Il perché dei carboidrati/9

[giovagiov]

Il primo che inizia a parlare di votazioni e/o referendum anche qui lo banno a vita :angrymod:

Prodotti bici scontati

 

[gabriele1978]

Il primo che inizia a parlare di votazioni e/o referendum anche qui lo banno a vita :angrymod:

dalle mie parti si usa dire:
"u mal pnsir vai a u mal pnsant"

 

[Obix]

io la settimana scorsa per il referendum ho fatto notte al lavoro!!!
Specie venerdi ho iniziato la mattina alle 6,30 e sono uscito alle 23 per allestire tutti i seggi del comune.

 

[Salazar82]

Rifletti Andrea.


In una settimana ho delle oscillazioni di peso che sono costantemente intorno ai 3kg, troppi per parlare solo di cortisolo e liquidi in eccesso, soprattutto per la mia massa magra.

Braccio io mi soffermerei proprio su questo....secondo me una variazione di peso tale che tu descrivi come costante in una settimana, non è che sia una cosa normale...anzi secondo me potrebbe essere lesiva a lungo andare....La stabilità del peso è un requisito importante per una buona salute sia di un sedentario che di uno sportivo; tabt'è che negli studi fatti sulla low-carb venivano evidenziati o cmq notati nei sooggetti se vi fosse stabilità di peso durante la dieta.... Per esempio io sono esempre abbastanza stabile di peso (vario in base agli allenamenti ma massimo 1 kg non di più; d'estate poi magari è normale perdere un po più di peso con tutti i liquidi che si perdono)....
Secondo me devi lavorare su questo....Per il resto da quello che scrivi sei fin troppo accorto sulla tua dieta, l'attività e tutte le varie implementazioni....Ma questo è un mio parere però...

 

[battaglin76]

mmmmmm....anche io in ufficio "straordinario elettorale"....te?

io invece ringrazio tanto il signor referendum che mi fa stare a casa dal lavoro ieri e domani

 

[rubens]

anche oggi mi Son sfasciato le gambe; 132km e 2020d+

ps gli eroi di bagno di Romagna mi riferiscono che Ezio sia un fenomeno..

 

[merlingate]

anche oggi mi Son sfasciato le gambe; 132km e 2020d+

ps gli eroi di bagno di Romagna mi riferiscono che Ezio sia un fenomeno..

Ciao Ruby, credo sia arrivato attorno alla 30esima posizione

 

[Luca69]

Il primo che inizia a parlare di votazioni e/o referendum anche qui lo banno a vita :angrymod:

e io li cavo l'ammicisia da feisbuc!

 

[Luca69]

tornato.....

A chi fa le granfondo consiglio x l'ennesima volta(se hanno i coglioni.....)di provare LA 24 ore di Feltre.
Scappo.

 

[CAVALLO PAZZO]

tornato.....

A chi fa le granfondo consiglio x l'ennesima volta(se hanno i coglioni.....)di provare LA 24 ore di Feltre.
Scappo.

Già dato, e sotto l'acqua

 

[Trinity77]

mmmmmm....anche io in ufficio "straordinario elettorale"....te?

il mio purtroppo invece è un ufficio ORDINARIO non elettorale...

 

[folinhouse]

Smettetela che io sono ancora qui!!!

 

[folinhouse]

In ufficio volevo dire...

 

[Trinity77]

andrea tu che sei un mod vedi di moderare un po' il meteo x domani che finlamente vorrei farmi un BEL giro in bici!!:angrymod:

 

[folinhouse]

andrea tu che sei un mod vedi di moderare un po' il meteo x domani che finlamente vorrei farmi un BEL giro in bici!!:angrymod:

Dove, a che ora?
Coperto senza pioggia domani.

 

[matty]

Oggi: gambe in croce
si prospetta una settimana infernale= studio per maturità più stesura tesi (psicologia nel ciclismo)...in bici scarico totale, stacco dalle corse per un mese

 

[Trinity77]

Dove, a che ora?
Coperto senza pioggia domani.

uhm se non ci sono intoppi io penso che partirò verso le 10.30 dopo aver fatto pulizie e lavaggi vari. non saprei ancora, l'INTENZIONE sarebbe quella di fare un 90/100 km tipo fratta meldola e o monte vescovo oppure rocca caminate predappio ma non sono x nulla allenata x la salita dopo lo stop di 3 settimane del trasloco di bici ne ho fatta davvero poca. dipende dove mi portano il cuore e soprattutto...le gambe!

 

[CAVALLO PAZZO]

uhm se non ci sono intoppi io penso che partirò verso le 10.30 dopo aver fatto pulizie e lavaggi vari. non saprei ancora, l'INTENZIONE sarebbe quella di fare un 90/100 km tipo fratta meldola e o monte vescovo oppure rocca caminate predappio ma non sono x nulla allenata x la salita dopo lo stop di 3 settimane del trasloco di bici ne ho fatta davvero poca. dipende dove mi portano il cuore e soprattutto...le gambe!

Sarebbe bastato fare il trasloco in bici ed avresti unito l'utile al dilettevole

 

[Trinity77]

Sarebbe bastato fare il trasloco in bici ed avresti unito l'utile al dilettevole

 

[Obix]

uhm se non ci sono intoppi io penso che partirò verso le 10.30 dopo aver fatto pulizie e lavaggi vari. non saprei ancora, l'INTENZIONE sarebbe quella di fare un 90/100 km tipo fratta meldola e o monte vescovo oppure rocca caminate predappio ma non sono x nulla allenata x la salita dopo lo stop di 3 settimane del trasloco di bici ne ho fatta davvero poca. dipende dove mi portano il cuore e soprattutto...le gambe!

Fatti un bel Bertinoro poi polenta e se riesci ti fai anche pieve di rivoschio,dopo puoi scegliere se fare anche la Ciola oppure ritornare alla base!!
Magari più avanti ci facciamo un giro insieme quando sono giù in riviera