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Testo: <blockquote data-quote="semolo" data-source="post: 7731462" data-attributes="member: 136114">Lo faccio involontariamente ogni anno quando comincia il caldo forte, praticamente i primi giorni proprio non vado e patisco tantissimo, dopo una settimana/10 giorni diciamo che mi abituo e vado un pelo meglio (o forse è la sensazione di sopportare meglio il caldo che mi dà un effetto placebo).Funzionare funziona, ci sono parecchi studi al riguardo, lo Swatt Club ci ha costruito un campionato italiano, ovvio mica hanno vinto per quello ma sicuramente ha dato il suo piccolo (*) contributo.Il fatto che sia ampiamente sdoganato tra i pro e che da ormai qualche anno tutti mettano del ghiaccio per raffreddare la centralina la dice lunga su quanto possa influire negativamente l' aumento di temperatura sulla prestazione, quindi penso che un piccolo (*) contributo lo dia.* Piccolo:ovviamente si parla di un marginal gain e come tale va trattato, sta a te valutare se farlo o meno, io personalmente dato il mio livello/allenamento non mi metterei a fare rulli volutamente ad alte temperature, ma io sono io e tu sei tu <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate    :yoga:" data-shortname=":yoga:" /></blockquote>

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