E' da due anni che opto per la soluzione delle brandine e mi sono trovato benissimo.....
Un pò di giorni prima devi chiamare Mevio per prenotarle, costo 10 euro..... Quando ritiri il pacco gara, il giorno prima della gara, gli devi dire che ne hai prenotata una e loro ti danno un biglietto che ti serve per entrare al palazzetto dello sport a sistemare la brandina che ti danno loro (all'incirca verso le ore 20)....
Sono brandine da campo, per cui il cuscino e le coperte te le devi portare da casa.....
All'interno del palazzetto dello sport, l'anno scorso eravamo in 40 persone circa che avevamo preso queste brandine....
Ci sono pure i tavoli, per cui se vuoi portare il cibo da casa, puoi mangiare tranquillamente....
La bicicletta la porti all'interno del palazzetto, così puoi controllarla a vista....
Verso le 22:30 il custode spegne le luci, per cui tutti a nanna (si dorme bene, persone che russano e che fanno rumori fastidiosi non ne ho mai trovate).......
Verso le 4:30 c'è la sveglia, puoi fare tranquillamente colazione lì o andare negli hotel convenzionati (è meglio ch ti porti qualcosa da casa)....
Ci sono pure i bagni per farsi la doccia e per rimettersi in sesto prima della gara......
Questo più o meno è tutto, se hai bisogno di qualche altra informazione chiedi pure......
calcolando che si parte alle 7 e dovendo parcheggiare monatre le bici e vestirsi dovresti partire alle 3.30- 4Nessun'altro ha mai affrontato la trasferta (2 e mezza di macchina) il giorno stesso della gara?
dimenticavo che dovresti ritirare anche il pacco gara...quindi alle 6 devi essere all' aprica
ragazzi ma il gavia com'è?
ragazzi ma il gavia com'è?
Nessun'altro ha mai affrontato la trasferta (2 e mezza di macchina) il giorno stesso della gara?
Infinito!!
nel senso che veramente non finisce mai!!
sostanzialmente si inizia a salire da Edolo
per un totale di 38 km!! solo all'altezza di Ponte di Legno
c'è un piccolo tratto in contropendenza...ma parliamo
di 600-700 m...
Non ha pendenza durissime...il tratto peggiore lo
trovi quando la strada si restringe...dopo l'abitato
di Sant'Apollonia....parliamo di un 12-13%. Poi
sale regolare tra l'8% e il 11%. Ma è la sua lunghezza
che ti sfinisce!!!
che rapporti mi consiglieresti?
Che domanda?!!
come faccio a risponderti!!?? dipende dalla tua preparazione...
il tratto da Edolo a Ponte di Legno molti lo fanno col 50 o 53...
sale molto regolare al 3-4%.
Diciamo che la vera salita (dopo Ponte) puoi farla regolare
col 34x23 o 39x26. Il mio consiglio, forte dell'esperienza
negativa dell'anno scorso, è quello di NON forzare sul Gavia!!
quindi di salire mooolto regolare e sotto-soglia a 75-80 bpm...
75-80 rpm intendev giusto? :-)
si, comunque hai ragione, il gavia va fatto del proprio passo....al limite puoi forzare dalla galleria in poi...se già all'inizio o a metà stai facendo uno sforzo importante...sul mortimazzo lo paghi con gli interessi...diversamente se fai il gavia con testa, sul mortirolo puoi recuperare molte ma molte posizioni!!
Si scusa 75-80 rpm....
L'anno scorso ho fatto il Gavia con disinvoltura e il mortimax mi ha strocato!!
Ragazzi, consigli su dove dormire? Appartamento o albergo??
Io ho prenotato appartamento 100 x 3 notti......Ragazzi, consigli su dove dormire? Appartamento o albergo??
Dott sei diventato un professionistaChe domanda?!!
come faccio a risponderti!!?? dipende dalla tua preparazione...
il tratto da Edolo a Ponte di Legno molti lo fanno col 50 o 53...
sale molto regolare al 3-4%.
Diciamo che la vera salita (dopo Ponte) puoi farla regolare
col 34x23 o 39x26. Il mio consiglio, forte dell'esperienza
negativa dell'anno scorso, è quello di NON forzare sul Gavia!!
quindi di salire mooolto regolare e sotto-soglia a 75-80 bpm...
:-)
magari ti sei alimentato male!
O avevi la ruota che toccava i freni e non te ne eri accorto!!!!
Oppure TonyTpb mi ha sabotato!!
:asd2:
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