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Testo: <blockquote data-quote="carini70" data-source="post: 483051" data-attributes="member: 3398">Astic, io forse non ho la tua esperienza ciclistica, ma per la tua et&#224; credo sia solo un calo di forma naturale....non so quanti km tu abbia gi&#224; fatto....quante gare....come ti alleni....km x uscita....quanto fuori soglia....quanti giorni alla settimana.....tipo di dieta......ecc ecc....sono molti gl'aspetti che portano ad un calo di forma, anche dei carichi di lavoro eccessivi, tutto pu&#242; pesare!Credo che lo stare fermo per una settimana sia eccessivo, me l'ha detto un campione di corsa in montagna proprio la scorsa domenica, mi ha detto che bisogna calare drasticamente i carichi di lavoro e le giornate, ma non fermarsi!!Io anche ho passato 2 anni fa un periodo nero...dopo 12000km a sudare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown    :-(" data-shortname=":-(" /> poi ho fatto come sopra e dopo 2 settimane....VOLAVO :-)</blockquote>

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