Il perché dei carboidrati/5
- Creatore Discussione samuelgol
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Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
- 9.194
- 384
- Bici
- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
IO!!!. Infatti era da 1,5 kg con l'osso....sparita!. :) Dicasi fiorentina!!.
fenomeni da circo???
non sai quanto vorrei essere una via di mezzo.. gustare quando c'e' da gustare altrimenti alimentarsi per vivere..
quando sto male praticamente quasi mai da dover ricorrere al medico,anzi forse sono andato solo per farmi prescrivere degli esami del sangue, ma adesso neanche quelli , pago e li faccio in privato spendo 1,50 euro in più che farli pagando il tiket perciò ti ho detto tutto,anche perchè fiducia dei medici specialmente quelli di famiglia zero, come già detto alcuni post faSei drastico.
Esperti in materia esistono eccome, ditologi, nutrizionisti,ricercatori,
Guarda che le dite low carb sono nate dagli studi di medici ricercatori
per" risolvere" i problemi a persone malate.
Quello che si predica qui è il frutto della ricerca e dell'
esperienza in campo di tanti medici e ricercatori.
Dott Cordain , Perugini Billi, Sears, Arcelli, Duranti,
Dal Monte , sicuramente sono persone più titolate di me.
P.S. quando stai male da chi vai dal medico o dal meccanico?
no problem per il pollice rosso, mi spiace per te e lo sai, sul forum io reputo tutti amici, sia che uno mi dia un pollice rosso o verde, però quanti esperti conosci, che ti avrebbero potuto consigliare ?, tutti le persone con cui parlo non , apprezzano la mia alimentazione, cerco di controllare cmq ogni 3 mesi le analisi, e cerco di correggere gli errori, cmq penso che stando attento e controllando sempre gli esami del sangue danni grossi non se ne possano fare
Daddy
Maglia Rosa
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Se avessi bisogno di una mano ci si organizza, se no il forum a che serve?
Ecco, magari non sarà un sicario di professione, ma non starei a guardare il pelo...nell'uovo
Non so perché e non me ne volere Davide, ma vedo molto bene DD nel ruolo di sicario
Questa da te nn me l'aspettavo....pugnalato elle spalle.
no problem per il pollice rosso, mi spiace per te e lo sai, sul forum io reputo tutti amici, sia che uno mi dia un pollice rosso o verde, però quanti esperti conosci, che ti avrebbero potuto consigliare ?, tutti le persone con cui parlo non , apprezzano la mia alimentazione, cerco di controllare cmq ogni 3 mesi le analisi, e cerco di correggere gli errori, cmq penso che stando attento e controllando sempre gli esami del sangue danni grossi non se ne possano fare
Questo lo credi tu!
Farsi le analisi del sangue è un buon comportamento,
sicuramente ci da delle informazioni ma poi bisogna saperle
leggere e interpretare le correlazioni che ci sono.
Non bisogna guardare solo ai range di riferimento e darsi
delle risposte da soli.
Non voglio creare nessun allarmismo, ma almeno ad ognuno
il suo lavoro, non credi.
Se ritieni di fare le cose giuste per te, xchè ti controlli sempre?
Forse non sei così sicuro di quello che fai, il dubbio ti tiene
ancorato a vecchi credo.
Daddy
Maglia Rosa
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in effetti pensavo di essere io il killer perfetto..
Allora siamo in 2!.
Stesse attento green che facciamo fuori lui.Comunque sulla diatriba delle pro (Emma) direi ingiustificato averlo preso in mezzo per 600gr di pollo in un colpo (o 700 che siano), sai quanti si sono sfondati (ma compreso) con cho/pro/fat a tonnellate in un sol colpo?. Mica si muore per 1 volta, basta non diventi una regola.
Quoto al max elcarna, ci vuole testa nel fare le cose e con le quantità nn si scherza, che siano cho/pro/fat.
Io mi attesto sulla quantità proteica necessaria alla mai massa magra (+ o -), quindi suddivido tra colazione (uova, ricotta) pranzo e cena (pesce carne formaggi).
Di certo non sto + a contare, ormai ho fatto l'occhio, se mangio per es. 200/250gr circa di pesce/carne/latticini a pranzo, altrettanti a cena + la colazione so che non ho ecceduto, ma se mi capita una fiorentina da 1kg (capita 1 volta ogni 2 mesi minimo) non faccio tanti complimenti.
Oggi senza praticamente dormire mi sono sorpreso di come mi sono sentito bene in acqua.
Anche se sulle 16 progressioni da 50 ogni 1'15" ci si rende conto ancora una volta cosa voglia dire CAPACITA' AEROBICA.
fuori dall'acqua 20 V+5W, 1 banana, 2 yogurt con uvetta e miele.
Pranzo con i 5 albumi, burro, cocco.
Cena con cosce di pollo, 850 g :-) e un po' di patate, domani si corre, o si bicicla o si va in palestra, chi lo sa...
Anche se sulle 16 progressioni da 50 ogni 1'15" ci si rende conto ancora una volta cosa voglia dire CAPACITA' AEROBICA.
fuori dall'acqua 20 V+5W, 1 banana, 2 yogurt con uvetta e miele.
