Io non guardo le zone...ma al 9% per stare in z2 devo sicuramente invertire la marcia.
Io non guardo le zone...ma al 9% per stare in z2 devo sicuramente invertire la marcia.Cioè al 9% si può stare sotto a Z4?
Non si finisce mai di imparare!
Ho voluto fare l'esperimento. Con un 48/35 davanti e un 10-33 dietro e quindi usando il 35/33 si può arrivare fino all'11% rimanendo in Zona 2 alta, naturalmente con rpm e velocità conseguenti. In pratica è come passeggiare: 2,26 metri per pedalata completa, quindi 1,13 metri per ogni "passo". L'unico impegno è riuscire a non accelerare oltre le 44 rpm e mantenere la concentrazione sull'equilibrio con continui micro-aggiustamenti in quanto l'effetto volano è quasi nullo, unico rischio l'eccessivo sforzo sui tendini. Ho fatto però solo 1,2 Km. Per la scienza non volevo immolarmi del tutto e rovinarmi l'estate.Cioè al 9% si può stare sotto a Z4?
Non si finisce mai di imparare!
Certo che si può.Cioè al 9% si può stare sotto a Z4?
Non si finisce mai di imparare!
Certo che si può, che ci vorrà mai?Ho voluto fare l'esperimento. Con un 48/35 davanti e un 10-33 dietro e quindi usando il 35/33 si può arrivare fino all'11% rimanendo in Zona 2 alta, naturalmente con rpm e velocità conseguenti. In pratica è come passeggiare: 2,26 metri per pedalata completa, quindi 1,13 metri per ogni "passo". L'unico impegno è riuscire a non accelerare oltre le 44 rpm e mantenere la concentrazione sull'equilibrio con continui micro-aggiustamenti in quanto l'effetto volano è quasi nullo, unico rischio l'eccessivo sforzo sui tendini. Ho fatto però solo 1,2 Km. Per la scienza non volevo immolarmi del tutto e rovinarmi l'estate.
Io Pogi l'ho visto personalmente salire alla Cipressa in allenamento a circa 30 km/h senza nemmeno il fiatoneCerto che si può, che ci vorrà mai?
Scusate adesso devo andare, Urska mi ha chiamato perché devo scolare la pasta...
ma figurati, i 30 sulla Cipressa li faccio anch'io......Io Pogi l'ho visto personalmente salire alla Cipressa in allenamento a circa 30 km/h senza nemmeno il fiatone
il fiatone è almeno almeno sopra lt1, per LVI 360wIo Pogi l'ho visto personalmente salire alla Cipressa in allenamento a circa 30 km/h senza nemmeno il fiatone
È così...se la fa col fiatone va su a 40 all'oraIo Pogi l'ho visto personalmente salire alla Cipressa in allenamento a circa 30 km/h senza nemmeno il fiatone.
Beato lui, io per salire a 20 vado fuori sogliaÈ così...se la fa col fiatone va su a 40 all'ora
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