GF Giordana 2011 - Ex GF Marco Pantani

[palix]

elettricista di manutenzione in una grossa azienda

lavoro dalle 8,30 alle 17,30

ma lavorando vicino casa vado al lavoro in bici perciò alle 17,30 sono già in bici

Che spasso...

Prodotti bici scontati

 

[TonyTpb]

Non ho parole......

:asd: perchè ?

Che spasso...

 

[somoro]

Ragazzi scusate qualcuno mi ricorda come funziona per prenotare una brandina per la gara?

 

[TonyTpb]

Ragazzi scusate qualcuno mi ricorda come funziona per prenotare una brandina per la gara?

devi chiamare mevio e prenotarla, il numero di cell lo trovi sul sito

 

[somoro]

devi chiamare mevio e prenotarla, il numero di cell lo trovi sul sito

Grazie!

 

[Hawk83]

- 26.................................

 

[pao]

Ciao ragazzi, non essendo esperto di ciclismo a quote superiori ai 1000 mt, che tipo di abbigliamento mi consigliate per la partenza e da portarsi dietro?

 

[marko]

Ciao ragazzi, non essendo esperto di ciclismo a quote superiori ai 1000 mt, che tipo di abbigliamento mi consigliate per la partenza e da portarsi dietro?

dipende!!!
possono esserci 4 5 gradi oppure 15 16

 

[nitro85]

dipende!!!
possono esserci 4 5 gradi oppure 15 16

Potevi essere più esaustivo Negli ultimi 3 anni c'è sempre stato bel tempo, io sono partito con completo estivo+manicotti+smanicato e in tasca sempre la mantellina ma non la ho mai usata. Il punto più freddo è la discesa del gavia fino a santa caterina, in cima al gavia anche col sole non ci sono mai più di 10-12 gradi (metà mattina). Poi logicamente è fondamentale guardare le previsioni il giorno prima della gara.

 

[marko]

Potevi essere più esaustivo Negli ultimi 3 anni c'è sempre stato bel tempo, io sono partito con completo estivo+manicotti+smanicato e in tasca sempre la mantellina ma non la ho mai usata. Il punto più freddo è la discesa del gavia fino a santa caterina, in cima al gavia anche col sole non ci sono mai più di 10-12 gradi (metà mattina). Poi logicamente è fondamentale guardare le previsioni il giorno prima della gara.

e' una domanda che comunque no ha senso fare se non il giorno prima

 

[veloce288]

Ciao ragazzi, non essendo esperto di ciclismo a quote superiori ai 1000 mt, che tipo di abbigliamento mi consigliate per la partenza e da portarsi dietro?

Tu portati dietro tutto , invernale ed estivo po decidi la sera prima in base al meteo, comunque smanicato manicotti più mantellina dovrebbero bastare.

 

[nitro85]

e' una domanda che comunque no ha senso fare se non il giorno prima

Sì, hai ragione: la decisione finale sull'abbigliamento si prende nelle 24 ore prima della gara. Le mie sono indicazioni di massima utili in caso di giornata come nel 2010.

 

[ricky80]

Diciamo che tutte le edizioni sono state fortunate col meteo. basta pensare che solo una settimana prima alla sportful si e' beccato neve , acqua ecc.ecc.. io ho sempre messo manicotti e gilet antivento per la discesa fino Edolo poi anche per la discesa dal Gavia. tutto il resto del percorso completo estivo. in caso di brutta giornata il gavia e' a 2650 metri :afraid::afraid:

 

[giaco72]

Quando ci sono dei duemila, io indosso sempre: intimo-maglia da corsa-smanicato-manicotti. E in tasca mantellina.
Guadagni anche ulteriori 3 tasche (quelle dello smanicato) per mettere cibo o altro.
ALla Maratona dell'anno scorso, così vestito, non ho mai messso la mantellina in nessuna discesa (ma faceva un caldo porco: sul giau 27°!).
Aggiungo anche un paio di sottoguanti in tasca, se non addirittura di guanti leggeri da mezzastagione (non invernali), visto il Gavia.

 

[Hawk83]

La scelta su come vestirsi, è ovvio, deve essere fatta il giorno stesso, o magari il giorno prima guardando "maniacalmente" le previsioni del tempo sui vari canali televisivi, giornali, internet, etc....
Cmq, per precauzione io mi porto ditro tutto, a parte forse il completo invernale, poi vedrò...
Se sarà brutto tempo, sono proprio curioso di vedere come modificheranno il percorso di gara, visto che se all'Aprica piove, è facile che sul Gavia possa nevicare.... Il giro del 1988 insegna.......

 

[FULGUR]

mmmhhh ... non voglio noie (almeno spero!!) ... in vista della GF ho appena acquistato il 29

 

[Hawk83]

mmmhhh ... non voglio noie (almeno spero!!) ... in vista della GF ho appena acquistato il 29

E hai fatto benone.... Vedrai che lo userai di certo...

 

[Hawk83]

Ragazzi, la Giordana si avvicina e gli allenamenti si intensificano...

Oggi 123 km con 3800 mt circa di dislivello con Stelvio (da Bormio), Stelvio (da Prato allo Stelvio) e metà del Passo Umbrail (da dove finisce l'asfalto fino in cima)....

 

[FULGUR]

Ragazzi, la Giordana si avvicina e gli allenamenti si intensificano...

Oggi 123 km con 3800 mt circa di dislivello con Stelvio (da Bormio), Stelvio (da Prato allo Stelvio) e metà del Passo Umbrail (da dove finisce l'asfalto fino in cima)....

eeee ... ma con lo Stevio checcevò a fare dislivello

... per me ieri 120km x 3000 ... 5 colli lucchesi tutti appiccicati

 

[Hawk83]

eeee ... ma con lo Stevio checcevò a fare dislivello

... per me ieri 120km x 3000 ... 5 colli lucchesi tutti appiccicati

E che dislivello, parecchi km sopra quota 2000...

Comunque anche il tuo allenamento è stato ottimo, 5 colli di fila senza respirare, sempre sù e giù.... L'importante, come avvicinamento alla GF, è abituarsi alla distanza (sia come tempo che come kilometri) e al dislivello....