ed intanto...si lima ancora ...
:69,500 persi 12,00kg mancano 2,900 a obiettivo.
:69,500 persi 12,00kg mancano 2,900 a obiettivo.
nel post non sono indicate...magari negli spuntini o anche a colazione.certo che 20kg sono tanti,un patrimonio di 500-600 euro...
visto che è il post più attivo sull' alimentazione
mi hanno regalato 20kg di nocciole, premetto che mi piacciono e le mangierei a prescindere, ma mi viene voglia di mangiarle nel post allenamento ... hanno qualche svantaggio o vantaggio?
nocciole zona campania ? chissà che buone. Mangiale quando vuoi, ma meglio nel PWO e spuntini. Non prima. E solo se ne hai voglia. Quantità ? una decina circa.
nocciole zona campania ? chissà che buone. Mangiale quando vuoi, ma meglio nel PWO e spuntini. Non prima. E solo se ne hai voglia. Quantità ? una decina circa.
Visita dal nutrizionista stamane: dai 106.7 kg di 15 gg fa ai 103 kg attuali.
Visita dal nutrizionista stamane: dai 106.7 kg di 15 gg fa ai 103 kg attuali.
porca paletta, un patrimonio sì, con cosa costano!mi hanno regalato 20kg di nocciole, premetto che mi piacciono e le mangierei a prescindere, ma mi viene voglia di mangiarle nel post allenamento ... hanno qualche svantaggio o vantaggio?
complimenti anche da parte mia!Visita dal nutrizionista stamane: dai 106.7 kg di 15 gg fa ai 103 kg attuali.
Grandissimo! Non mollare
porca paletta, un patrimonio sì, con cosa costano!
nei hai a sufficienza per diventare un cuoco pro di brutti e buoni
[url]http://incucinaconlilly.com/2014/11/18/brutti-ma-buoni-alle-nocciole-doppia-cottura/[/URL]
(non credo capiterà, ma occhio a non farle invecchiare eh)
complimenti anche da parte mia!
non so se basta, ma mi auguro che il tuo esempio mi riporti sulla retta via, da cui mi sto allontanando con passo lungo e disteso
Visita dal nutrizionista stamane: dai 106.7 kg di 15 gg fa ai 103 kg attuali.
Grande, bravissimo vedrai che riesci...
io non ci credevo ma passo alla volta ci sono quasi!
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