Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
- 9.194
- 384
- Bici
- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Una volta avevano "per forza" una potenza lipidica eccezziunale veramente!!.
Ma bevendo solo olio di semi...da dove prendeva il glicogeno per saltare la staccionata? :rosik:
Raduno romagnolo l'avevo stuzzicato io, però 24/25 festa=moglie.
Io intendevo un sabato (lo troveremo spero) dalla mattina fino al pomeriggio (con pranzo di mezzo a piadina e gelato), poi a sera io torno all'ovile.
Io butto li 3 sabati di maggio poi ci ragioniamo....15/22/29.
A proposito qual'era l'argomento del giorno?.....a si, Mardok. :eek:
Andrea mia figlia (lo ripeto ancora una volta) è uscita DEFINITIVAMENTE dalla MONONUCLEOSI dopo 1 anno.
Se ancora hai gli anticorpi alti chiedi al tuo medico quanto suggerito da Cavallo.
Mia esperienza se non hai le ore in sella, la prima uscita lunga di 4h in mtb e 1950D+ (circa 3 settimane fa) l'ho accusata per 10gg....io pirla non capivo cosa mi avesse devastato tanto da non riuscire a recuperare la "gamba" neanche con la corsa.
Tutto questo perchè fino a febbraio sono stato concentrato nella corsa a piedi e non avevo le ore in sella ma solo 1 uscita a settimana (max 2) per totali 3 ore.
Ora comincio a recuperare meglio, le 3h30 di sabato scorso le ho smaltite/recuperate all'80% non prima di mercoledì.
Provo a sentire cosa dice anche il medico.
Sto lavorando come un dannato non ne poso piu e in piu o pure problemi di scarpe
veramente un afa qui da noi! anchio coppertone a nastro!mazza quanto scrivete, avete prodotto più watt sulla tastiera che me in bici oggi...
con 30° e coppertone a nastro chiudo con 143km e 2050d+ con vento porco e caldo, quasi effetto forno ...
salite fatte in progressione con arrivo quasi alla soglia
1 mielino durante, 3 confetti come post (non mi sposo io ...)
stasera riso venere con totani e erbette ripassate + un kg di insalata e 1 bozza di frizzantino come prescrive emma per la bella stagione ..
si ma quelle mi fanno male!!!!
veramente un afa qui da noi! anchio coppertone a nastro!
male dove?, sulla pianta?
abla amichetto abla che vengo ora da mal di sidi porco
domani scarico!giovane domani hai gara o fai scarico?
domenica che gara hai con salita al colle? (strada vecchia qual'è??)
si pianta
domani scarico!
domenica a castello brianza, trofeo fumagalli corsa nazionale....in poche parole hai presente se vieni da oggiono? vai per far bevera giri alla rotonda a sinistra per andare al colle, però non prendi il colle "solito" vai avanti e fai il secondo strappo, subito dopo giri dentro a sinistra per il centro di castello,,,,,li si impenna
o se no per farrti capire fai il colle normale e poi dopo il primo pezzo puoi girare sia a sinistra che vai in cima che a destra che scendi, ecco fai quella li....
è un bel muro
mio padre abita a colle, anzi a scerizzetta, per la precisione, conosco quella salita come le mie tasche.
tira si, di brutto, al 12-14% con asfalto pessimo e dossi ...
altra salita di merda che mi sono propinato è quella che sale dritta da oggiono in mezzo al bosco, praticamente un sentiero, e arriva in cima ad ello
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