boh... nel mio caso cerco di mangiare nel modo migliore possibile, sia salutistico, che economico e a poco impatto ambientale
boh... nel mio caso cerco di mangiare nel modo migliore possibile, sia salutistico, che economico e a poco impatto ambientaleNon volevo sponsorizzare mica carbonarte,merendine e patatine….è che a volte trovo cose un tantino esagerate per semplici amatori
anche per me un pelo troppi grassi ma così va megliovediamo se oggi è un pelo meglio:
post uscita congelata, ma moooolto soft, 200 gr di ricottine, 2 fette di pane morato, 1 banana, 1 caffè ed 1 quadratino di cioccolato fondente
611 calorie(per me, uno squanterno)
21 gr di grassi, 82 di carbo e 24 di proteine
Inizierò a comprare queste cose quando le faranno nel formato "secchio" da 5 kgil proteico è il passato, ora siamo all'iperproteico
Vedi l'allegato 336608
oh, buona, vi assicuro che è buona
smettila di cazzeggiare qui...Inizierò a comprare queste cose quando le faranno nel formato "secchio" da 5 kg
Come?
State dicendo che se ho 1000 km da inizio anno forse non posso permettermi di mangiarla?
#maiunagioia
#nemmenoeffimera
Ormai ho terminato il confinamentosmettila di cazzeggiare qui...
torna di là e fammi la cronaca della
Dwars door Vlaanderen
Se proprio devo andare sul barattolo di grassi... Mi butto sulla crema di sesamo...ma sono MCT? ok, marginal gain
Mah, per gli MCT non bastava uno yogurt greco NON 0%? Proteine e grassi MCT no? Troppo normale?scherzi a parte. olio di cocco perchè??????
avevano paura che non fosse grassa a sufficienza?
ah, ma sono MCT? ok, marginal gain
Finché scrivi solo in questa discussione no. Ma se poi ti trovo in “Obiettivo dimagrimento” allora sìVedi l'allegato 336684
Il mio burro di arachidi che prevede 50gr di grassi per 100 di prodotto, lo devo mangiare con moderazione?
No con il mestololo devo mangiare con moderazione?
No, non frequento quella sezione per fortuna. In tutti i casi lo prendo solo prima del lungo, il resto della settimana lascio perdere altrimenti altro che babbo sumo alla GCNFinché scrivi solo in questa discussione no. Ma se poi ti trovo in “Obiettivo dimagrimento” allora sì
Una nota al riguardo: “Ni”.al burro di arachidi, a meno che non si segua un regime chetogenico
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