GF Giordana 2011 - Ex GF Marco Pantani

TonyTpb

Maglia Amarillo
21 Novembre 2008
8.976
297
Milano Sud/Ovest
www.ciapratmilano.com
Bici
Trek Emonda
boh se si organizza qualcosa per cena fatemi sapere che io mi aggiungo... che sia pizza o pizzoccheri o pasta o abbacchio al forno, io mangio tutto



no pizza perchè carbo prima della gara o perchè è proprio la pizza a non andare bene?

(ho paura a fare sta domanda nella discussione sui carboidrati... credo verrei lapidato :mrgreen:)

esatto :angrymod:
 

nitro85

Gregario
1 Gennaio 2008
643
14
41
Sovico(MB)
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Bici
in garage
1) marko 426 lungo
2)Tonytpb 612 lungo
3) Nessuno77 355 medio
4) Hawk83 381 lungo
5) Gibe 982 medio (forse lungo)
6) fla#34 801 punto al medio e sogno il lungo
7) max70 2375 medio
8) never give up! 1259 (corretto, errore mio) Lungo
9) ALEXNAPOLI 804 lungo
10) Marcotto 1184 lungo, cancello orario permettendo
11) Virenk 47 - Lungo (ovvio)
12) Fulgur 2017_lungo
13) Inforescalli 2204 -->punto al medio
14) rossifumi 1051 - lungo
15) Dogui 1240 (chi me lo fà fare)
16) ruffo71 781 lungo
17) Sandman1712 - 2181 - medio
18) cactaceo 2574 - Medio
19) merlingate - percorso gourmet
20) nemorino - 2769 - Medio ? (è una domanda che mi pongo)
21) Drpiega - 543 - Addetto al controllo traffico sul Morty
22)phenomena-xxx cortooo, causa nausea per i lunghi
23) Fabri26MI - 2629 - Medio
24) Obix -442 Medio
25) nitro85 119
 

sandman1712

Gregario
9 Luglio 2008
511
5
49
Buglio in Monte (SO)
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Bici
Carrera Nitro
Queste previsioni meteo sono l'ideale per la discesa del Gavia. Poi probabilmente farà caldo da Bormio in giù e nei tratti del Mortirolo dove il sole sbucherà dalle piante.

Però teniamocele buone!!!! Niente pioggia e neve! Questo è l'importante!

Cercherò di memorizzare qualcuno di voi per domenica.. ad esempio adesso mi vengono in mente quelli del Pedale Bellanese. Se vedo la divisa (che colore è?) vi saluto o-oo-o

Io avrò la divisa bianco-blu del "rapid bike-cicli franzi" e sarò in sella ad una Carrera Nitro bianca.
 

gibe

Apprendista Passista
10 Agosto 2007
1.067
12
Garbagnate Milanese
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Bici
De Rosa Avant
1) marko 426 lungo
2)Tonytpb 612 lungo
3) Nessuno77 355 medio
4) Hawk83 381 lungo
5) Gibe 780 medio (forse lungo)
6) fla#34 801 punto al medio e sogno il lungo
7) max70 2375 medio
8) never give up! 1259 (corretto, errore mio) Lungo
9) ALEXNAPOLI 804 lungo
10) Marcotto 1184 lungo, cancello orario permettendo
11) Virenk 47 - Lungo (ovvio)
12) Fulgur 2017_lungo
13) Inforescalli 2204 -->punto al medio
14) rossifumi 1051 - lungo
15) Dogui 1240 (chi me lo fà fare)
16) ruffo71 781 lungo
17) Sandman1712 - 2181 - medio
18) cactaceo 2574 - Medio
19) merlingate - percorso gourmet
20) nemorino - 2769 - Medio ? (è una domanda che mi pongo)
21) Drpiega - 543 - Addetto al controllo traffico sul Morty
22)phenomena-xxx cortooo, causa nausea per i lunghi
23) Fabri26MI - 2629 - Medio
24) Obix -442 Medio
25) nitro85 119

A me hanno cambiato il pettorale ora ho il 780.
 

Hawk83

Ammiraglia
19 Aprile 2009
16.037
99
Bellano (LC)
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Bici
Wilier Zero7 2014 con DurAce Di2
Queste previsioni meteo sono l'ideale per la discesa del Gavia. Poi probabilmente farà caldo da Bormio in giù e nei tratti del Mortirolo dove il sole sbucherà dalle piante.

Però teniamocele buone!!!! Niente pioggia e neve! Questo è l'importante!

Cercherò di memorizzare qualcuno di voi per domenica.. ad esempio adesso mi vengono in mente quelli del Pedale Bellanese. Se vedo la divisa (che colore è?) vi saluto o-oo-o

Io avrò la divisa bianco-blu del "rapid bike-cicli franzi" e sarò in sella ad una Carrera Nitro bianca.

La nostra divisa ha i tuoi stessi colori, bianco e blu, ed inoltre sul colletto della maglia e sulla maglia stessa ci sono i colori della bandiera italiana....

o-oo-oo-oo-o
 

Hawk83

Ammiraglia
19 Aprile 2009
16.037
99
Bellano (LC)
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Bici
Wilier Zero7 2014 con DurAce Di2
pizza alla vigilia sei pazzo???

Stavo pensando la stessa cosa... :mrgreen:

Pizza e birra :mrgreen:

In effetti meglio i Pizzoccheri! :mrgreen:

Se sono queste le premesse, chissà come sarà la gara.. :mrgreen::mrgreen::mrgreen:

Dal mio punto di vista, ma è solo la mia opinione, la sera prima si dovrebbe comportarsi e anche mangiare come una qualsiasi altra uscita in bici, certo magari aumentando un pò l'alimentazione, ma niente di eccezzionale e soprattutto non esagerare, perchè se sarà una giornata di caldo gli effetti di una bella mangiatona la sera prima (occhio ai pizzocheri e alla birra!!!) si faranno sentire con gli interessi....

o-oo-oo-oo-oo-o