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Testo: <blockquote data-quote="marcoteddy" data-source="post: 433421" data-attributes="member: 3018">quoto Nicola. Parti tranquillo, perche' all'inizio la voglia di strafare possono fregare. Cerca di stare con qualche gruppo in maniera da risparmiare le forze e poi se verso la fine ne hai ancora.... ma solo verso la fine !! Perche' di solito e' piu' facile essere preda dei crampi in quanto in gara spesso andiamo ad un passo superiore al nostro per cercare di stare in gruppi che vanno un po' piu' forte e cosi' via. Non ti preoccupare che in ogni GF gli ultimi sono proprio dei cicloturisti che prendono la cosa come una girata e quindi sara' molto facile che tu regga qualche gruppo.Buon divertimento !!</blockquote>