Da un po' mi sono accorto che se riposo un giorno, il giorno dopo in salita non vado rispetto ai giorni normali, lo strano è che il cuore sale molto a livelli che di solito fatico a raggiungere e non rendo niente in salita....
oggi di nuovo ne ho avuto la conferma, cuore che a manetta sale anche a 182 bpm su di un max di 187...
poi a metà salita mi pianto e non recupero... non riesco più a rilanciare e il cuore resta alto
settimana scorsa altra salita a manetta con ottime sensazioni e cuore a 175max dopo essermi allenato anche nei giorni precedenti...
non so, una cosa così non mi era mai successa in modo così evidente
oggi di nuovo ne ho avuto la conferma, cuore che a manetta sale anche a 182 bpm su di un max di 187...
poi a metà salita mi pianto e non recupero... non riesco più a rilanciare e il cuore resta alto
settimana scorsa altra salita a manetta con ottime sensazioni e cuore a 175max dopo essermi allenato anche nei giorni precedenti...
non so, una cosa così non mi era mai successa in modo così evidente
