meglio il co-efferalgan!contiene codeina,un toccasana x i dolori influenzali!
Il perché dei carboidrati/5
- Creatore Discussione samuelgol
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meglio il co-efferalgan!contiene codeina,un toccasana x i dolori influenzali!
peppe
Apprendista Passista
- 17 Ottobre 2009
- 814
- 22
- 39
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- Giant TCR Advanced SL...dura ace 7900...mavic r-sys premium...speedplay
peppe
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io ho comprato ieri sera 1 kg di vit c in compresse da un grammo + 2 kg di protine del siero del latte ultrafiltrate e 200 compresse di aminoacidi ajinomoto così le spedizioni sono gratisanche io devo comprare la vit C... domani vediamo che prezzo mi fanno in farmacia altrimenti la ritiro online
oggi fatto scorta di fage 0%
si ma tanto le gare sono finiteE doping!(oppioide)
peppe
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io ho comprato ieri sera 1 kg di vit c in compresse da un grammo + 2 kg di protine del siero del latte ultrafiltrate e 200 compresse di aminoacidi ajinomoto così le spedizioni sono gratis
si ma tanto le gare sono finite
la vit c quanto è costata? e quanta ne prendi al giorno?
Ma perche' tutta quella roba a fine stagione?io ho comprato ieri sera 1 kg di vit c in compresse da un grammo + 2 kg di protine del siero del latte ultrafiltrate e 200 compresse di aminoacidi ajinomoto così le spedizioni sono gratis
si ma tanto le gare sono finite
ma va!!!farmacista compiacente e vai!!di pure che te l'ho consigliato io!Il veterinario di Paolo Vitale!!
no grazie niente doping...
al massimo quello naturale... il lettore MP3
lo so! ma sai lo spasso essere spasso essere beccati x un antiinfluenzale!!!
28 euro comincerò con prenderne 3 gr dovrebbe arrivare lunedi, hanno spedito oggi
perchè fine stagione io mese prossimo ricomincio gli allenamenti il 13 febbraio ho la prima granfondo
poi la Vit C mi serviva, in questo modo non ho pagato le spese di spedizioneok se non passa andrò dal mio farmacista di fiducia dovrebbe darmela
Storia interessante!Prima di tutto auguri a te EMMA per la tua bimba
Poi auguroni al mitico rubens
La mia emoglobina è probabilmente la più bassa qui dentro, 13.9 e anche l'emoglobina non scherza 42.9.
Io ho un anemia congenita, la microcitemia, è il valore dell'emoglobina, è sorprendentemente alto per soggetti che hanno questo tipo di Beta-talassemia.
Ho pensato spesso che i sorprendenti vantaggi che ho riscontrato da questa nuova alimentazione, possano essere legati in qualche maniera al tipo di anemia di cui sono portatore, in che maniera e misura non ne ho idea, ma sono quasi convinto che un legame ci sia.
Come sono convinto che la mia altra patologia, la meniere, sia quasi sconfitta, grazie alla pro/fat, anche qui non sò come, ma piano piano ci stò arrivando.
Sempra pazzesco dirlo, ma inizio a credere che il tutto sia dovuto anche all'aumento del colesterolo buono.
Praticamente le vertigini si scatenavano, quando una particolare parte dell'orecchio interno non riusciva più ad espellere l'endolinfa in eccesso, trattendenedola a causa di una specie di "infiammazione". Il colesterolo buono credo mi stia davvero aiutando.
Oltretutto si crde che a causa di un eccessiva occlusione dentaria (da qui lo scatenarsi delle infiammazioni di cui sopra), i muscoli coinvolti nella masticazione, raggiungano tensioni tali che vanno a stimolare la muscolatura cervico-nucale, collegato direttamente al sistema dell'equilibrio, tramite minuscole terminazioni nervose. Non sò come, ma credo che la particolare dieta ricca di aminoacidi essenziali, possa aiutare in qualche maniera questi muscoli a "recuperare meglio i danni provocati dalla mia particolare masticazione.
Pensate.
Quando avevo 16 anni ho subito un'operazione maxillo-facciale e la mandibola mi è stata spostata in avanti di 4mm, proprio per problemi di masticazione. Da allora sono inizite le vertigini.
Il tutto si è protratto per quasi 20 anni, con periodi veramente drammatici, dove la depressione prendeva il sopravvento.
Non può essere un caso che da quando ho inizato a cambiare stile alimentare, la patologia sia letteralmente scomparsa.
Deve esistere una correlazione.
Nessun medico e specialista a cui mi sono rivolto, ha mai preso in considerazione questo evento, dico mai, anzi quando lo sottolineavo, spesso e volentieri, mi veniva detto che non c'era assolutamente nessun legame.
Credo che il cerchio stia per chiudersi. Potrebbe anche essere dovuto al tipo di alimenti che si priviolegiano nella pro/Fat, anche qui devo andare a fondo, ma mi sono promesso di arrivarci.
