Il mio.. "piccolo Mortirolo.."

Braccio

Scalatore
27 Ottobre 2008
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bici
Non esiste il "rapporto per tutti con cui si va dappertutto".
Il rapporto minimo necessario per fare una certa pendenza dipende dalla lunghezza del tratto a quella pendenza, dalla potenza che si è in grado di erogare, dalla forza che si è in grado di spingere sui pedali e dal peso che si ha.
Valutare se è sufficiente un rapporto senza valutare i numeri sopra non ha IMHO senso.

Massimo
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Allenamento in Potenza : [URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673[/URL][/URL][/URL][/URL]

Si Massimo quello che dici è sicuramente giusto, ma il mio era piu un messaggio di incoraggiamento e newbeetle l'ha compreso bene.
Era per dire che visto che ci stiamo allenando alla stessa maniera e che io sono veramente scarso, ma riesco ad arrampicare pendenze anche del 20% col 27, lui non avrà problemi a farlo con il 28. Non mi sembra di aver detto che esiste "il rapporto per tutti con cui si và dappertutto", io ho detto che monto un 27 e con quello salgo ovunque, e se lo faccio io super pollo come sono, lo può fare chiunque, chiaramente arrancando, magari a 40rpm e la bava alla bocca, ma si và, :impic: ma si và.

Poi vista la nostra super preparazione, a differenza della tua Mr.Spock, che stai correndo dietro a quegli stupidi watt (we và che scherzo ne :tie:), la nostra putenza è sicuramente aumentata a dismisura :mrgreen:.
 

MrSpock

Velocista
18 Settembre 2008
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Si Massimo quello che dici è sicuramente giusto, ma il mio era piu un messaggio di incoraggiamento e newbeetle l'ha compreso bene.
Era per dire che visto che ci stiamo allenando alla stessa maniera e che io sono veramente scarso, ma riesco ad arrampicare pendenze anche del 20% col 27, lui non avrà problemi a farlo con il 28. Non mi sembra di aver detto che esiste "il rapporto per tutti con cui si và dappertutto", io ho detto che monto un 27 e con quello salgo ovunque, e se lo faccio io super pollo come sono, lo può fare chiunque, chiaramente arrancando, magari a 40rpm e la bava alla bocca, ma si và, :impic: ma si và.

Poi vista la nostra super preparazione, a differenza della tua Mr.Spock, che stai correndo dietro a quegli stupidi watt (we và che scherzo ne :tie:), la nostra putenza è sicuramente aumentata a dismisura :mrgreen:.

Tranquillo, anche io mi metto tra gli scarsi che cercano di andare un po' meglio allenandosi con un po' di metodo :mrgreen:
La mia non voleva essere una critica ma solo una riflessione a tenere in considerazione soprattutto il problema peso che spesso i pesi piuma o medi ignorano perchè non hanno mai sperimentato cosa vuol dire andare su con una certa "massa".
Io sono già nella categoria di quelli a cui piace la salita ma che non hanno affatto il fisico da salita : mi aggiro sugli 80kg, poco più o poco meno a seconda del periodo di forma, quindi quando leggo certi rapporti su certe pendenze mi viene male :wacko: io so che non potrei mai salire con quei rapporti se non per brevi strappi di 200-300m in piedi sui pedali (cosa che a me che salgo sempre seduto su qualunque pendenza fa malissimo). Leggo gente che sale al 20% con il 34x23 o 25 ... :wacko: ma o pesano 60 Kg o hanno gambe veramente di ferro !
Per me per pendenze sopra il 12% è d'obbligo un 34x29... e fino all'anno scorso senza il 30x28 non ci pensavo nemmeno a fare certe pendenze.

Consiglierei almeno una volta nella vita ai pesi piuma di buttare uno zaino di 10-15Kg sulla schiena e attaccare una salita tosta :mrgreen: (anche se vedrebbero come si fatica anche su pendenze meno toste).

Massimo
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Braccio

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Tranquillo, anche io mi metto tra gli scarsi che cercano di andare un po' meglio allenandosi con un po' di metodo :mrgreen:
La mia non voleva essere una critica ma solo una riflessione a tenere in considerazione soprattutto il problema peso che spesso i pesi piuma o medi ignorano perchè non hanno mai sperimentato cosa vuol dire andare su con una certa "massa".
Io sono già nella categoria di quelli a cui piace la salita ma che non hanno affatto il fisico da salita : mi aggiro sugli 80kg, poco più o poco meno a seconda del periodo di forma, quindi quando leggo certi rapporti su certe pendenze mi viene male :wacko: io so che non potrei mai salire con quei rapporti se non per brevi strappi di 200-300m in piedi sui pedali (cosa che a me che salgo sempre seduto su qualunque pendenza fa malissimo). Leggo gente che sale al 20% con il 34x23 o 25 ... :wacko: ma o pesano 60 Kg o hanno gambe veramente di ferro !
Per me per pendenze sopra il 12% è d'obbligo un 34x29... e fino all'anno scorso senza il 30x28 non ci pensavo nemmeno a fare certe pendenze.

Consiglierei almeno una volta nella vita ai pesi piuma di buttare uno zaino di 10-15Kg sulla schiena e attaccare una salita tosta :mrgreen: (anche se vedrebbero come si fatica anche su pendenze meno toste).

Massimo
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Io sono 168x65kg, ma se mi metto uno zaino da 10kg sulla schiena non riesco più a fare neanche un cavalcavia :mrgreen:, comunque tu hai sicuramente un fisico più da passistone e capisco bene il perchè del tuo ragionamento o-o