Il perché dei carboidrati/6
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
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Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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- 2 - Bdc FRW Hunters Hill, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
l'ATP ,adenosintrifosfato, è sintetizzato dall'organismo a partire dall ADP, adenosindifosfato, per l'aggiunta di un gruppo fosfato inorganico. Viene chiamata, 'moneta di scambio energetico' e serve alla cellula per inglobare l'energia derivante dalle reazioni esoergoniche (reazioni che liberano energia). Quando poi alla cellula, serve energia per compiere una reazione che richiede energia (reazioni endoergoniche), allora essa la ricava dalla rottura di un legame dell ATP, ossia dal distacco di un gruppo fosfato inorganico, e conseguente formazione di ADP + gruppo fosfato, perchè come ben saprà, la rottura di un legame libera energia, mentra la formazione di un legame richiede energia. per esempio, le cellule animali, effettuano respirazione cellulare, e ricavano energia demolendo glucosio, ossia rompendo il legami tra i vari atomi di carbonio. Le cellule vegetali invece, effettuano la fotosintesi, e utilizzano l'energia del sole, inglobata dalla clorofilla, per sintetizzare glucosio a partire da molecole di anidride carbonica e acqua
OT
ma va sei pazzo io i capelli me li raso, se c'è qualcuno che si potrebbe tingere i capelli sono Mardok o Alexnapoli
fine OT
:rosik:
Anche per me è così...
Troppi comodi... E poi, a che servono i capelli???
Visto che non lo potevo quotare più, richiamo questo ottimo topic di Braccio
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=2580121&postcount=5015[/URL]
Vorrei sottolineare in particolare l'ultima questione, quella del sonno, spesso sottovalutato:
Aggiungo poi che mi sono reso conto quanto importante sia anticipare la cena, ove possibile, alle 19-19:30: più tardi che faccio la cena e più mi sembra di andare a nanna appesantito e con la sensazione di non aver digerito, mentre se anticipo mi sento super da subito. Capita anche a voi?
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=2580121&postcount=5015[/URL]
Vorrei sottolineare in particolare l'ultima questione, quella del sonno, spesso sottovalutato:
Soprattutto quando si è in preparazione il sonno adeguato è fondamentale per il recupero. Peraltro è il mio problema principale e ci devo lavorare su, sono 5 giorni che vado a letto alle 1:30. Da venerdì inizio la preparazione, non me lo potrò più permettere.Braccio ha scritto:
Aggiungo poi che mi sono reso conto quanto importante sia anticipare la cena, ove possibile, alle 19-19:30: più tardi che faccio la cena e più mi sembra di andare a nanna appesantito e con la sensazione di non aver digerito, mentre se anticipo mi sento super da subito. Capita anche a voi?
Ormai aspettiamo la versione evoluta con la distinzione tra grassi saturi, polinsaturi e monoinsaturi!!
ld:
powerbike83
Apprendista Cronoman
sono daccordo, è un po il problema per cui come dicevo a giova non riesco a reintegrare sempre quante cal spese durante gli allenamenti, preferendo rimanere un po leggero per andare a letto presto e non appesantito
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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