Comunque di una cosa sono certo, ho cambiato la maniera di masticare, giuro, probabilmente nel triturare cibi paleo, intervengono nella masticazione muscoli e denti che prima usavo diversamente.
Tante variabili, ma tutte collegate fra loro.
Intanto ieri riposo e oggi 2h di rulli a fondo lento salita, rpm medi 102, una bella frullata di due ore, gambe ottime, così come il cuore, voglia di pedalare ancora alta, se sabato il tempo reggie si và al garda per fare il giro del lago.
Cenato col mio piatto preferito, tacchino a straccino saltato in padella con patate saltate, cisrca 500gr, poi 380gr di yogurth con 60gr di uvetta e 20gr di miele, post wo+ mini rabbocco in previsione dei 150km circa di sabato.
Però ti devo correggere su due cose:
1) il più basso HCT ce l'ho io 39.3 ed HGB a 13.2 (analisi fatte 2gg dopo GF Pietra Ligure)
2) il giro del Garda sono 141 Km
peppe
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Davvvero molto interessante, te ne sono davvero crato :eek:, si impara sempre qualcosa di nuovo.
Comunque sul discorso HDL ne ho quasi la certezza matematica che centri qualcosa, il mio colesterolo totale e di conseguenza HDL era veramente bassissimo, quasi in maniera spaventosa, ho ripreso in mano delle analisi di qualche anno fà, segnavo un totale di 110
, allucinante!!! Non mi stupisce che fossi soggetto spesso a magagne varie.Emma ti ringrazio molto per l'interessamento
Storia interessante!
Però ti devo correggere su due cose:
1) il più basso HCT ce l'ho io 39.3 ed HGB a 13.2 (analisi fatte 2gg dopo GF Pietra Ligure)
2) il giro del Garda sono 141 Km
Vai a vedere che alla fine sono uno di quelli che ha i valori più alti
.Comunque domani giro del Garda, ci saranno diversi forumendoli, da quello che ho capito si andrà forte, vediamo fin quando tengo le ruote dei più ingarellati.
141km? A però pensavo peggio, si però sarà un bel piattone, massimo 500D+
.Vado a nanne che domani si parte presto.
Notte a tutti.
fatto te l'ho inviato
azz la vit c sono 1000 pastiglie da 480 mg e non da 1 gr sembrava troppo bello , ho preso un abbaglio
Ultima modifica:
Davvvero molto interessante, te ne sono davvero crato :eek:, si impara sempre qualcosa di nuovo.
Comunque sul discorso HDL ne ho quasi la certezza matematica che centri qualcosa, il mio colesterolo totale e di conseguenza HDL era veramente bassissimo, quasi in maniera spaventosa, ho ripreso in mano delle analisi di qualche anno fà, segnavo un totale di 110
Emma ti ringrazio molto per l'interessamento
.
interessante l'ultimo link!
spt in questo passaggio;
Il colesterolo buono
E’ perciò necessario innalzare il colesterolo Hdl, portandolo al di sopra di 40 o 50 mg/dL, rispettivamente nell’uomo e nella donna. Sfortunatamente, è questo un compito non facile per la povertà degli strumenti farmacologici a nostra disposizione. L’acido nicotinico è efficace nell’indurre un aumento del colesterolo Hdl, ma i suoi effetti collaterali e, in particolare, la sua azione vasodilatatoria, ne rendono problematico l’uso. D’altra parte, non disponiamo ancora dei preparati a lento rilascio che minimizzano gli effetti collaterali della molecola e che, negli Stati Uniti, in alcuni studi sperimentali, si sono rivelati efficaci nell’innalzare il colesterolo Hdl, in modelli di terapia combinata con una statina. Dopo l’insuccesso registrato con la sperimentazione di una nuova molecola, il Torcetrapib, assai efficace nel produrre un aumento del colesterolo Hdl, ma, paradossalmente, responsabile di una maggiore mortalità cardiovascolare, si attendono i risultati degli esperimenti in atto con nuove molecole appartenenti alla stessa classe.
Una utile aggiunta alla terapia con statine è l’impiego degli omega3, di cui è nota la capacità di ridurre la sintesi dei trigliceridi e quindi la secrezione epatica di lipoproteine Vldl, ricche di trigliceridi e a loro volta responsabili della riduzione del colesterolo Hdl e dell’aumento delle particelle Ldl piccole e dense. (P.B.)
peppe
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visto grazie
io domani mi faccio un 100 km, sono indeciso se partire vuoto o se prendere 2 tuorli... va bè domani mattina decido...
Inizi presto.28 euro comincerò con prenderne 3 gr dovrebbe arrivare lunedi, hanno spedito oggi
perchè fine stagione io mese prossimo ricomincio gli allenamenti il 13 febbraio ho la prima granfondo
ok se non passa andrò dal mio farmacista di fiducia dovrebbe darmela
bhe diciamo che il mese prossimo sarà ancora di transizione, fino quasi alla fine di novembre con 3 -4 allenamenti a settimana poi nuovo conconi, e dicembre si riparte in quarta, non vedo l'ora
- Stato