CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Le Porte di Pietra 2008
- Creatore Discussione Giancarla
- Data di inizio
- Watchers 6
Ah bè, ma di tipi così non ho nessuna difficoltà a trovarne, tranquillo! Di solito i ciclisti o podisti da lunghissima distanza sono perfetti sotto questo punto di vista...
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Beati loro !!!!!!!Ah bè, ma di tipi così non ho nessuna difficoltà a trovarne, tranquillo! Di solito i ciclisti o podisti da lunghissima distanza sono perfetti sotto questo punto di vista...
Eccomi di ritorno da una giornata FANTASTICA!!!
La notizia più importante è senza dubbio il piazzamento fantastico di Maethius, 16° assoluto con 9h 50' (su più di 100 classificati, anche se non so ancora il numero esatto). Ditemi voi se costui, che ha sprecato 33 anni della sua vita NON correndo i trail, non merita come unico destino la fustigazione sulla pubblica piazza... GRANDISSIMO!
Anche per me, giornatona, anche se, come al solito, ben più sottotono: pensavo di non farcela nelle 15 ore di tempo max e invece ho impiegato 13h 57', senza mai un attimo di crisi o cedimento, né fisico né di testa, stavolta, benché fossi quasi sempre da sola. C'è anche da dire che è stata una giornata dalle condizioni ideali: sole, tiepido, insomma era quasi impossibile fallire oggi! Però, un tempone così non me lo sarei mai aspettato...
molto bene!
a proposito, è un pò che non te lo chiedo: come vanno schiena, ginocchio, gamba, etc. etc. ?????
molto bene!
a proposito, è un pò che non te lo chiedo: come vanno schiena, ginocchio, gamba, etc. etc. ?????
Va tutto abbastanza bene, grazie! Il male alla schiena/gamba, com'era venuto, se n'è andato; resta solo ogni tanto un po' di fastidio: ieri, la parte non ha gradito i tratti di discesa fatti di corsa, quando ovviamente salti e ricadi più in basso con tutto il peso del corpo e dello zaino sulla gamba. E neanche le ginocchia amano questo trattamento; infatti oggi sono l'unica cosa che fa un po' male. Questo era un trail troppo veloce per scarrozzarsi dietro i bastoncini... Ma al prossimo li porto, che è meglio!
Mettiamo in chiaro alcune cose prima che qualcuno si faccia una strana idea di me e delle mie prestazioni!!!
Premetto che sono soddisfattissimo della gara e che, prima della partenza, avevo come obiettivo le 11 ore, non certo le 9h50'!!!
Però ricordo che a piedi, come in bici, NON vado affatto forte. Anzi, mi considero abbastanza paracarro. E a ragion veduta: ieri il primo è arrivato ben 2 ore prima di me e, nelle G.F. lunghe, forse 2 ore non le becco ma un'oretta abbondante si!
Quello che permette risultati in apparenza buoni è solo la scarsa partecipazione di atleti di livello medio-alto in manifestazioni come quella di ieri: si passa dai primi, che sono dei fenomeni, a persone abbondantemente normali nel giro di pochissime posizioni.
Un po' il contrario di quello che succede nel ciclismo amatoriale, dove il livello è plafonato verso l'alto e, nel giro di mezz'ora/un'ora dopo i primi, tagliano il traguardo centinaia di persone...
Se parli sul serio non mi tiro certo indietro A proposito: la settimana scorsa ho fatto un po' di allenamento su sentiero ripido e ho indossato un paio di Mizuno che avevo acquistato per la maratona: non so dirti il modello, comunque dovrebbero essere delle A4 (o A3 ma non credo), sulla suola c'è scritto X10 e, sempre sulla suola, tra la parte anteriore e posteriore, c'è un inserto in plastica. Sapevo che non era una scarpa adatta per quell'uso ma ho voluto provare... ottima nei tratti di corsa, ma su pietraia, arrampicatine, discese ripide sterrate ho rischiato più volte la pelle
è come alla maratona delle dolomiti
nel 1996 sono arrivato 154° sui 95 km con 4 ore e mezza
nel 2005, con lo stesso tempo, sono arrivato 168° sui 110 km
adesso, queste manifetazinoi sono ancora alllo stadio dellle gf ciclistiche a metà anni 90
spero per te che la situazione non cambi, perchè poi quelli che la interpretano da "professionisti" rovinano lo spirito di queste prove ....
