la colazione del ciclista (parte 3)

[cavatommy]

per gli amanti del porridge / sbobba vi segnalo che in una nota catena discount hanno iniziato a vendere i fiocchi d'avena confezione da 500g alla modica cifra di 0,59 euro al momento solo in taglio fiocchi sminuzzati, speriamo diano l'alternativa fiocchi interi come già fanno all'estero
Farina d'avena aromatizzata cioccolato bianco + fiocchi avena + banana + cioccolata fondente + skyr + acqua qb =
opzione caldo o freddo dipenda dalla stagione

Prodotti bici scontati

 

[orsobianco]

per gli amanti del porridge / sbobba vi segnalo che in una nota catena discount hanno iniziato a vendere i fiocchi d'avena confezione da 500g alla modica cifra di 0,59 euro al momento solo in taglio fiocchi sminuzzati, speriamo diano l'alternativa fiocchi interi come già fanno all'estero
Farina d'avena aromatizzata cioccolato bianco + fiocchi avena + banana + cioccolata fondente + skyr + acqua qb =
opzione caldo o freddo dipenda dalla stagione

Ma per l'opzione fredda (più adatta a questo periodo) procedi con l'intruglio completamente a freddo o fai comunque bollire la base e poi raffreddi ?

 

[Salvo@ing]

per gli amanti del porridge / sbobba vi segnalo che in una nota catena discount hanno iniziato a vendere i fiocchi d'avena confezione da 500g alla modica cifra di 0,59 euro al momento solo in taglio fiocchi sminuzzati, speriamo diano l'alternativa fiocchi interi come già fanno all'estero
Farina d'avena aromatizzata cioccolato bianco + fiocchi avena + banana + cioccolata fondente + skyr + acqua qb =
opzione caldo o freddo dipenda dalla stagione

Nota catena...quale?


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[cavatommy]

Ma per l'opzione fredda (più adatta a questo periodo) procedi con l'intruglio completamente a freddo o fai comunque bollire la base e poi raffreddi ?

la sera prima metti tutto a freddo e lasci in frigo a riposare la mattina è pronto vedi overnight oatmeal su google
dopo un paio di prove trovi il giusto dosaggio dei liquidi perchè l'avena assorbe parecchio

 

[cavatommy]

Nota catena...quale?


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non so se si può dire LIDL

 

[Salvo@ing]

non so se si può dire LIDL

Io son cliente ma non l’ho visto proprio sto prodotto. Ci vado almeno 2 volte a settimana.
In che reparto si trova?


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[cavatommy]

Io son cliente ma non l’ho visto proprio sto prodotto. Ci vado almeno 2 volte a settimana.
In che reparto si trova?


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Li hanno in vendita da poco, da circa 2-3 settimane non di più, infatti hanno il cartello del prezzo colorato e la scritta NOVITA
Li trovi nel reparto cereali colazione, barrette, muesli
la confezione è come questa in foto

 

[kaiserjan86]

- caffè amaro
- 80 gr cereali fitness
- 250 ml latte parzialmente scremato

Una curiosità, ma l'altro topic "cosa avete mangiato oggi" è stato chiuso? non lo trovo più.

 

[Lightwave]

- caffè amaro
- 80 gr cereali fitness
- 250 ml latte parzialmente scremato

Una curiosità, ma l'altro topic "cosa avete mangiato oggi" è stato chiuso? non lo trovo più.

Sì chiuso e sopra hanno consigliato di non considerare questo topic come "cosa ho mangiato a colazione" [emoji5]

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[senzasosta]

Colazione leggendo chi va forte nella speranza della Santini di domenica
50 gr circa di ricotta al limone
The + 3 fette biscottate + 3 savoiardi

Tentativo di battere Max ... Non per spirito competitivo ma per mangiare prima la crostata

 

[mcodda]

...
50 gr circa di ricotta al limone
...

non sono un esperto nutrizionista, ti prego dimmi che questa roba è perfetta per la colazione del ciclista perchè è una delle cose che mi piace di più, ne mangerei chili !!!
secondo te si digerisce facile e veloce ?

 

[Salvo@ing]

Ricotta al limine???


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[nanomalefico]

Al momento:
-50 g fiocchi d' avena
-350 ml latte scremato (zymil)
-1 uovo sodo
-100 g fragole

 

[mcodda]

Ricotta al limine???

se non l'hai mai provata non sai cosa ti perdi

 

[senzasosta]

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Salvo è meglio di una torta da provare assolutamente, ne compro poca perchè se no ne mangio mezza

 

[senzasosta]

non sono un esperto nutrizionista, ti prego dimmi che questa roba è perfetta per la colazione del ciclista perchè è una delle cose che mi piace di più, ne mangerei chili !!!
secondo te si digerisce facile e veloce ?

Essenzialmente è un ottimo alimento, specialmente se mangiato al mattino appena sveglio non crea alcun danno.
Digeribile? Mai avuto problemi, anche perchè non la mangio prima di una gara, ma ha un grande potere saziante.

 

[trimack]

se non l'hai mai provata non sai cosa ti perdi

Dove si trova?

 

[Salvo@ing]

Vedrò di farla home made, trovo ricetta e me la preparerò per domenica come PREMIO POST GARA [emoji12][emoji12][emoji12]


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[debito]

+ cioccolata fondente + skyr + acqua qb =
opzione caldo o freddo dipenda dalla stagione

Ottimo lo Skyr... mi piace parecchio con una banana e una sporcatina di muesly, l'avena invece non la sopporto sia come sapore che a livello digestivo.

 

[debito]

se non l'hai mai provata non sai cosa ti perdi

Interessante... si trova facilmente ?