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Testo: <blockquote data-quote="Zeitnot" data-source="post: 1153998" data-attributes="member: 4353">Infatti Mi è stato spiegato proprio questo recentemente (sono praticamente un "neofita"), ed è per la verita' anche intuitivo...All'inizio tendevo a stare seduto mulinando un rapporto agile (provengo dalla mtb).Ora salgo seduto e agile, ma alterno tratti in piedi indurendo il rapporto, cercando di mantenere la stessa velocita' (e quindi vario sviluppo metrico e frequenza).Verrebbe istintivo accelerare alzandosi sui pedali, ma se la salita è lunga non conviene (questo vale per uno che "va a spasso" come Me, naturalmente).Dimenticavo, sono 1,73 x 73 kg.</blockquote>