Stamattina ho inserito un nuvolatte con burro d'arachidi un oretta e mezza prima dell'allenamento. Scaldato in microonde 30 secondi e inzuppato nel caffe, mi è rimasto pesantissimo. Era la prima volta che lo provavo ...
la colazione del ciclista.(parte 4)
- Creatore Discussione ares c50
- Data di inizio
- Watchers 93
il BURRO di arachidi non è notoriamente un alimento facile da digerire, almeno adesso che hai provato, lo sai 
quanto burro di arachidi ci hai messo...? perchè mi viene da dire che la colpa sia in quello, il nuvolatte in sè è molto digeribile e anche il caffè non dovrebbe creare pesantezza...
Prova con miele/marmellata e prima di averlo mangiato tutto l avrai già digerito
se ti darà ancora noia, allora hai qualche problema di stomaco ragazzo
cmq strano, mangi fino a 40/50g di proteine prewo insieme a fibre e grassi vari, eppure fatichi a digerire un semplice paninetto
....sempre col presupposto che nn ne abbia messo 80g di burro d arachidi... 
Polpette di carne, marmellata di mirtilli e una tazza di caffè 
, sarà questa la colazione che farò prima della prossima uscita in bdc. Se è andata bene 60 anni fa a Jurij Gagarin prima di farsi un giro nello spazio, figuriamoci se non andrà bene anche a me prima di una sgambata in bdc 
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Non a caso si dice che la ricerca spaziale sia utile per le sue ricadute pratiche nella vita di tutti i giorni
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, sarà questa la colazione che farò prima della prossima uscita in bdc. Se è andata bene 60 anni fa a Jurij Gagarin prima di farsi un giro nello spazio, figuriamoci se non andrà bene anche a me prima di una sgambata in bdc .Non a caso si dice che la ricerca spaziale sia utile per le sue ricadute pratiche nella vita di tutti i giorni
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Ultima modifica:
Condivido a titolo totalmente gratuito tutte Le Varianti Porno-Nuvolattesche in mio Possesso.
Tutto quello che Avreste sempre Voluto da Un Nuvolatte... Ma non avete Mai osato Chiedere.
Tutto quello che Avreste sempre Voluto da Un Nuvolatte... Ma non avete Mai osato Chiedere.
Io ho scoperto la ricotta ultimamente e la metto ovunque
Nuvolatte con ricotta miele noci
Nuvolatte con ricotta e arachidi caramellati
Nuvolatte con ricotta e gocce di fondente
Tutte varianti provate a casa e nn in sella
Perché il Nuvolatte è così gettonato?Io ho scoperto la ricotta ultimamente e la metto ovunque
Nuvolatte con ricotta miele noci
Nuvolatte con ricotta e arachidi caramellati
Nuvolatte con ricotta e gocce di fondente
Tutte varianti provate a casa e nn in sella
Vi piace il sapore/gusto del pane "dolce" "??
Il nuvolatte lo uso solo durante: formato comodo, buon rapporto carboidrati/costo ed inoltre puoi farcirlo a tuo gusto.
È solo un opzione di carbo comoda, veloce,semplice e anche buona
....cmq sono più amante di dolce/salato insieme Piuttosto che solo dolce
Con la farcitura di ricotta Non mi sono spinto oltre il ricotta e miele pucciato nel latte la mattina..Io ho scoperto la ricotta ultimamente e la metto ovunque
Nuvolatte con ricotta miele noci
Nuvolatte con ricotta e arachidi caramellati
Nuvolatte con ricotta e gocce di fondente
Tutte varianti provate a casa e nn in sella
Al momento sono impantatato su Miele, Dattero tagliato a pezzetti, e cannella
Altro che mi ha dato pure soddisfazione è doppia farcitura con Marmellata di pesche/miele/ uvetta/ granella di cocco
DrogatoIo ho scoperto la ricotta ultimamente e la metto ovunque
Nuvolatte con ricotta miele noci
Nuvolatte con ricotta e arachidi caramellati
Nuvolatte con ricotta e gocce di fondente
Tutte varianti provate a casa e nn in sella
con miele e noci, non dimenticare il cacao amaro in polvere.....porno !!!
questa combo devo provarla. Anche io stò passando alla ricotta al posto che i fiocchi di latte.. i secondi nonostante migliori valori nutrizionali son proprio tristi.Drogato
con miele e noci, non dimenticare il cacao amaro in polvere.....porno !!!
Te lo sconsiglio, poi non torni più indietro......ti ho avvisato
io ho "scoperto" i fiocchi di latte da poco ed effettivamente se mangiati da soli non sono il massimo ma abbinati a parecchie cose mi gustano molto...chiaro che la ricotta, se almeno decente, è un passo avanti...
ricotta e miele mi piace molto anche a me, oppure ci metto un pochetto di marmellata o raramente anche la nutella...Io ho scoperto la ricotta ultimamente e la metto ovunque
Nuvolatte con ricotta miele noci
Nuvolatte con ricotta e arachidi caramellati
Nuvolatte con ricotta e gocce di fondente
Tutte varianti provate a casa e nn in sella
mi piace molto ma alla fine lo uso sempre in sella e poche volte a casa, se capita lo uso per lo spuntino, spesso dolce (marmellata o miele e banana) e a volte salato (tacchino freddo affettato)...
I nuvolatte li avevo presi di emergenza al posto del pan bauletto e dei fiocchi di avena che alterno quando faccio sia bici che corsa o lunghi.
Quindi cibo "solido" che ti porti per i lunghi.? .. non ne ho l abitudine ma vorrei provare..
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
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- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
finalmente è venuta decente anche nell'aspetto (sempre 250 gr di albume, 25 di crema di riso e 10 di uvetta)
credo che, la "schifezza" estetica delle alte volte, fosse dovuta anche al tipo di albume che usavo
avevo provato un altra marca, ma mi veniva tutto sempre molto "ammalloppato" e nel girarla, poi si sfaldava
comunque, per onestà, sopra alla fine ci ho aggiunto anche uno sciroppo zero calorie al gusto caramello, 15 gr di cacao amaro e tanta tanta cannella
ah, colazione post "palestra" al freddo del garage
esatto...di solito ne porto 2 (1 marmellata e 1 miele) tagliati a metà così in un boccone riesco a mangiarlo senza problemi (uso quelli dell'eurospin da 35gr, quelli conad da 50gr mi servono 2 morsi per mangiarne metà)...poi jelly, gel e qualcosa in borraccia e fino alle 5h circa sono a posto, oltre non sono andato ma basta aggiungere qualcosa tanto in tasca spazio ce n'è...