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Testo: <blockquote data-quote="labboro" data-source="post: 807468" data-attributes="member: 3221">Andiamo con ordine1) I Prof. fanno fuorisoglia ma nei momenti decisivi ,ad esempio durante le tappe al giro   negli scatti in salita sono a tutta ,poi preso un po' di vantaggio rallentano per rientrare nei "range" (anche se continuano ad andare forte) se ci fai caso durante le tappe gli scatti sono sempre sull'ultima salita ( Negli ultimi anni poi addirittura negli ultimi 2-3 km) . 2) In caso di salite corte (4km) c'è più possibilità di falsare il dato di soglia in quanto (pur senza accorgersene) si può viaggiare "oltre " data la brevità dello sforzo , una salita per verificare il dato soglia dovrebbe essere almeno da 40'   3) Tieni presente che comunque la soglia non cambia (o cambia di poco) quello che varia con l'allenamento è la potenza che si è in grado di esprimere   quindi più potenza + vel. in salita= meno tempo. 4) Per migliorare bisogna allenare tutti i range, cercando di aumentare  progressivamente il tempo che si sta "vicino" a soglia .<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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