A me sembra che per trattenere la pancia sia in deciso debito d'ossigeno (quello con la fossetta intendo), molto più che su una salita dolomitica.
p.s.: brava Osso, castigali tutti...
A me sembra che per trattenere la pancia sia in deciso debito d'ossigeno (quello con la fossetta intendo), molto più che su una salita dolomitica.E chi sarebbe costui ? Come si permette ?Notare bottone giacca ( abbondante ) ma un pò di pancetta almeno d'inverno ?
Complimentipure io la porto sulle Dolomiti SORTEGGIATA
Ora dovro' allenarmi seriamente, senno' chi arriva in cima, mi faro' dare 2 dritte del coach ( nel ciclismo si dice cosi' ?)della squadra .....VIGOOOOOOOOO , non ho mai pedalato sulle dolomiti
su, Donat, non prendertela :eek:: io ho detto che i km sui rulli non li conto ma... in effetti, pensandoci bene, avrei potuto anche dire che li conto!
Ah, c'era anche un tizio che ha insistito per farsi una foto con me.
mavvaaaaaa .... che alterazione ... qua siamo tutti alterati di nostro ... e l'armonia, diciamocelo, e' noiosa ... volemose bene un piffero ... qua in Taverna, se fossimo nel ProTour, attaccheremmo durante la pausa per esigenze fisiologiche, dopo un bombardamento a suon di puntine da disegno ... il Tavernello e' una bestia!!!!
ma no
percentualmente sono meno di 1/10 del totale
considera che difficilmente riesci a fare 30km di rullata al giorno
metti 3 volte alla settimana (perchè comunque il we salvo pioggia si esce anche in inverno)
da novembre a marzo sarebbero quindi 60 uscite, ecco che escono 1800km massimo,
più probabili 1500 che su 13/15/20.000 incrementano pochino
Quotoma no
è normale fraintendersi un pò quando si legge e non ci si conosce di persona!
si perdono l'intonazione della voce, le battute, gli sguardi
le stesse cose dette qui o al bar davanti a una birra hanno un effetto completamente diverso,
non è successo niente
su, Donat, non prendertela :eek:: io ho detto che i km sui rulli non li conto ma... in effetti, pensandoci bene, avrei potuto anche dire che li conto!
Osso allora la facciamo assieme.
Ovviamente il lungo..
ehh
in primavera un we tu e il coach dovete fare un salto da queste parti
così vi faccio assaggiare qualche bel passo
ora non potete esimervi!
(ah dopo il passo potete pure assaggiare uno strudel una treccia mochena, un pò di bombardino, il parampampoli... ..Viiiigoooo)
per l'allenamento alimentare ti alleno io...........!!!Direi di si, mi hai convinto e' risaputo che per un serio allenamento per la Mdd bisogna mangiare moooolto strudelil resto dell'elenco non lo conosco ma mi sa che e' tutto roba per acclimatarsi all'altura
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così ti farei mettere un pò di ciccia attorno a quelle ossicine....altrimenti in discesa volerai via alla prima folata di vento.....Ciao Donny:eek: Ti offro una birretta
No Luca che con te e' la volta che ingrasso
non mi fate arrabbiare Donatello!!!!!!!!!!!!!!!!Ma è logico Simone ................... ci vuole mica un genio per capire che a differenza di molti facciamo un lavoro di merda , che purtroppo non ci permette di utilizzare al meglio il tempo per allenarsi , oppure riposare o stare con i propri affetti ........................ dobbiammo sacrificarci fino allo sfinimento per ottenere qualche soddisfazione anche minima ...................... chiaro che poi ti rodono i gioielli ..................... comunque mi và bene come sono e quello che faccio perchè lo faccio con il mio culo ............... e ciò detto vado a dormire , che forse è meglio ............... buonanotte a Tutti ........................
Ciao Donny:eek: Ti offro una birretta
No Luca che con te e' la volta che ingrasso
Ragazzi un saluto a tutti,vado una quindicina di gg in Argentina per lavoro e non si se avrò molto tempo per connettermi alla Taverna..!
Fate i bravi in mia assenza e voletevi bene,mi raccomando.........
Ragazzi un saluto a tutti,vado una quindicina di gg in Argentina per lavoro e non si se avrò molto tempo per connettermi alla Taverna..!
Fate i bravi in mia assenza e voletevi bene,mi raccomando.........
194 404:38:00h 11.731km 135.786md 192min-1 66,8kg
scritti in celeste su sfondo bianco.
A presidè, che so sti messaggi subliminali?
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