A proposito: la settimana scorsa ho fatto un po' di allenamento su sentiero ripido e ho indossato un paio di Mizuno che avevo acquistato per la maratona: non so dirti il modello, comunque dovrebbero essere delle A4 (o A3 ma non credo), sulla suola c'è scritto X10 e, sempre sulla suola, tra la parte anteriore e posteriore, c'è un inserto in plastica. Sapevo che non era una scarpa adatta per quell'uso ma ho voluto provare... ottima nei tratti di corsa, ma su pietraia, arrampicatine, discese ripide sterrate ho rischiato più volte la pelle
immagino la parte in pebax (plastica rigida) ha fatto da slitta .noi di mizuno non siamo leader nel mondo del trail ,io credo che la numero uno rimanga sempre salomon e da un po di tempo a questa parte anche brooks fa un buon prodotto adatto al trail ,per quanto ci riguarda nei trail non troppo scivolosi puoi usare tranquillamente una scarpa da running classica
Complimentissimi a entrambi, Maethius un fenomeno anche in fatto di modestia, Giancarla la solita cacciatrice di grandi imprese!
Esatto, ho avuto proprio quel problema. Comunque non volevo mettere in dubbio la bontà delle Mizuno, che ritengo ottime; stavo solo spiegando perché non le uso per correre su sentieri
Per i trail mi trovo molto bene con le "La Sportiva": credo non abbiano nulla da invidiare a Salomon.
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Per i pochissimi km che percorro a piedi, 75 km annui, sempre su fondi morbidi, ho da sempre utilizzato scarpe Mizuno, mi sembrano le più leggere e performanti, sbaglio ? Consigliatemi.
Visto che per alcuni giorni non farò NESSUN tipo di attività fisica che non sia lo spostamento tra un letto e una sedia ho un po' di tempo per tediarvi con il racconto della mia gara
La partenza alle 4 del mattino lascia notevolmente storditi. Sarà per la sveglia prima delle 3, per il freddo pungente della notte, o per la colazione fatta ancora con gli occhi chiusi... Fortunatamente il mio stomaco non rifiuta il cibo a nessuna ora, quindi approfitto del banchetto messo a disposizione dell'organizzazione e fornito di focaccia, the, dolciumi, pane con marmellate, miele, nutella. Poi ancora una forchettata della pasta che avevo portato da casa ed entro in griglia.
Giancarla continua a ripetermi: vai, appena si parte muoviti... mi dico: ma cos'è, la mia allenatrice, proprio lei che non ha mai badato neppure ad allenare se stessa.
Come al solito l'idea dei 70 km a piedi non frena i bollenti spiriti e ci si ritrova tutti a correre a ritmo forsennato. Me compreso, mio malgrado: tra pochissimo ci sarà una salita ripida e stretta dove sono impossibili i sorpassi e sarebbe meglio affrontarla nelle prime posizioni.
Tra i viottoli del paese qualcuno impreca tra la folla di corridori perché vuol passare; io faccio notare ad alta voce che si può anche star calmi perché il percorso sarà lunghissimo... ovviamente vengo insultato malamente...
Arriva la prima salita, stretta e tecnica, con alcuni passaggi esposti e alcuni corrimano. Come previsto si forma una lunga coda e si sale molto più adagio di quello che pensassi. Nonostante abbia corso tutti i primi km penso di avere almeno una cinquantina di persone davanti. Poi la discesa seguita da un tratto che non ricordo molto bene: asfalto, sentiero, strada sterrata, alternando passo e corsa senza mai forzare. Albeggia e inizio a realizzare dove sono: già 20 km fatti, mi aspettano 2 salite abbastanza adatte alle mie caratteristiche. Inizio finalmente a superare gli indiavolati che prima mi son sfrecciati avanti di corsa; salgo regolare, senza mai correre, inizio a mangiare qualcosa. Mi rendo conto che probabilmete ho uno zaino troppo pesante: ho portato 5 panini, 4 banane, 4 brioches, 2 hg di grana, una ventina di albicocche secche, un pacchetto di biscotti... troppo anche per me, infatti metà di questa roba si è fatta un giro turistico. In più ho una felpa pesantissima (alla faccia dei capi tecnici) che ho tolto alla partenza e mi è servita tutto il giorno come decorazione appesa allo zaino... pazienza, tutto allenamento!
E' la volta della salita all'Antola, che segna la metà percorso. In cima i volontari dell'assistenza mi dicono: sei a metà ma da qui c'è meno salita ed è quasi tutto corribile. Li ringrazio ma vorrei insultarli (poveretti, invece eran tutti persone fantastiche): corribile per me vuol dire sofferenza, gambe che fanno male, perdita di posizioni...
