Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
ginocchio strano....
Testo
<blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 3413471" data-attributes="member: 34640"><p>Ciao,</p><p></p><p>ti dico la mia... Venerdi 13 Gennaio vado dal mio ex biomeccanico e gli dico che ho dei problemi alla schiena con la bici cosi com'era! Lui mi risponde che è normale perchè è un paio di cm più lunga di quella di cui avrei bisogno. Quindi che si fa? Geniale, mettiamo la sella tutta avanti e risolviamo il problema!!! Questa sua soluzione, senza alzare di un mm la sella (e gliel'avevo pure detto, oltre a dirgli di modificare la pipa con una più corta) che fa? Accorcia la distanza mov centrale-sella. L'indomani mattina test lattacido, nel pomeriggio sgambata di 80 km. La domenica un lungo, ma lento di 110 km. Tutto contro vento. Arrivo a casa e le ginocchia pizzicano!!! Faccio come te, vabbè ora passa... Martedi in sella normalmente, giovedi anche, sabato anche. E la settimana dopo ancora... La domenica del 5 febbraio capisco che non si puo' continuare cosi e vado dal medico che mi insulta dicendomi di essere un cretino (non ha tutti i torti) e che avrei dovuto fermarmi al primo avvertimento!!! Ora siamo al 14 Febbraio e le ginocchia ancora pizzicano! E' da 1 mese che non mi alleno come si deve, non so quanto tempo devo stare fermo ancora e quanto tempo prenderà il recupero... Morale della favola? Vuoi o non vuoi ti devi fermare. Devi capire qual è la causa del tuo problema, risolvere il problema e poi potrai tornare a pedalare normalmente con un rientro adatto. Perchè i carichi elevati ti ributtano nell'abisso!!! Ti capisco benissimo, perchè anch'io avevo dei programmi precoci e volevo andare bene già ad aprile, ma invece le cose non sono andate come volevo. Cosa ti posso consigliare? Non fare progetti adesso, sarebbe perdere tempo. Prima risolvi il problema e quando torni al livello precedente a quello in cui sei adesso, ti prefissi un altro obiettivo!!! Buona guarigione<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ludobal, post: 3413471, member: 34640"] Ciao, ti dico la mia... Venerdi 13 Gennaio vado dal mio ex biomeccanico e gli dico che ho dei problemi alla schiena con la bici cosi com'era! Lui mi risponde che è normale perchè è un paio di cm più lunga di quella di cui avrei bisogno. Quindi che si fa? Geniale, mettiamo la sella tutta avanti e risolviamo il problema!!! Questa sua soluzione, senza alzare di un mm la sella (e gliel'avevo pure detto, oltre a dirgli di modificare la pipa con una più corta) che fa? Accorcia la distanza mov centrale-sella. L'indomani mattina test lattacido, nel pomeriggio sgambata di 80 km. La domenica un lungo, ma lento di 110 km. Tutto contro vento. Arrivo a casa e le ginocchia pizzicano!!! Faccio come te, vabbè ora passa... Martedi in sella normalmente, giovedi anche, sabato anche. E la settimana dopo ancora... La domenica del 5 febbraio capisco che non si puo' continuare cosi e vado dal medico che mi insulta dicendomi di essere un cretino (non ha tutti i torti) e che avrei dovuto fermarmi al primo avvertimento!!! Ora siamo al 14 Febbraio e le ginocchia ancora pizzicano! E' da 1 mese che non mi alleno come si deve, non so quanto tempo devo stare fermo ancora e quanto tempo prenderà il recupero... Morale della favola? Vuoi o non vuoi ti devi fermare. Devi capire qual è la causa del tuo problema, risolvere il problema e poi potrai tornare a pedalare normalmente con un rientro adatto. Perchè i carichi elevati ti ributtano nell'abisso!!! Ti capisco benissimo, perchè anch'io avevo dei programmi precoci e volevo andare bene già ad aprile, ma invece le cose non sono andate come volevo. Cosa ti posso consigliare? Non fare progetti adesso, sarebbe perdere tempo. Prima risolvi il problema e quando torni al livello precedente a quello in cui sei adesso, ti prefissi un altro obiettivo!!! Buona guarigioneo-o [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
ginocchio strano....
Alto
Basso