Per me e' una questione di gusto e non tanto di dipendenza.
Per me e' una questione di gusto e non tanto di dipendenza.sisi infatti.. e se uno adora i CHO non è solo per dipendenza, davvero!
io posso anche non mangiarli e non averne voglia da dipendenza appunto, ma continuo a dire che son buonissimi (non le merendine, ma per es spaghetti alla gricia, tanto per capirci)
P.S. alimentandosi così si rimane magri è incredibile ma vero!
Aggiungo si è anche più euforici,si ha più carica si, con pochi
carbo si va in chetosi, i chetoni ci danno euforia e ci appannano
la visione della realtà.
Cordialmente Stefano.
Assolutamente sì. Ma il fatto che tu abbia fallito il tuo tentativo non ti autorizza a tentare di dissuadere chi in questo regime ci crede. D'altronde questo è un topic per scambiare teorie ed esperienze sui regimi alimentari low-carb. Suppongo che se andassi sul topic dei fan della Colnago a parlarne male, i miei interventi non sarebbero graditi...
A me tutte queste premure non richieste sinceramente hanno stancato.
Io le inquadro nell'estesa cornice dei portasfiga.
Per andare in chetosi ci vogliono pochi carbo e diete ipocaloriche: siccome queste non le ho mai fatte, per me i chetoni (e la relativa euforia) continuano a rimanere un mistero...
Per il resto ho capito poco del tuo intervento.
Per me e' una questione di gusto e non tanto di dipendenza.
notevole
credo che andro' a cercarmi una altro bar
Con quali quantità di carbo si va in chetosi?. Per sapere.
Io ci vedo molto bene, mai visto appannato....e neanche gli occhiali porto.
Ma dai, di nuovo un'estremizzazione......chi si è mai fatto il bagno nei chetoni!!!Di frutta e verdura ne mangiamo tutti abbastanza, hai voglia prima di andare in chetosi!!. Sempre in amicizia.
Posse ma nessuno ti vole cacciare, dove vai, dai!.
Accetta il ns. punto di vista e vai oltre, nn c'è da offendersi. Magari airone è stato un po troppo forte, vero, ma anche lui è un bravo quaglione.
Su ragazzi nn degeneriamo altrimenti si rompe l'atmosfera.
PACE E BENE!!.
Ma se proponessi una bella ribollita .... e ce la facciamo offrire da Airons ?
Dipende da persona a persona.Ragazzi, ricordiamo che in fondo la discussione si intitola ''Il perchè dei carboidrati'' e non ''la setta della pro/fat''
Quindi critiche e dubbi ci possono stare, anche perchè non mi sembra che la pro/fat sia la verità assoluta in fatto di alimentazione
Ognuno ha il suo range di carbo ,in cui se si è sotto ,si è in chetosi,
sopra ovviamente no.
Quando mangi pro/fat devi bere di più, in quanto il fisico
deve smaltire le tossine acide prodotte , ti è nota la cosa?
Urini di più?Se esamini quelle urine saranno acide.
Per contrastare l'acidosi ci sono strategie alimentari ben note.
Io bevo da sempre molto e nn solo nell'ottica pro-fat (nn meno di 2lt al g di liquidi totali compresi gli alimenti)...da una vita...ho l'h2o vicino il monitor.
Se mantieni un minimo del 20% di carbo (o circa 80gr di carbo) rispatto al tuo fabbisogno calorico giornaliero nn c'è rischio chetosi, io non sarà mai sotto al 20 (e credo che qui nessuno sta sotto al 20 costantemente), anche quando ho effettuato la DISCARICA ho faticato a stare intorno al 20, proprio perchè anche solo con la frutta ai pasti e il miele a colazione arrivi tranquillo al 20.
Ottobre - quota cho (inlcuso durante e pwo):
43%37%34%9%13%19%17%41%38%36%18%19%21%15%40%34%22%17%14%17%19%25%38%31%14%11%16%16%
Bravo emma. Infatti nn se la dovrebbe prendere nessuno per quello che si dice qua dentro.
Dipende da persona a persona.
Nel senso ce' chi con i cho cresce di peso solo a guardarli ce' chi no.
Quindi chi vuole rimanere stabile col peso si deve basare se mangiare piu o meno cho.
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