dai che ci riesco ioCAXXO LI HO APPENA GUARDATI COTTI, IMPOSSIBILE
Il perché dei carboidrati/9
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 22
- Stato
gabriele1978
Apprendista Scalatore
io lo mangio tutti i giorni variando di volta in volta il condimento (sempre verdure). Il metodo è identico...cottura delle verdure e nella stessa acqua di cottura cuocere il riso, senza sale o altre schifezze varie.
Prova con il cavolo o i broccoli...quando il riso è pronto ci metti del peperoncino rosso dolce e condisci con olio e formaggio...libidine!
zucchine, cavolo, broccoli, carciofi, zucca, asparagi basta provare!
Poi siccome siete dei recia credo che i finocchi siano per voi più indicati
io lo mangio tutti i giorni variando di volta in volta il condimento (sempre verdure). Il metodo è identico...cottura delle verdure e nella stessa acqua di cottura cuocere il riso, senza sale o altre schifezze varie.
Prova con il cavolo o i broccoli...quando il riso è pronto ci metti del peperoncino rosso dolce e condisci con olio e formaggio...libidine!
zucchine, cavolo, broccoli, carciofi, zucca, asparagi basta provare!
Poi siccome siete dei recia credo che i finocchi siano per voi più indicati
Io le verdure le faccio in padella poi una volta cotto il riso lo butto nella padella con verdure mischio tutto e viaaaa.
gabriele1978
Apprendista Scalatore
ecco..io invece lo cuocio direttamente nell'acqua delle verdure, in questo modo il riso assorbe l'acqua e si insapora meglio, oltre ad assumere un aspetto molto simile al risotto. Naturalmente riso parboiled
Senti prima che mi dimentichi domenica prossima merlingate,romba(del forum) vanno a fare il cippo io quasi sicuramente vado hanno chiesto se vuoi aggregarti.
Potrei, basta che non partiamo dalla riviera: una faticaccia
Sia chiaro che fino al cippo tiri tu, io sto dietro ad abbronzarmi
intanto metà porzione l'ho già spazzolato, sto aspettando mia figlia che torna da scuola, l'ho fatto condito con evo pepe e parmigiano :asd:
Potrei, basta che non partiamo dalla riviera: una faticaccia
Sia chiaro che fino al cippo tiri tu, io sto dietro ad abbronzarmi
o parcheggiamo la macchina a savignano?Perche' ancora mi devono dire dal versante che lo fanno.
verdura con poca fibra per la cena della sera prima?
A me la fibra non fa ne caldo ne freddo.
fatto sembravano tantissimi invece 310 gr di basmati sono andati giù tranquillamente , mi mancano ancora 300 gr di cho entro sera li butto giù
peppe
Apprendista Passista
- 17 Ottobre 2009
- 814
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- Giant TCR Advanced SL...dura ace 7900...mavic r-sys premium...speedplay
CAXXO LI HO APPENA GUARDATI COTTI
tony non mi deludere
non ci vuole niente a buttarli giù
peppe
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voi oggi caricate? Io scarico niente carbo tanto non mi alleno nè oggi nè domani poi normo carbo domani e domenica se il tempo permette giro lungo e tanto dislivello vediamo se mi pianto sulla Nesso o sulla Valcava
bravo! cosi il glitter ha il giusto risaltoPotrei, basta che non partiamo dalla riviera: una faticaccia
Sia chiaro che fino al cippo tiri tu, io sto dietro ad abbronzarmi
GD la via erbosa oggi era chiusa x lavori
ho fatto un tour di 6 km in mezzo a quelle stradine di campagna x poi andare a sfociare nuovamente sul dismano!
@mardoK: prima un tuo compagno di team mi ha superato sverniciandomi sul dismano e pensare che io facevo esattamente i 31.9,e c'era vento e mi pareva di non andare poi cosi piano,ho pensato tra me e me: cavolo questo se va!
poi 50 metri dopo il sorpasso ha girato a sinistra si vede che proprio non ha resistito, ha dovuto passarmi a tutti i costi x farmi vedere che "andava"
ehhhhhhh UOMINI!
poi 50 metri dopo il sorpasso ha girato a sinistra
si vede che proprio non ha resistito, ha dovuto passarmi a tutti i costi x farmi vedere che "andava" ehhhhhhh UOMINI!
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