oggi alla gf di iseo ho visto un gruppettino con la tua stessa divisa alpejet ma sono della tua squadra, se si tu perchè non ceri
Per quello che mi riguarda, le variazioni di peso, sono assolutamente normali e fisiologiche.
Io ho oscillazioni anche di oltre 2.5kg, dal venerdi mattina, al lunedì.
Ma dopo un paio di giorni, e abbondanti, il peso torna nella norma.
La risposta è semplice, nel tratto intestinale, si concentrano tutti gli scarti degli eccessi e dei post wo del lungo e del week-end, più un eccesso di ritenzione, per un maggiore consumo di cho e da qui, il conseguente aumento di peso.
Io non mi focalizzerei così sul peso.
Per quello che mi riguarda, le variazioni di peso, sono assolutamente normali e fisiologiche.
Io ho oscillazioni anche di oltre 2.5kg, dal venerdi mattina, al lunedì.
Ma dopo un paio di giorni, e abbondanti, il peso torna nella norma.
La risposta è semplice, nel tratto intestinale, si concentrano tutti gli scarti degli eccessi e dei post wo del lungo e del week-end, più un eccesso di ritenzione, per un maggiore consumo di cho e da qui, il conseguente aumento di peso.
Io non mi focalizzerei così sul peso.
no non ho corso, ieri stavo da schifo abbiam preferito riposare
oggi solo 1H40' in Z2...io post con pasta al forno e pollo arrosto
Si si sono della mia squadra. Io non c'ero perchè ancora non gareggio e perche sta cazzo di casa mi stà facendo impazzire, sono veramente incasinato e stressato come mai.oggi alla gf di iseo ho visto un gruppettino con la tua stessa divisa alpejet ma sono della tua squadra, se si tu perchè non ceri
a Mendrisio? la corsa non son riuscito ad andare a vederla pultroppo...Pensa che oggi ha corso uno che di solito corre con noi amatori, si è fatto 100km nel gruppo di testa, 2 giri da solo e pi ha chiuso 22esimo a 1 minutino
a Mendrisio? la corsa non son riuscito ad andare a vederla pultroppo...
post wo ... da amici, un cucchiaio di risotto e pesce + pinot grigio .. eheheh
OPSfabio marchese
ma matty, siamo già amici da un pezzo ... sono quello con la bandiera svizzera, eheheh
alessio, complimenti un cappero, mi riterrò soddisfatto sotto l'1h e 20 nella mezza o 3h nella maratona, stop, fino ad allora è un avvicinamento ...
Si si sono della mia squadra. Io non c'ero perchè ancora non gareggio e perche sta cazzo di casa mi stà facendo impazzire, sono veramente incasinato e stressato come mai.
Non vedo l'ora di finire, poi credo che inizierò a fare qualche gf anch'io, così magari conosco qualcuno del forum
Com'è andata?
Io sta settimamana sono riuscito a totalizzare 720 points, sono soddisfatto, mai tenuto questi volumi ed intensità, ma con il PT è tutto più semplice, sono davvero soddisfatto del giocattolino.
fabio marchese
ma matty, siamo già amici da un pezzo ... sono quello con la bandiera svizzera, eheheh
alessio, complimenti un cappero, mi riterrò soddisfatto sotto l'1h e 20 nella mezza o 3h nella maratona, stop, fino ad allora è un avvicinamento ...
Pensa che oggi ha corso uno che di solito corre con noi amatori, si è fatto 100km nel gruppo di testa, 2 giri da solo e pi ha chiuso 22esimo a 1 minutino
buona domenica a tutti, oggi giornata di riposo niente bici si riprende domani...
non sò dalle vostre parti, ma qui in Sicilia San Giuseppe è una festa molto sentita, e alla faccia della pro/fat e degli sgarri si fa il mio dolce preferito... "la Sfincia di San Giuseppe", me ne sono sbafato 2 (diciamo che una è sui 250gr), vi rendo partecipi con una foto
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?