ironman a Roma

[B&C]

secondo indiscrezioni, pare invece di sì!

Usti!!

Prodotti bici scontati

 

[B&C]

Grazie cerchiamodi fare del nostro meglio, ma il mondo avanza e si deve pedalare forte x starci al passo. Speriamo di riuscirci anche in futuro! Ti aspetto allora prima o poi.

Ci vedremi sicuramente!!

 

[icio61]

Guardate che quella è la GF, non c'entra nulla, potete notare che la partenza è da Tolfa in cui non esistono neanche specchi d'acqua.
Da Civitavecchia a Tolfa ci sono 2 versanti, il primo,quello fatto parzialmente nella GF, è una salita al 3% di 16 km che termine ad Allumiere, il secondo è una variante e nella prima parte ci sono 2 strappi con pendenze anche al 10% come punta massima, seguite da un pianetto e da una breve falsopiano in discesa.
Invece da Santa Severa c'è una strada di 21 km, con 4 tratti in salita, il primo è uno strappo pedalabile, il secondo è il tratto più lungo, seguito da una breve discesa, poi ci sono 2 strappi divisi da un falsopaino a salire.
Ci sarebbe anche il versante da Canale Monterano, in cui c'è una salita di 6km al 7% circa.
Civitavecchia-Tolfa si può fare come anello salendo e scendendo da un versante all'altro, sono 60 km, ci dovrebbero essere attraversamenti ripetuti di Santa Marinelle e Civitavecchia, oppure potrebbe salire ad Allumiere dal versante più semplice, per poi dirigersi verso Canale Monterano, una strada che tende sempre a salire, tornado poi sull'Aurelia passando da Manziana, in questo caso l'anello sarebbe da 90 km.
Io non sono esperto di Iroman, non so se tendo a fare percorsi in linea, oppure circuiti brevi, se mi spiegate come si fa di solito posso ipotizzare dei percorsi.
Qui ci sono strade molto tranquille su cui fare percorsi veloci, percorsi misti o gare impegnative.
Alhoa

ha più senso ottimizzare con un circuito di 3 x 60 cosi faciliti la chiusura delle strade e l'organizzazione dei ristori.
Possono chiedere a Marco (elbaman per eccellenza!!!) è un'esperto

 

[peggio]

ha più senso ottimizzare con un circuito di 3 x 60 cosi faciliti la chiusura delle strade e l'organizzazione dei ristori.
Possono chiedere a Marco (elbaman per eccellenza!!!) è un'esperto

3 giri facendo Santa Severa Tolfa sono un po più di 2500 mt di dislivello per 180 km, un dislivello simile lo ritieni congruo?
Alhoa

 

[gipsy]

Guardate che quella è la GF, non c'entra nulla, potete notare che la partenza è da Tolfa in cui non esistono neanche specchi d'acqua.

stai sereno, era solo per dare un'idea del tipo di salite che potrebbero essere affrontate nell'ironman di civitavecchia

 

[SydIlBradipo]

Ecco, dopo aver visto le salite, spero proprio che evitino Tolfa!!!

 

[icio61]

3 giri facendo Santa Severa Tolfa sono un po più di 2500 mt di dislivello per 180 km, un dislivello simile lo ritieni congruo?
Alhoa

Dipende che gara vogliono fare
Elbaman 2500d+
Embrun 5000 e rotti
Venezia 0 e rotti

 

[antoniog74]

Dipende che gara vogliono fare
Elbaman 2500d+
Embrun 5000 e rotti
Venezia 0 e rotti

Fare un percorso bike molto impegnativo, secondo me significherebbe far dirottare molti alla prima esperienza (come me) a Barcellona. Chi è più esperto invece mi sembra di capire potrebbe preferire l' Elba.

 

[B&C]

Fare un percorso bike molto impegnativo, secondo me significherebbe far dirottare molti alla prima esperienza (come me) a Barcellona. Chi è più esperto invece mi sembra di capire potrebbe preferire l' Elba.

La tendenza ormai è quella di fare i percorsi bike il più veloci possibili così che i partecipanti possano puntare al tempone. Barcellona è la gara IM con il percorso bike più veloce in Europa, non vedo l'ora di vedere quello di Roma.

 

[Gamba_tri]

sarà che non sono abituato alla pianura, ma affrontare un piattone di 180 km sempre in posizione aero mi spaventa molto di più, a livello di tenuta di testa e motivazionale, che un percorso mosso come Nizza, ma capisco di essere in minoranza e, soprattutto, non aver mai fatto un Ironman.

 

[icio61]

sarà che non sono abituato alla pianura, ma affrontare un piattone di 180 km sempre in posizione aero mi spaventa molto di più, a livello di tenuta di testa e motivazionale, che un percorso mosso come Nizza, ma capisco di essere in minoranza e, soprattutto, non aver mai fatto un Ironman.

è per questo motivo che mi sono iscritto a Venezia
che siamo fatti strani è un dato di fatto

 

[B&C]

sarà che non sono abituato alla pianura, ma affrontare un piattone di 180 km sempre in posizione aero mi spaventa molto di più, a livello di tenuta di testa e motivazionale, che un percorso mosso come Nizza, ma capisco di essere in minoranza e, soprattutto, non aver mai fatto un Ironman.

..un piattone di 180 km ti dà la possibilità di prenderti delle "pause" mentali, un percorso come quello di Nizza ti obbliga a stare concentrato 180 km..poi ognuno ha le sue, se sei un bravo discesista (più ancora che scalatore) vai a Nizza senza indugio, se in discesa sei un paracarro e in salita te la cavi appena, scegli un percorso piatto e via..

 

[ELBAMAN]

ha più senso ottimizzare con un circuito di 3 x 60 cosi faciliti la chiusura delle strade e l'organizzazione dei ristori.

vero, ma credo di aver inteso in passato che WTC prediliga percorsi da 2x90 e in seconda scelta 180 evitando se possibile i 3x60

 

[B&C]

vero, ma credo di aver inteso in passato che WTC prediliga percorsi da 2x90 e in seconda scelta 180 evitando se possibile i 3x60

..infatti quest'anno hanno cambiato il percorso bike a Barcellona che prima era 75+75+30..

 

[gipsy]

..infatti quest'anno hanno cambiato il percorso bike a Barcellona che prima era 75+75+30..

il percorso di quest'anno a barcellona era lo stesso del 2014

 

[B&C]

il percorso di quest'anno a barcellona era lo stesso del 2014

..era uscita comunicazione che lo avrebbero modificato per renderlo 2 laps..poi non ho più seguito, si vede che hanno preferito tenerlo così..

 

[B&C]

..ma quando si saprà qualcosa sui percorsi??

 

[peggio]

A quanto mi è stato riferito, sembra che la prova in bici sia Civitavecchia, Santa Marinella, Tolfa, Allumiere, Civitavecchia, Tarquinia giro della Roccaccia, Civitavecchia.
Il percorso così sarebbe di circa 150/160, pertanto verranno aggiunti dei "bastoni" per arrivare a 180 km.
Mentre il tratto podistico si svolgerà verso Santa Marinella.
Alhoa

 

[B&C]

che caratteristiche ha?? ..veloce, collinare, impegnativo..

 

[peggio]

che caratteristiche ha?? ..veloce, collinare, impegnativo..

Ora sto per uscire in bici, dopo ti scrivo tutto per bene con le altimetrie. Alhoa