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Testo: <blockquote data-quote="davidestella" data-source="post: 4638262" data-attributes="member: 62168">Da poco che uso un polar gs100 con fascia cardio.Il Cycling Computer Polar è in grado di determinare automaticamente la zona di frequenza cardiaca aerobica(cardiovascolare) personale durante lallenamento. Tale funzione è denominata OwnZone (OZ).Oggi l'ho provato per la prima volta e come valore max mi dava 156bmp io ero convinto che era il valore di Fc max mia e non riuscivo a capire come era mai possibile una roba del genere.Tornando a casa e leggendo di nuovo il manuale mi sono reso conto che ovviamente avevo capito male , perchè il Computer con quel 156bmp sta ad indicare il mio valore max 85% della frequenza cardiaca massima.Come prima cosa correggetemi se ancora non ho capito bene!!!Sento parlare da altre persone in altre sezioni cose tipo questa:f.c. s fra il 70-75% del valore di FC di soglia. Aiutatemi a capire cosa vuol dire Fc di soglia quale sarebbe nel mio caso i 156bmp che dicevo prima???Aiutatemi a chiarire sta grande confusione che ho grazie</blockquote>

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