Granfondo Strade Bianche 2019

[never give up!]

Dissento pienamente. Riso in bianco, petto di pollo e patate bollite è cibo da sfigati, non da atleti.
Se vado fuori per un we per una gara preferisco mangiare le specialità locali a cena.
State tranquilli che non si va né più forte né più piano, ma si gode di più...

mah, Michele, io lascerei il libero arbitrio alle persone di fare come preferiscono...
ma il problema, in ogni caso, non si pone...
in qualsiasi ristorante/trattoria, a meno di trovare un non imprenditore della ristorazione, ti fanno quello che vuoi...
poi magari paghi un piatto di pasta in bianco, visto che è un fuori menù, come una fiorentina...ma è un altro discorso

Prodotti bici scontati

 

[pietrogrip]

mah, Michele, io lascerei il libero arbitrio alle persone di fare come preferiscono...
ma il problema, in ogni caso, non si pone...
in qualsiasi ristorante/trattoria, a meno di trovare un non imprenditore della ristorazione, ti fanno quello che vuoi...
poi magari paghi un piatto di pasta in bianco, visto che è un fuori menù, come una fiorentina...ma è un altro discorso

ma ci mancherebbe ognuno fa cio' che vuole ma andare in una trattoria toscana e farti servire il menu' dell'ospedale e' abbastanza deprimente

 

[Francesco-CI]

Dissento pienamente. Riso in bianco, petto di pollo e patate bollite è cibo da sfigati, non da atleti.
Se vado fuori per un we per una gara preferisco mangiare le specialità locali a cena.
State tranquilli che non si va né più forte né più piano, ma si gode di più...

Mangiamo i pici

 

[milandro1]

X i più esperti della gf consigliate tubless con lattice o un copertoncino con camera d aria? Da 28 ovviamente

 

[maxtor70]

Pici a gogo (cacio & pepe e all'aglione), venerdi e sabato!!!

 

[Mengapino]

Ma infatti bisogna aumentare i carboidrati nei giorni precedenti la gara no? [emoji1787]

 

[Gibbs]

Dissento pienamente. Riso in bianco, petto di pollo e patate bollite è cibo da sfigati, non da atleti.
Se vado fuori per un we per una gara preferisco mangiare le specialità locali a cena.
State tranquilli che non si va né più forte né più piano, ma si gode di più...

Vero!!!! Poi in Toscana si mangia divinamente

 

[danieletesta79]

A pensarci bene è vero, io appartengo a quelli che la sera stanno leggeri; quando vado sulle dolomiti da giovedì a sabato sera cena tipo ospedale, da domenica a pranzo fino al giovedì dopo mi rifaccio....

 

[Giampi0308]

X i più esperti della gf consigliate tubless con lattice o un copertoncino con camera d aria? Da 28 ovviamente

Quelle che hai montate ora
Battute a parte, mi devo ripetere: le condizioni degli sterrati sono tali da non creare problemi particolari,tanto più che ad oggi le previsioni sembrano da gara asciutta, una volta tanto. Dunque utilizza pure la soluzione con cui ti trovi meglio.

 

[1979]

Curiosità: con la bici disc, dove collocate il chip di mysdam??

 

[Mengapino]

Curiosità: con la bici disc, dove collocate il chip di mysdam??

Mi associo anche io alla domanda.

 

[pietrogrip]

Curiosità: con la bici disc, dove collocate il chip di mysdam??

Con 2 fascette alla forcella


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[ita_2806]

Consiglio: forse meglio usare delle OR tipo quelle per tenere il sensore cadenza alla pedivella. Le fascette secondo me sciupano la vernice


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[faberfortunae]

Basta applicare uno strato di nastro nero in corrispondenza all'area di alloggio del chip...

 

[ceredo72]

A suo tempo col chip mi avevano dato una fascetta col velcro, così lo metto alla caviglia

 

[Mengapino]

Io infatti porterò un OR, anche per toglierlo più velocemente a fine gara; va restituito al traguardo giusto? [emoji848]

 

[pietrogrip]

A suo tempo col chip mi avevano dato una fascetta col velcro, così lo metto alla caviglia

C’era con i vecchi chip WT quelli gialli,stasera lo rispesco e vedo se si adatta.


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[simomons]

usciti i pettorali
Il tuo pettorale
ENDU
3189
anno scorso 1921
quest'anno per meriti mi hanno messo in merdosa griglia

 

[cerocca]

usciti i pettorali
Il tuo pettorale
ENDU
3189
anno scorso 1921
quest'anno per meriti mi hanno messo in merdosa griglia

vedo anche io il mio pettorale (2407) dal sito Endu, ma la disposizione delle griglie dove la si trova?

 

[maxtor70]

Consiglio: forse meglio usare delle OR tipo quelle per tenere il sensore cadenza alla pedivella. Le fascette secondo me sciupano la vernice


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io ci ho messo uno spessore in gomma molto sottile tra forcella e plastica del chip...