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Testo: <blockquote data-quote="paperrino" data-source="post: 1237160" data-attributes="member: 9985">Salve a tutti !!!! :-)come avrete capito mi sono avvicinato da poco al mondo della bici un po per curiosità e un po per forza e non so da dove iniziare per crearmi una buona preparazione atletica che mi permetta di godermi a pieno questo bellissimo sport.Ho letto qualche altra discussione <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />che riguardava i metodi di allenamento e preparazione, ma per una questione di tempo (non riesco a fare 5 uscita settimanali causa lavoro) e per una questione di conoscenze tecniche, non mi si addicono.Pertanto vi chiedo, se possibile, di spiegarmi come iniziare e cosa fare, se poi vi va di uscire in bici con un pivello a disposizione, sono di Napoli e di solito frequento la zona flegrea  !!!!Una grazie anticipato a tutti coloro che vorranno aiutarmi ad iniziare questa nuova avventura e un saluto a tutti !!!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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