Gf Riccione 25.03.2012

gnegno70

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Apprendista Passista
20 Giugno 2009
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rimini
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la migliore x me
GF Riccione seconda prova romagna challenge e mia seconda gf.

Novità parte iniziale del percorso,invece di svoltare x Morciano,si prosegue sull'Adriatica fino alla svolta x Gradara.Quindi la Salita iniziale x Saludecio Mondaino inizierà da Santamaria del Monte.

Non Cambia nulla come dislivello,più lungo il tratto iniziale in pianura.

Praticamente i primi 10 km tutti ai 50 orario-o
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aspirante contador

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1 Aprile 2011
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essendo il primo anno che faccio il challenge sarà la prima volta pure qui,spero in una bella location con posti ottimi per pedalare e magari incontarer qualche forumendolo.Se qualcuno della zona vuol fornire qualche consiglio sulla gara si faccia avanti!
 
P

pisighino

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12 Ottobre 2009
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bmc
aspirante contador ha scritto:
essendo il primo anno che faccio il challenge sarà la prima volta pure qui,spero in una bella location con posti ottimi per pedalare e magari incontarer qualche forumendolo.Se qualcuno della zona vuol fornire qualche consiglio sulla gara si faccia avanti!
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parti a tutta fai la prima salita a tutta,poi puoi rifiatare , se sei andato abbastanza forte hai sicuramente ciclisti che ti tirano veloce nella lunghissima piana che porta alla seconda salita, se stà a te tirare il gruppo vuol dire che dovevi partire più forte..........o-o
 
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gbraccioni

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Presente anche quest'anno. Sarà la mia quarta partecipazione.
Non mi è ben chiaro dove sbucheremo dopo gradara per prendere la salita che porta a Mondaino. Gnegno dici che è più dura che prendere la salita dal bivio che sta tra Morciano e s.giovanni come gli anni scorsi?
 
Tasso

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gnegno70 ha scritto:
Lo scorso anno ad uno avevo dette queste parole,poi si è trovato un pò di salita,finimondo,quando è tornato sul forum me ne ha dette............:angrymod:

non è solo pianura,ma percorso molto abbordabile,nel divano però si sta meglioo-o
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gnegno70 ha scritto:
Falsopiano fino alla prima Salita che è un po più duro di un falso piano.

Poi discesa fino all'arrivo.Però non vi spettate solo falsopiano,ogni tanto si va in salita.Saranno 600mt di dislivello
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il percorso corto è comunque facile per le mediofondo che ci sono, forse tra i più facili come dislivello, ovviamente corsa dura la fanno i corridori...l'anno scorso tonucci è arrivato da solo con 2 minuti su di noi dietro ai 40 di media facendo 60 km in solitaria.

ti metto alcuni dati del mio garmin dell'anno scorso.

Duration:1:58:57
Time Riding:1:58:56
Distance (km):75.81
Elevation Gain (meters):784
Speed (kph):38.2
Heart Rate media (bpm):164

primi 30-35 km sempre in leggera ascesa dove l'impegno tende sempre ad aumentare...poi una curva e ci si trova circa 3,5 km di salita continua media del 5% non è cmq regolarissima...percorsa a circa 24-25km /h di media...poi si scollina e per oltre 10 km si percorre un crinale in un mangia e bevi parecchio impegnativo...se hai scollinato troppo fuori giri soffri come un matto come è capitato a me....finito quel tratto si scende sempre e vai liscio fino all'arrivo...dove la volata se è come l'anno scorso è posta su una rampa di circa 200 mt quindi occhio a prenderla davanti e a non piantarti.


p.s. mi pare cmq che la prima parte sia un pelo cambiata cmq la sostanza è quella forse leggermente più lungo.











 
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