Ke allenamento potrei fare :\

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S

starck

Apprendista Passista
7 Agosto 2009
1.067
5
Cagliari
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Bici
Canyon
sui 16 orari in salita, quale è la pendenza, quanti chilometri fai prima di fare la salita, quanti chilometri fai ogni anno circa, gareggi?
senza questi dati non possiamo aiutarti
 
J

Jack28

Novellino
18 Giugno 2012
13
0
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Bici
corsa
comunque sono 1 anno che vado in bici di solito prima di fare la salita faccio 50km e poi vado la salita e circa 8km e del 7% i km in un anno ancora li devo calcolare potete aiutarmi lo stesso?
 
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