PS. in GC mi saltano fuori velocità improponibili tipo 175kph ...........????
Pannello Sommario, Metrics e inserisci XPower e BikeScore con stima di questi valori (magari raffrontati ad un'uscita simile )
la casella del quadro con i giorni della settimana riferita all'uscita di sabato e' colorata di rossosapete il significato?vuol dire che sono andato troppo forte?serve per stimare una FTP in base a due CP noti, non imposta nessun parametro
con st e plugin puoi calcolare la potenza della corsa e avere un simile del pm, diversamente se sai stimare un valore di potenza puoi inserire direttamente in gc un 'uscita manualeCiao Roberto,
Ho appena acquistato power2max e dovrebbe arrivarmi a giorni. Una volta installato vorrei utilizzare GC per monitorare gli allenamenti. Siccome sto preparando un ironman per Luglio e vorrei utilizzare PM come parametro indicatore solo che secondo me diventerebbe obsoleto non riuscendo ad inserire i lavori a piedi. Hai qualche consiglio? Oppure qualche altro programma da suggerire?
Grazie.
Cristian
con st e plugin puoi calcolare la potenza della corsa e avere un simile del pm, diversamente se sai stimare un valore di potenza puoi inserire direttamente in gc un 'uscita manuale
grazie!!!barra smoothing (normalizzazione) in basso