E se non gli basta poi parliamo di VAM e di KOM....
:eek:
Oggi ero partito per andarmi a prendere questo KOM: http://app.strava.com/segments/752070.
ce la puoi fare!! 4.8W/kg per 15 min!!
p.s. quanto pesi?
50,2 kg adesso.
Mi basterebbe una prestazione come questa http://app.strava.com/segments/2285549 (sono il secondo) per prendere il KOM su quella, ma credo di poter fare anche meglio, perché quella salita la conosco bene.
50,2kg??? nonostante tutto quel risotto ai funghi? :asd:
ti bastano ca. 240W
un pelino lunga di quanto? attacco 10 magari risolvi...
Io sulla mia bici ho optato per stesso problema a stare più lungo di quanto consigliato... mi trovo benissimo, il mal di schiena in salita è solo un brutto ricordo.
Comunque per Il Lombardia la Vacansolei avrà una maglia speciale CELESTE
bellissima davvero, complimenti... e mi piace anche quel poco di rosso che stacca dal tutto nero.
Eccola in tutta la sua bellezza!!!!!
Sulla qualità delle foto devo dire che ha sempre ragione a priori lo scalatore... irraggiungibile!Sta male il rosso delle ruote (non sta bene neppure il bianco).
E merita foto migliori!
Tipo le mie, insomma!
http://www.flickr.com/photos/francescocapra/sets/72157629681611230/
http://www.flickr.com/photos/francescocapra/sets/72157629867886747/
http://www.flickr.com/photos/francescocapra/7922828350/in/photostream
http://www.flickr.com/photos/francescocapra/page1/
sono andato oggi a vedere la bianchi sempre 2013, avrei fatto anche il salto, ma mi bloccano le misure.
la taglia 55 è un pelino lunga per me è la misura inferiore mi porta un dislivello sella manubrio enorme.
Ho un cavallo di 85 e sono alto 1.74.
Risolverei con la infinito, ma non mi piace... o meglio la sempre è troppo cattiva!
Nessuno sa consigliarmi sulle taglie?
Ho già postato questo messaggio nella sezione Principianti, ma volevo chiederlo direttamente anche ai tavernisti:
Buracia - kit riparazione ruota
qualcuno di voi ha mai acquistato la BURACIA, quella falsa borraccia con all' interno diversi attrezzi per la riparazione della ruota bucata, da installare nel secondo porta borraccia?
Come vi trovate? Dove l' avete acquistata? Prezzo? La consigliate?
Vigo, tu la vendi? è apprezzata?
Grazie in anticipo
Spero per te non questa...Ne avevo tre e due le ho vendute. Mi hanno fatto lo stesso regalo tre persone diverse (che non si conoscono fra di loro, naturalmente). Dovrei averne ancora una completa di smagliacatena. Il prodotto e' ficobel fatto, comodo. Io non la uso perche' bevo moltissimo durante le mie uscite ed occupare un portaborraccia sarebbe follia.
Spero per te non questa...
Grazie per le info... allora aspetto che la regalino anche a me
Esatto. Infatti ho brevettato una borraccia simile che per nome ha BIRRACCIA.
e non sai neppure del brevetto relativo alla lattina per bibita, tinta legno, con un piccolo manico a forma di naso?
La lattina contiene una bevanda identica al chinotto ma, si chiamera'
CHINOCCHIO in sintonia con la tinta legno e con il naso della lattina stessa.
Lo slogan.....CHINOCCHIO, LA BEVANDA DI CHI HA ....NASO
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