Bianche!!
Nic, sei una piccola peste delle due ruote, non stai fermo un'attimo,
se non pedali spendi!!
Vada per il bianco,
da te Natale è passato varie volte oppure l'hai messo al muro e ti ha consegnato i tuoi più infimi desideri ... :-)!
ciao pippo!..........anche per te quindi stanno meglio bianche!:-)
ps: domani ore 12,30 uscita di 90 km fino a san clemente.......sei con noi?
con il tuo telaio indubbiamente bianche sono meglio, anche se la colorazione non originale potrebbe far storcere il naso a molti
domani, cioè oggi, cioè adesso..... sono da mia mamma a mangiare poi parto per fare 100 km .....in moto però...comunque non verrei, 90 km adesso per le mie gambe deboli ed indifese sono troppi
grazie comunque
nic bollettieri mi "piaci" da morire perchè mi sembri la persona più entusiasta che io abbia mai visto!
e cmq sarò la voce fuori dal coro...
a me piacciono da morire rosse!
per straker.
questa è l'altra schermata oltre a quella che ho postato col giro fatto con stambecco a cui ti accennavo!
in alto puoi vedere i dati riepilogativi del giro.
leggermente sotto le varie zone (che puoi impostare a tuo piacimento)!
la parte grafica in fondo è composta di 6 elementi!.........in questa schermata ho inserito: frequenza cardiaca(rossa)...pendenza % (verde chiaro)....elevazione sul livello del mare(verde scuro)....velocità (blu)!
si possono visualizzare 1,2,3 o 4 dati contemporaneamente...ma non più di di 4!......in aggiunta a questi 4 ci sono anche frequenza cardiaca calcolata sulla % max......e ritmo che starebbe a indicare il tempo impiegato a percorrere 1 km!
tutti i dati di ogni giro vengono salvati in memoria e schedati per settimana....li puoi andare a rivedere cliccando sui file a sx dove c'è scritto bicicletta.
inoltre ha una funzione simpatissima e utilissima che è quella di poter "correre contro te stesso".....nel senso che tenendo in memoria una miriade di giri.....puoi visualizzare sul garmin un giro uguale precedente e metterti in competizione con quel giro per vedere se riesci a migliorarti!
spero di essere stato abbastanza chiaro!:-)
lucignolo....scusami ma devo postarlo in grande.....altrimenti straker fa una fatica boia a leggere!:-)
http://imageshack.us
in realtà ne sono saltati fuori 104!............con una media (che se escludo gli ultimi 10 km fatti in citta per accompagnare a casa un amico) dei 30,3!......non sai cosa ti sei perso........oggi avevo un amico che mi dava dei cambi a tirare!
dopo posto il file garmin per straker che me lo ha chiesto!
:smile:ciao unga....piacere di conoscerti...e grazie per l'opinione sul colore delle ruote!
tu non puoi neanche immaginare quanto mi faccia piacere la tua osservazione!
ho 42....quasi 43 anni.......età dove normalmente si tende a perdere entusiasmo.....il fatto di essere ancora entesiasta è per me molto importante.....vuol dire "essere giovane nello spirito"....che come sai molte volte è più importante della giovinezza anagrafica!
grazie ancora!
mia nonna che passava di fianco al monitor mentre guardavo il tuo topic è inciampata nella foto che mi usciva dal schermo
daje che scherzo nick....me frega niente
stambecco.........credimi che ti saresti divertito..........giornata stupenda......siamo andati oltre il villaggio della salute.....vicino a sasso leone passando per castel s. pietro......e abbiamo pestato abbastanza!:-)
!
ti garantisco caro nic che andare in crisi dopo qualche allungo causa mancanza di allenamento è tutto fuorchè divertentee sarei stato una palla al piede per voi
mi divertirò con voi quando sarà il momento, che non è ora con 50 km di bici a settimana
stamattina ho faticato, i muscoli erano ancora duri dall'uscita assieme, moderatamente tendenti al crampo
allora si........è meglio che non sei uscito!:-)
a proposito....visto che gli adesivi bianchi sono quelli che hanno riscosso i maggiori consensi.....ho già provveduto a ordinarli!
una info nic, dove gli hai ordinati gli adesivi mavic "modificati"???
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