allora la prossima volta prendi 10 lt di latte che poi passo da te a ritirarer tutto
allora la prossima volta prendi 10 lt di latte che poi passo da te a ritirarer tuttoCmq il Caglio lo si trova pure in farmacia....ma di solito dove comprate il latte crudo lì devono averlo se fanno anche il formaggio..... Dove vado io a Bollate/Senago a rifornirmi di uova ed hanno anche il latte crudo lì mi han dato anche il caglio infatti con 5lt di latte mi son fatte 2 belle forme di formaggio primo sale(cioè quello che voi qui con il limone chiamate ricotta ma in teoria è primo sale e poi con quello che resta si porta a d ebollizione e si ottiene la ricotta e quello che resta ancora è chiamato latticello......ma io son agevolato in famiglia ho tutti parenti con aziende agricole quindi son cresciuto con questi alimenti.....
io sono in regime "non controllato" a parte il trash e gli zuccheri...devo risalire di qualche kg...e tornare alla "normalità"..ma sono l'unico che riesce ancora ad assumere i cho (con il giusto timing ... o per lo meno ci provo) da patate lesse, basmati, miele e qualche galletta di kamut (oltre a frutta e verdura ovviamente) ?
ultimamente mi sembra di leggere di gran mangiate (seppur spordaiche nel corso della settimana) a base di un po' di tutto ciò si predica di evitare?
ma forse non ho letto con attenzione ....
:eek:
io sono in regime "non controllato" a parte il trash e gli zuccheri...devo risalire di qualche kg...e tornare alla "normalità"..
ti scrivo mp
no..ancora no..se ne parla verso la fine della settimana!!ma hai avuto gli esiti degli esami poi?
@*oldschool: se ti riferisci a me non ero "bravo" nemmeno prima, certo questo we è stato devastante
@oldschool: io veramente ho già re-iniziato dal 17/10 la stagione bdc e conteggio di km + gare di corsa, aumentando km e mangiando meno carbo ancora ma + grassi; a me non piace mollare per fare scofanate, non ci trovo nè gusto nè entusiasmo
Giusto calare leggermente il ritmo del motore ma non spegnerlo mai@oldschool: io veramente ho già re-iniziato dal 17/10 la stagione bdc e conteggio di km + gare di corsa, aumentando km e mangiando meno carbo ancora ma + grassi; a me non piace mollare per fare scofanate, non ci trovo nè gusto nè entusiasmo
OT: ieri 66esimo assoluto e quarto tra i non tesserati ...
stare nei 30 la vedo dura visto che si deve stare sotto i 3 e 50 ...bzzzzzzzzzzzz
lo so che è una schifezza, ma devo alzare la % di fat
accetto consigli
?? ho un fratello terone??
Noi ormai a casa si hanno le dispense separate ....Sai che non cerco + lo sgarro in quanto tale.
Mia moglie ha comprato, su richiesta di mia figlia, un po di schifezze tipo biscotti ripieni cioccolate varie con nocciole, patatine e altre dolcezze da sgarro, non ho toccato nulla, solo un paio di quadretti di fondente e fine pasto, accompagnata da un grappino....ci voleva, in casa era freddino, brrrr.
In altri tempi avrei assaggiato 2 di tutto.
no,@*oldschool: se ti riferisci a me non ero "bravo" nemmeno prima, certo questo we è stato devastante
@oldschool: io veramente ho già re-iniziato dal 17/10 la stagione bdc e conteggio di km + gare di corsa, aumentando km e mangiando meno carbo ancora ma + grassi; a me non piace mollare per fare scofanate, non ci trovo nè gusto nè entusiasmo
Io di solito uso noci, mandorle, nocciole che mi trito...
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