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Metodologie di allenamento
Giro medio, 120/130 km.
Testo
<blockquote data-quote="marko" data-source="post: 5519413" data-attributes="member: 3249"><p>Fatto 6 ore circa e 2500 dislivello dopo 12 gg di stop a novembre</p><p>Non vedo il problema sarai piu riposato e un po meno brillante</p><p>In teoria dovresti riprendere con uscita blanda 2 ore ma cosi perdi altri giorni e noi non siamo pro e per fortuna andiamo a lavorare e per passione pedalimo!</p><p>Vuoi farti 130km? Falli e basta</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marko, post: 5519413, member: 3249"] Fatto 6 ore circa e 2500 dislivello dopo 12 gg di stop a novembre Non vedo il problema sarai piu riposato e un po meno brillante In teoria dovresti riprendere con uscita blanda 2 ore ma cosi perdi altri giorni e noi non siamo pro e per fortuna andiamo a lavorare e per passione pedalimo! Vuoi farti 130km? Falli e basta [/QUOTE]
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