kg in salita...

federico1979 · 17 Luglio 2008

mi riallaccio ad un'altra discussione spostando il tiro dal peso corporeo al peso dei mezzi:
bhè in base a miei calcoli enegetici (sono aperto a qualsiasi corezione in merito) una borraccia da 1/2 litro portata piena incima ad una salita di 10km al 10% secondo la mia potenza e le mie VAM mi costerebbe 20''... quindi tra una bici da 7,5kg ed una da 9,5kg c'è un gap di quasi 1,5min...

Teo70 · 17 Luglio 2008

Complimenti per i calcoli.
Stà di fatto che se una volta arrivato in cima alla salita vorrai bere, quella borraccia dovrai portarla qualunque sia il peso della tua bici.
Io limerei grammi su bici e fisico ..... ma l'acqua ..... quella la tengo.

Angelo.2701 · 17 Luglio 2008

A meno che in cima non ci sia una fontana!
(In cima ad una salita ce ne dovrebbe essere sempre una ).

Arcasimone · 17 Luglio 2008

federico1979 ha scritto:
mi riallaccio ad un'altra discussione spostando il tiro dal peso corporeo al peso dei mezzi:
bhè in base a miei calcoli enegetici (sono aperto a qualsiasi corezione in merito) una borraccia da 1/2 litro portata piena incima ad una salita di 10km al 10% secondo la mia potenza e le mie VAM mi costerebbe 20''... quindi tra una bici da 7,5kg ed una da 9,5kg c'è un gap di quasi 1,5min...

OK! ma considera che su una salita di 10km al 10% di questi tempi non bevi niente,ti verrà a prendere l'ambulanza.

raulex · 17 Luglio 2008

io vedo hgente spendere cifre assurde per risparmiare qualche gframmo sulla bici e poi si portano quei 4-5 kg di grasso extra sul loro corpo

ERBike88 · 17 Luglio 2008

io preferisco avere 2 borracce piene ke morire di sete!!!!! se non bevi altro ke anmbulanza!!!

gatto nero gatto bianco · 17 Luglio 2008

raulex ha scritto:
io vedo hgente spendere cifre assurde per risparmiare qualche gframmo sulla bici e poi si portano quei 4-5 kg di grasso extra sul loro corpo

posso essere daccordo sul fatto di non spendere cifre assurde per qualche grammo sulla bdc ma per il grasso corporeo evidentemente tu non hai problemi di questo genere quindi non sai quanto è difficile perdere di peso credimi

canzo · 17 Luglio 2008

gatto nero gatto bianco ha scritto:
posso essere daccordo sul fatto di non spendere cifre assurde per qualche grammo sulla bdc ma per il grasso corporeo evidentemente tu non hai problemi di questo genere quindi non sai quanto è difficile perdere di peso credimi

comprati un'affettatrice (magari a pedali)

gatto nero gatto bianco · 17 Luglio 2008

canzo ha scritto:
comprati un'affettatrice (magari a pedali)

si e poi chi pedala

lupo solitario · 17 Luglio 2008

federico1979 ha scritto:
mi riallaccio ad un'altra discussione spostando il tiro dal peso corporeo al peso dei mezzi:
bhè in base a miei calcoli enegetici (sono aperto a qualsiasi corezione in merito) una borraccia da 1/2 litro portata piena incima ad una salita di 10km al 10% secondo la mia potenza e le mie VAM mi costerebbe 20''... quindi tra una bici da 7,5kg ed una da 9,5kg c'è un gap di quasi 1,5min...

L'acqua è vita

Marcopedala · 18 Luglio 2008

...proprio inizio settimana in un mia uscita...mi sono portato via poca acqua...
..aiuto...gl'ultimi 25km sono stati un calvario...avevo le papille gustative che erano aride...!!!
...ho giurato mai più meglio una borraccia in più che patire la sete...

federico1979 · 18 Luglio 2008

la mia era solo una considerazione e ho preso di mira la borraccia perchè piena pesa 1/2 kg ma la cosa vale per tutto.
io personalmente ho sempre 2 borraccie una mix sali maltodestrine e una acqua...una volta sul serra al 4° km mi scivolò la borraccia decisi di non raccoglierlà perchè stavo facendo registrare un tempo mai fatto...incima arrivai con il miglior tempo di sempre ma mi toccò rientrare a casa perchè non ce la facevo neanchè a fare la discesa.

Giuseppe Gobbi · 18 Luglio 2008

Queste discussioni non hanno senso. Ci sono volte in cui usando la bici di Coppi fa dei tempi migliori rispetto ad altre che invece, anche se fa la stessa salita con una bici da 4 kg, non va neanche se lo tirano con un vericello. Ogni uscita è un discorso a sè. L'idratazione è una cosa fondamentale, anzi, più chili ti tiri dietro in allenamento e meglio è. Dev'essere il cardio frequenzimetro il tuo metodo di misura, tutto il resto sono balle.

federico1979 · 18 Luglio 2008

"e pur si muove":angrymod:.... la fisica non tiene conto del tuo stato di forma...per portare qualcosa in alto devi compiere lavoro più pesa più lavoro devi fare, quindi o ti fermi prima o vai più piano.

Giuseppe Gobbi · 18 Luglio 2008

Credo che la fisica e/o la matematica contino poco. Si dovrebbe tener conto anche dei fattori "esterni" oltre a quelli noti (peso...) tipo il vento e varie cond. atmosferiche, pressione copertoni ecc. Sono dei calcoli che lasciano il tempo che trovano

federico1979 · 18 Luglio 2008

Giuseppe Gobbi ha scritto:
Credo che la fisica e/o la matematica contino poco. Si dovrebbe tener conto anche dei fattori "esterni" oltre a quelli noti (peso...) tipo il vento e varie cond. atmosferiche, pressione copertoni ecc. Sono dei calcoli che lasciano il tempo che trovano

questa è fisica...si chiamano resistenza aerodinamica e attrito herziano...ma purtoppo considerare tutti i fattori a volte risulta dispendioso ( leggi : non avevo voglia!!)

ciclettico · 18 Luglio 2008

attrito herziano

Eh? refuso, o un'audace fusione fra la meccanica e l'elettromagnetismo?

Giuseppe Gobbi · 18 Luglio 2008

è??Pensare meno e spingere più sui pedali no??

pie_tr0 · 18 Luglio 2008

federico1979 ha scritto:
mi riallaccio ad un'altra discussione spostando il tiro dal peso corporeo al peso dei mezzi:
bhè in base a miei calcoli enegetici (sono aperto a qualsiasi corezione in merito) una borraccia da 1/2 litro portata piena incima ad una salita di 10km al 10% secondo la mia potenza e le mie VAM mi costerebbe 20''... quindi tra una bici da 7,5kg ed una da 9,5kg c'è un gap di quasi 1,5min...

... ma hai dimenticato di dire che i 20" (o il minuto e mezzo) li guadagni in circa un'ora

e 20" in percentuale sono circa lo 0,5%

federico1979 · 18 Luglio 2008

pie_tr0 ha scritto:
... ma hai dimenticato di dire che i 20" (o il minuto e mezzo) li guadagni in circa un'ora

e 20" in percentuale sono circa lo 0,5%

al tour tra il 1° e il 2° c'è 1" di differenza...vai a dirlo a loro

kg in salita...

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