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Testo: <blockquote data-quote="markoiarz" data-source="post: 4517215" data-attributes="member: 21349"><p>io ho preso una bici vecchia poi fatta montare col fisso ma c'è il kit x trasformare una normale in fissa e viceversa,il primo periodo è terribbile il cuore va in soglia a 30kmh poi ti abitui e lo fai partendo con cuore alto poi con i km si stabilizza,metodo usato da moltissimi pro!!!! provare x credere anch'io ero molto dubbioso ma garantisco che funziona poi bruci molte calorie in piu' che con bici normale!!! se hai altre domande chiedi pure,ti faccio un esempio ieri con bici normale ho fatto 100km con 500metri di dislivello da solo,31kmh di media 142bpm medi,senza fisso l'anno scorso i kmh di media con stessa frequenza cardiaca erano 28 credo sia una bella differenza!!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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