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Testo: <blockquote data-quote="Simone.01" data-source="post: 5222253" data-attributes="member: 70772">Mmm... secondo me è l'orario meno indicato.  A quell'ora trovi troppe auto per strada e troppe mamme e bambini nei parchi. O ti alzi all'alba o esci verso le 20 o più tardi. Per quanto concerne l'allenamento non riesco a trovare una correlazione tra i tuoi obiettivi e quello che fai. Vorresti allenarti in salita perchè in painira non riesci a tenere un'andatura sostenuta costante? A mio parere ti conviene aprire una discussione saparata spiegando meglio i tuoi obiettivi che se ho capito meglio sono perdita del peso e aumento della velocità in salita (con conseguente miglioramento della performance in generale) in modo da analizzare meglio quale sia la strada più corretta. Io non ci capisco niente ma a mio parere quello che serve è allenamento in pianura ad alte cadenze cercando di trasferire progressivamente questa abitudine in salita. Tra l'altro hai rapporti più agili di una BDC quindi è strano che pedali così poco agile... Per gli intevalli se sono per aumentare la forza/potenza sinceramente non vedo molto il senso. Per curiosità, nei viaggi carico in salita a cadenze pedali?</blockquote>

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