)
sì sì dici così e poi ... sul Manghen mi hai sverniciata :rosik:Ma se è in leggera salita non so quanto convenga trovare un gruppetto, a quel punto uno deve spingere per quanto ne ha altrimenti se si cerca di stare con chi ne ha di più si rischia di saltare.
Io spero che si riattivino le gambe sono ancora un po' vuote da domenica (Sportful
Eccolaaaaa.
domenica ti sto a ruota alloraEccolaaaaa.
Te lo ripeto, sei tu che sei partita troppo forte.
Tu domenica segui il mio ritmo e vedrai che ti faccio fare la prestazione
Ho ancora le gambe vuote, ieri fatto un ora di rulli e un po' di pesi ma ho i muscoli vuoti. La gara ha lasciato il segno
dal cinema a casa con i bimbi in canottiera sotto al diluvio per qualche km 
domenica ti sto a ruota allora
io devo ancora prendere su la bici ... però ieri ho corso
)
io faccio il corto ti tengo fino al bivio ... sempre tu non vada troppo piano :rosik:ahahahahahahahha
Domenica farò il lungo, ma con moltaaaaa calmaaaaa.
Ho scoperto che dovrei essere in buona classifica nel circuito Maglia Nera nella mia categoria (Veterani
Se ricordo bene è più che altro un lungo falsopiano con dentro qualche strappo. Meglio essere in gruppo che farselo da soli...Ma se è in leggera salita non so quanto convenga trovare un gruppetto, a quel punto uno deve spingere per quanto ne ha altrimenti se si cerca di stare con chi ne ha di più si rischia di saltare.
Io spero che si riattivino le gambe sono ancora un po' vuote da domenica (Sportful
e dopo per finire in bellezza il mese di luglio.
in teoria su winningtime ma ho riprovato anche stamattina e non ti fanno vedere nulla