Pranzo con i 5 albumi, burro, cocco.
Cena con cosce di pollo, 850 g :-) e un po' di patate, domani si corre, o si bicicla o si va in palestra, chi lo sa...
Magari hai il crollo di stanchezza domani.
O mica per augurartelo e una mia supposione
Se interessa..
Cerco di prendere sempre il piu possibile al naturale ma cmq mi e tornata utile questa tabella.
http://www.cibo360.it/alimentazione/chimica/additivi/conservanti.htm
Cerco di prendere sempre il piu possibile al naturale ma cmq mi e tornata utile questa tabella.
http://www.cibo360.it/alimentazione/chimica/additivi/conservanti.htm
tony..quoto la risposta che ti ha dato l'amico stefano sotto...ti assicuro che danni alla propria salute si possono fare (anche facendo esami più spesso, io ogni 45gg)!! e non è capitato solo a me...quindi ripeto di fare attenzione al fai-da-te...no problem per il pollice rosso, mi spiace per te e lo sai, sul forum io reputo tutti amici, sia che uno mi dia un pollice rosso o verde, però quanti esperti conosci, che ti avrebbero potuto consigliare ?, tutti le persone con cui parlo non , apprezzano la mia alimentazione, cerco di controllare cmq ogni 3 mesi le analisi, e cerco di correggere gli errori, cmq penso che stando attento e controllando sempre gli esami del sangue danni grossi non se ne possano fare
non è il caso di scherzare o improvvisare...ok le prove...ma poi bisogna essere in grado di giudicare le proprie sensazioni (stanchezza, spossatezza,etc.), percepire ogni segnale che il corpo ci manda, non sottovalutare nessun sintomo, analizzare accuratamente qualsiasi variazione dei propri valori ematici, etc....e non è davvero semplice...e facile farsi prendere dall'entusiasmo e andare oltre!!
stefano...come sempre siamo in sintoniaQuesto lo credi tu!
Farsi le analisi del sangue è un buon comportamento,
sicuramente ci da delle informazioni ma poi bisogna saperle
leggere e interpretare le correlazioni che ci sono.
Non bisogna guardare solo ai range di riferimento e darsi
delle risposte da soli.
Non voglio creare nessun allarmismo, ma almeno ad ognuno
il suo lavoro, non credi.
Se ritieni di fare le cose giuste per te, xchè ti controlli sempre?
Forse non sei così sicuro di quello che fai, il dubbio ti tiene
ancorato a vecchi credo.
Stasera alla coop mi sono comperati i fichi della noberasco..
Miiiiiiiiiiiiiiiii se costano.
Non so se hai guardato l'etichetta.......i fichi della Noberasco contengono conservanti, li avevo addocchiati anch'io poi ho rinunciato e compero solo quelli biologici della rapunzel che sono una favola. :smile:
bha se io faccio le analisi del sangue e tutti i valori sono nella norma con le analisi precedenti, da chi devo andare? per farmele leggere? io le faccio ogni 3 mesi, in azienda dove lavoro me le fanno ogni sei,il medico della mia azienda (un altro professoroneQuesto lo credi tu!
Farsi le analisi del sangue è un buon comportamento,
sicuramente ci da delle informazioni ma poi bisogna saperle
leggere e interpretare le correlazioni che ci sono.
Non bisogna guardare solo ai range di riferimento e darsi
delle risposte da soli.
Non voglio creare nessun allarmismo, ma almeno ad ognuno
il suo lavoro, non credi.
Se ritieni di fare le cose giuste per te, xchè ti controlli sempre?
Forse non sei così sicuro di quello che fai, il dubbio ti tiene
ancorato a vecchi credo.
) mi ha sempre detto che vanno bene, basta, sono a postovabbhe ragazzi , penso che dopo 40 anni ormai riesco a capire quando ce qualcosa che non va nel mio organismo, secondo voi sarei cosi pirla da farmi del male?, è normale che sto sempre attento a quello che prendo e quello che mangio,mica voglio rovinarmi. adesso se io sto bene, mi sento in forma, riesco ad andare meglio in bici,energia da vendere,recupero migliore, di cosa devo preoccuparmi ?, non penso che 3 uova al giorno con 1,5 gr di vit C, 3 gr di omega 3, ed un pò di burro ghe ,possa farmi così tanto male, non sto facendo alimentazione estrema, sicuramente più bilanciata e naturale di quello che facevo primatony..quoto la risposta che ti ha dato l'amico stefano sotto...ti assicuro che danni alla propria salute si possono fare (anche facendo esami più spesso, io ogni 45gg)!! e non è capitato solo a me...quindi ripeto di fare attenzione al fai-da-te...
non è il caso di scherzare o improvvisare...ok le prove...ma poi bisogna essere in grado di giudicare le proprie sensazioni (stanchezza, spossatezza,etc.), percepire ogni segnale che il corpo ci manda, non sottovalutare nessun sintomo, analizzare accuratamente qualsiasi variazione dei propri valori ematici, etc....e non è davvero semplice...e facile farsi prendere dall'entusiasmo e andare oltre !!
stefano...come sempre siamo in sintonia
- Stato