Il mio fegato non mi lascia allenare!

[andiamo]

Mi spiego meglio, ho 37 anni ed è una vita che vado in bici.
Quando non pratico nessun sport o lo faccio blando i valori dati da analisi del sangue, transaminasi e gamma GT sono nella norma circa 30 (il messimo è 40).
Invece quando faccio tipo 3 uscite la settimana tipo martedi 2 ore, giovedi 2 e la domenica 3/4 ore i valori mi vanno a 50 (valore massimo consentito 40)
limitando così le mie uscite.
Il dottore di famiglia mi ha detto che non ci sono problemi però la cosa non la sopporto più considerate che è tipo una decina di anni che ho questo problema.
Qualcuno di voi si trova nella mia situazione, a chi mi posso rivolgere a un medico sportivo o ..... non sò
Aiutatemi!

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[poloni paolo]

nelle specifico che problemi ti dà l'innalazmento dei valori della transaminasi?
che non sia solo un fattore psicologicoa limitarti

 

[andiamo]

valori superiori esiste comunque, se non un danno, certamente un sovraccarico epatico che limita l'efficienza dell'organo e in definitiva la prestazione sportiva, soprattutto il recupero.

 

[ivangms]

Io non ho capito molto bene la dinamica di questo problema; salgono sia i valori di GOT che di GPT? Le gamma GT di quanto variano?
E poi: fai l'emocromo il lunedì, dopo un'uscita di 4 ore? (non è che puoi pretendere di avere i valori di uno che è stato a riposo per due/tre giorni. E questo vale anche per chi è allenato).
E ancora, come chiedeva Paolo, l'alterazione dei valori in che modo ti limita?

 

[andiamo]

I valori GOT, GPT e il gamma GT durante tutto l' anno se faccio sport l' ho sempre trovati a 50.
A dire il vero i primi anni soltanto il GOT era a 50 il resto andava bene, solo ultimamente mi si sono alzati anche gli altri .
Naturalmente questi valori mi limitano il recupero, cioè non posso andare più di tre volte a settimana in bici pur sentendomi spesso stanco e le gambe ingolfate.

 

[ivangms]

Se il medico di famiglia non ti indirizza da nessuno specialista, se tu avverti dei limiti direi che magari il medico sportivo ti potrà aiutare oppure consigliare un percorso diverso.

 

[Luca69]

nelle specifico che problemi ti dà l'innalazmento dei valori della transaminasi?
che non sia solo un fattore psicologicoa limitarti

Io non ho capito molto bene la dinamica di questo problema; salgono sia i valori di GOT che di GPT? Le gamma GT di quanto variano?
E poi: fai l'emocromo il lunedì, dopo un'uscita di 4 ore? (non è che puoi pretendere di avere i valori di uno che è stato a riposo per due/tre giorni. E questo vale anche per chi è allenato).
E ancora, come chiedeva Paolo, l'alterazione dei valori in che modo ti limita?

riprendendo questi 2 post che sono molto esaustivi,non capisco dove sta' il problema??
i tuoi valori sono normali,come e' normale che le transaminasi dopo l'attivita' fisica tendino a alzarsi.Hai guardato per caso la bilirubina?

 

[andiamo]

Il valore della bilirubina va bene è al disotto della soglia massima.
Che dopo l' attività fisica i valori del fegato si alzino va bene è normale ma che normalmente ( se pratico sport ) siano a 50 non sò se tutti voi l'avete SEMPRE così.
Per quanto riguarda il giudizio del mio medico mi ha detto di stare tranquillo, di non esagerare, di non andare oltre questi valori.
Per avere i valori nella normalità ( sotto i 40 ) dovrei fare al massimo 3 uscite la settimana da solo a ritmo blando da 1 ora e mezza, questo il mio fegato lo digerisce altrimenti no.

 

[Luca69]

pensi sia solo la bici che ti innalza le trans?

 

[andiamo]

con lo stesso tenore di vita cioè lavoro, alimentazione, vita di tutti i giorni se abbandono la bici per qualche mese i valori mi tornano a posto nella normalità.

 

[Luca69]

mah...
io penso che i tuoi valori non siano allarmanti.
penso che esiste in diagnostica un 10% di tolleranza
penso che divresti andar via in bici una settimana di fila,forzando a piu' non posso per ritrovarti sempre con i medesimi valori


......come al solito ricordo che siamo in un mondo virtuale...e io potrei essere un ingegnere,un falegname o un pittore!

 

[poloni paolo]

......come al solito ricordo che siamo in un mondo virtuale...e io potrei essere un ingegnere,un falegname o un pittore!


una frase che vale più di 100 post!

 

[fast1]

Se non erro le transaminasi si innalzano anche a seguito del deterioramento dei tessuti muscolari, crescono dopo l'infarto ad esempio. Dovrebbe esser normale una crescita con l'esercizio sportivo.

ovviamente potrei aver scritto inesattezze

 

[airmat]

L'innalzamento dovrebbe essere temporaneo ma non saprei quantificare in ore... Non è normale che le transaminasi abbiano questa tendenza (non parli di un solo caso) ad alzarsi col crescere della prestazione sportiva. Hai provato a variare radicalmente l'alimentazione durante la pratica sportiva?
Sicuramente non si tratta di steatosi (depositi di grasso che stressano il fegato) ma una ecografia potrebbe essere un primo esame se vuoi approfondire... probabilmente è solo una tua caratteristica epatica diversa dal 99% della popolazione ma non vuol dire che sia un problema... del resto spendiamo centinaia o migliaia di € ogni anno per copertoni, catene, nastro, camere d'aria, ecc. allora possiamo spenderne un po' per la nostra salute

 

[andiamo]

sicuramente approfondirò il problema.
diciamo che quello che ci tranquillizza me e il mio dottore è che i valori si alzano SOLTANTO quando faccio sport.
Stò pensando anche di andare da un nutrizionista non perche mangio male (ve lo posso garantire) ma magari alimentarsi con sostanze che aiutino il fegato a purificarsi tipo il carcioffo.
ultimamente ho iniziato a prendere un paio di volte a settimana una tisana sempre per aiutare il fegato. tutto fà

 

[marcuzzo]

http://www.albanesi.it/notizie/transaminasi.htm magari non è la bibbia però..... se faccio io le analisi con 2 birre medie tutte le sere chissà che salta fuori