Inserire una randonnee durante la preparazione

[Massimomax]

Osti è vero!Se ci siete diamoci appuntamento.

giusto!
Sperando che quest'anno iltempo sia finalmente clemente, l'anno scorso la giornata non era il top!

Verissimo l'ho fatta lo stesso,un freddo della

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[Emanuele]

Osti è vero!Se ci siete diamoci appuntamento.

giusto!
Sperando che quest'anno iltempo sia finalmente clemente, l'anno scorso la giornata non era il top!

Verissimo l'ho fatta lo stesso,un freddo della

già avevo pochi km, voglia di prendere freddo ancora meno, quindi...

 

[Emanuele]

Osti è vero!Se ci siete diamoci appuntamento.

giusto!
Sperando che quest'anno iltempo sia finalmente clemente, l'anno scorso la giornata non era il top!

Verissimo l'ho fatta lo stesso,un freddo della

a proposito: potresti inserire come ti sei alimentato prima e durante la randonnee, che ne dici?
così ci si confronta anche su questo.
Non tragga in inganno che è tutta piatta, sono sempre 200 km.

Ciao!

 

[Massimomax]

Mah niente di speciale mi sono fermato ai ristori e ho mangiato quello che c'era,mi sembra avessi dietro anche qualche barretta,l'ho finita in 6h 42' ma ho sbagliato strada allungando di 12 km

 

[palmer]

Credo possa servire come sgambata, il fatto è che se ti fai un giro turistico-veloce con i tuoi amici praticamente è la stessa cosa...200km in piano, se li reggi senza problemi, sono come al max 100 con salite frapposte.

Non sono d'accordo.
Per chi le ha provate, l'ambiente delle randonnée è molto particolare, generalmente rilassato, ma su quelle brevi come questa c'è comunque un pò di agonismo. (Ricordo quella dello scorso anno a Gaggiano, in provincia di Milano, che dovrebbero ripetere anche quest'anno). Certo non si può pretendere l'organizzazione delle Gran Fondo perchè lo spirito è sostanzialmente diverso, ma comunque è un raduno studiato ed organizzato a tavolino a cui possono partecipare decine e decine di concorrenti con cui misurarsi. Assolutamente niente di paragonabile ad un'uscita con gli amici: quante uscite, o meglio sgambate, di 200 km si fanno con gli amici nel corso dell'anno? Una randonnée (breve) come questa è un'occasione irripetibile per fare fondo.

 

[Emanuele]

Credo possa servire come sgambata, il fatto è che se ti fai un giro turistico-veloce con i tuoi amici praticamente è la stessa cosa...200km in piano, se li reggi senza problemi, sono come al max 100 con salite frapposte.

Non sono d'accordo.
Per chi le ha provate, l'ambiente delle randonnée è molto particolare, generalmente rilassato, ma su quelle brevi come questa c'è comunque un pò di agonismo. (Ricordo quella dello scorso anno a Gaggiano, in provincia di Milano, che dovrebbero ripetere anche quest'anno). Certo non si può pretendere l'organizzazione delle Gran Fondo perchè lo spirito è sostanzialmente diverso, ma comunque è un raduno studiato ed organizzato a tavolino a cui possono partecipare decine e decine di concorrenti con cui misurarsi. Assolutamente niente di paragonabile ad un'uscita con gli amici: quante uscite, o meglio sgambate, di 200 km si fanno con gli amici nel corso dell'anno? Una randonnée (breve) come questa è un'occasione irripetibile per fare fondo.

quoto!

 

[SimonRussi]

Credo possa servire come sgambata, il fatto è che se ti fai un giro turistico-veloce con i tuoi amici praticamente è la stessa cosa...200km in piano, se li reggi senza problemi, sono come al max 100 con salite frapposte.

Non sono d'accordo.
Per chi le ha provate, l'ambiente delle randonnée è molto particolare, generalmente rilassato, ma su quelle brevi come questa c'è comunque un pò di agonismo. (Ricordo quella dello scorso anno a Gaggiano, in provincia di Milano, che dovrebbero ripetere anche quest'anno). Certo non si può pretendere l'organizzazione delle Gran Fondo perchè lo spirito è sostanzialmente diverso, ma comunque è un raduno studiato ed organizzato a tavolino a cui possono partecipare decine e decine di concorrenti con cui misurarsi. Assolutamente niente di paragonabile ad un'uscita con gli amici: quante uscite, o meglio sgambate, di 200 km si fanno con gli amici nel corso dell'anno? Una randonnée (breve) come questa è un'occasione irripetibile per fare fondo.

quotatissimo!!!

io l'altro anno ho fatto una "200km" con salite, per metà in un gruppetto tirato dall'11° assoluto della oetztaler... proprio non si passeggiava!

 

[TheAndrez]

Non avete capito cosa intendevo: è OVVIO che per quanto riguarda spirito, contesto, divertimento ed organizzazione una randonneè è meglio.

Io mi riferivo al contesto di partenza, ossia l'utilità di una pedalata del genere ai fini dell'allenamento. E 200km in pianura si fanno tranquillamente con gli amici, o anche da soli, senza bisogno di trasferte. Tutto qui.

E per l'allenamento in previsione di GF impegnative, secondo me è meglio puntare su GF o MF di livello inferio (ad esempio, per preparare una Nove Colli la GF Valdagno è già una cosa altamente propedeutica).

 

[Massimomax]

Per me nessun costo abito a 10 km dalla partenza.