per carità
ripeto che non era una critica ma una constatazione fatta dal re degli incostanti!
A parte che accetto anche le critiche! ho imparato tanto da esse
Il perché dei carboidrati/9
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 22
- Stato
A parte che accetto anche le critiche! ho imparato tanto da esse
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
allora recia rispondi al mio mess su fb su proposta cambio colazione ...
No Dott. Non c'e' nessun straniero, ho dato una risposta striminzita perché non si puo' scrivere ogni volta una pappardella c'e gente che lavora cerchiamo di cogliere le sfumature.
Aggiungo una volta per tutte che non m'interessa se qualcuno segue o no questo regime alimentare.
Come Braccio son passato da questa parte perché ne ho tratto grandi benefici, ovvio che se qualcuno paventa dei dubbi si ragiona, invece se altri sono certi che quanto si fa sia un emerita cazzata e follia c'e' poco da ragionarci.
E' più di qualche anno che ci troviamo a riscrivere le stesse cose per chi ha solo voglia, probabilmente di rompere, penso che sia, oltre che tempo perso, ora di finirla.
Qui si discute di questo nelle sue sfumature, penso che opinioni "mediterranee" ai più ormai interessino molto poco.
Azzardo o coraggio che sia.
Aggiungo una volta per tutte che non m'interessa se qualcuno segue o no questo regime alimentare.
Come Braccio son passato da questa parte perché ne ho tratto grandi benefici, ovvio che se qualcuno paventa dei dubbi si ragiona, invece se altri sono certi che quanto si fa sia un emerita cazzata e follia c'e' poco da ragionarci.
E' più di qualche anno che ci troviamo a riscrivere le stesse cose per chi ha solo voglia, probabilmente di rompere, penso che sia, oltre che tempo perso, ora di finirla.
Qui si discute di questo nelle sue sfumature, penso che opinioni "mediterranee" ai più ormai interessino molto poco.
Azzardo o coraggio che sia.
Ieri giorno del mio 35esimo compleanno, dopo oltre un anno, ho ricevuto una visita che speravo di non ricevere più!
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
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So già che sono O.T. ma invito i mod. a spostare il messsaggio;
Appena sentito al TG2 "Supermercato del doping a Rimini" tre arresti e cinquanta indagati tra essi il Medico prescrittore (3000 ricette) e il rappresentante della ditta farmaceutica.
Ancora fango, per ora non si è parlato di ciclisti.
Appena sentito al TG2 "Supermercato del doping a Rimini" tre arresti e cinquanta indagati tra essi il Medico prescrittore (3000 ricette) e il rappresentante della ditta farmaceutica.
Ancora fango, per ora non si è parlato di ciclisti.
oggi 2h30' a manna sotto l'acqua.
Per chi della zona, ripetute 4x8' over 350W sull'Alpe del Vicerè (una figata, solo il rumore della pioggia si sentiva, goduria
)
una bella lavata Xd
Per chi della zona, ripetute 4x8' over 350W sull'Alpe del Vicerè (una figata, solo il rumore della pioggia si sentiva, goduria
)una bella lavata Xd
rubens
Scalatore
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Purtroppo si, credo di sapere anche perchè, ma ora non ho la lucidità per riflettere.
Sicuramente il bastardo non è più cattivo come prima, ma rompe sempre le palle, ho le gambe che si piegano, mi sento debole come una cacchetta.
Ormai non ci pensavo neanche più.
Braccio siamo tutti con te, sei un ragazzo fantastico e riuscirai a sorpassare anche questa, FORZA!
peppe
Apprendista Passista
- 17 Ottobre 2009
- 814
- 22
- 39
- Bici
- Giant TCR Advanced SL...dura ace 7900...mavic r-sys premium...speedplay
@obix
grazie per il consiglio sul ginocchio, ho fatto tanto stretching è le cose sono subito migliorate
grazie per il consiglio sul ginocchio, ho fatto tanto stretching è le cose sono subito migliorate
peppe
Apprendista Passista
- 17 Ottobre 2009
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oggi uscita a cannone e gamba atomica da giornata di GF, peccato che non lo era 
unica nota stonata ho messo la fascia del polar senza il trasmettitore, quindi non ho dati sul Fc
3h12s
km 87
Ds+ 2114
durante 1 banana, qualche dattero e H2O
rientarto a casa: un pò di addominali, doccia, stretching
e pwo con 170 gr di riso - 50 gr fragole - 30 gr miele e 20 whey
fra un pò vado a cenare
p.s. non c'è nulla da fare i carbo sono carbo...
da giornata di GF, peccato che non lo era unica nota stonata ho messo la fascia del polar senza il trasmettitore, quindi non ho dati sul Fc3h12s
km 87
Ds+ 2114
durante 1 banana, qualche dattero e H2O
rientarto a casa: un pò di addominali, doccia, stretching
e pwo con 170 gr di riso - 50 gr fragole - 30 gr miele e 20 whey
fra un pò vado a cenare
p.s. non c'è nulla da fare i carbo sono carbo...
peppe
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prenditi il tuo tempo per riflettere, valuta e poi decidi... la calma è la virtù dei forti
forza braccio
, con il tuo carattere 
spacchi il culo ai passeri :eek:
- Stato