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Testo: <blockquote data-quote="desis" data-source="post: 3416975" data-attributes="member: 23514">Guarda, la tendinite che uscì fuori a me (esterna al ginocchio in prossimità della testa del perone), era dovuta a due fattori:1. una bacino ruotato ( dismetria funzionale dell'arto sinistro) con conseguente pedalata non omogenea.2. muscolatura carente (mancanza di fondo e non solo) Dico che a volte, curare il fondo non basta, bisogna allenarsi nel potenziamento con gradualità , e sentire il proprio corpo.A volte, per stare dietro ai miei compagni di uscita tendo a sforzare troppo, sforzando troppo, si tende ad usare come spinta ( se i muscoli non ne hanno più) le articolazioni, e tac.. che mi infiamma il ginocchio.Di mia esperienza dico che posso andare in agilità fin che voglio, ma quando c'e da spingere sui pedali, è un' altra cosa.</blockquote>

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