, sempre ultimo. Vado a tutta recupero molto, ma è anche gente che va tranquilla, alla deviazione dei percorsi il mio gruppo una 30ina va sul medio resto solo, va benissimo c'è salita mi gestisco meglio. Ne prendo un 5/6 li passo senza strafare e prima del Turano vedo un bel gruppo di 30 persone, spingo rientro e mi riposo. Dopo il Turano si sale andiamo via in 2 si prosegue rosicchiando posizioni. Il mio compagno sa andare in bici e conosce a memoria il percorso, perfetto è quello che ci vuole. Di comune accordo si prosegue, e si arriva alla famigerata salita di 1,4 km ...39x27 è il mio rapporto più agile sento subito che, anche per via dei km fatti, è duro..... devo solo finirla..... gente a piedi, anche molto giovani, il mio compagno di avventura cade da fermo..... va beh sono a tutta l'importante è non fermarsi e riuscire a passare chi fa zig zag, ..... è finita, fatta al limite, mi lancio a tutta x gli ultimi 15 km....arrivato. Risultato personale sul Lungo: 4° di cat., va bene e solo la seconda GF .... alla cronoscalata di Farfa sempre sul Lungo: 1° di cat. mi sono divertito.