Invece, inaspettatamente, rispondo bene anche alla corsa, anzi, supero ancora qualcuno, forse perché ormai molti erano stanchi: il fondo fatto in bici evidentemente per me è una risorsa preziosa! A Capanne di Carrega inizio ad incontrare quelli che correvano il "corto", e che contribuiranno a tenermi compagnia: ormai mancano 30 km che, se non fosse stato per loro, avrei percorso praticamente da solo. A Capanne di Cosola mancano 20 km, inizio a fare pronostici sulla mia ora di arrivo, mi dico: 10 ore e mezza, forse meno... I tratti finali sono sempre i più lunghi e sofferti; ormai cerco di correre il più possibile, sempre però con attenzione per salvare le mie povere gambe ormai infuocate. Ancora qualche strappo di salita scorre rapido, molto meno l'ultima, interminabile e dissestata discesa! Però sono abbandantemente sotto i tempi previsti; all'ultimo ristoro mi dicono che sono 16esimo, e mancano 6 km di discesa... Non ci credo, mi dico: "adesso mi supererà un gruppone di gente"... corro con la forza della disperazione incitato da alcuni del "corto" che si comportano come se fossero miei gregari, continuo a girarmi indietro... finalmente l'asfato, il paese, il corridoio dell'arrivo... il traguardo...
La partenza alle 4 del mattino lascia notevolmente storditi. Sarà per la sveglia prima delle 3, per il freddo pungente della notte, o per la colazione fatta ancora con gli occhi chiusi... Fortunatamente il mio stomaco non rifiuta il cibo a nessuna ora, quindi approfitto del banchetto messo a disposizione dell'organizzazione e fornito di focaccia, the, dolciumi, pane con marmellate, miele, nutella. Poi ancora una forchettata della pasta che avevo portato da casa ed entro in griglia.
Giancarla continua a ripetermi: vai, appena si parte muoviti... mi dico: ma cos'è, la mia allenatrice, proprio lei che non ha mai badato neppure ad allenare se stessa.
Come al solito l'idea dei 70 km a piedi non frena i bollenti spiriti e ci si ritrova tutti a correre a ritmo forsennato. Me compreso, mio malgrado: tra pochissimo ci sarà una salita ripida e stretta dove sono impossibili i sorpassi e sarebbe meglio affrontarla nelle prime posizioni.
Tra i viottoli del paese qualcuno impreca tra la folla di corridori perché vuol passare; io faccio notare ad alta voce che si può anche star calmi perché il percorso sarà lunghissimo... ovviamente vengo insultato malamente...
Arriva la prima salita, stretta e tecnica, con alcuni passaggi esposti e alcuni corrimano. Come previsto si forma una lunga coda e si sale molto più adagio di quello che pensassi. Nonostante abbia corso tutti i primi km penso di avere almeno una cinquantina di persone davanti. Poi la discesa seguita da un tratto che non ricordo molto bene: asfalto, sentiero, strada sterrata, alternando passo e corsa senza mai forzare. Albeggia e inizio a realizzare dove sono: già 20 km fatti, mi aspettano 2 salite abbastanza adatte alle mie caratteristiche. Inizio finalmente a superare gli indiavolati che prima mi son sfrecciati avanti di corsa; salgo regolare, senza mai correre, inizio a mangiare qualcosa. Mi rendo conto che probabilmete ho uno zaino troppo pesante: ho portato 5 panini, 4 banane, 4 brioches, 2 hg di grana, una ventina di albicocche secche, un pacchetto di biscotti... troppo anche per me, infatti metà di questa roba si è fatta un giro turistico. In più ho una felpa pesantissima (alla faccia dei capi tecnici) che ho tolto alla partenza e mi è servita tutto il giorno come decorazione appesa allo zaino... pazienza, tutto allenamento!
E' la volta della salita all'Antola, che segna la metà percorso. In cima i volontari dell'assistenza mi dicono: sei a metà ma da qui c'è meno salita ed è quasi tutto corribile. Li ringrazio ma vorrei insultarli (poveretti, invece eran tutti persone fantastiche): corribile per me vuol dire sofferenza, gambe che fanno male, perdita di posizioni...
Invece, inaspettatamente, rispondo bene anche alla corsa, anzi, supero ancora qualcuno, forse perché ormai molti erano stanchi: il fondo fatto in bici evidentemente per me è una risorsa preziosa! A Capanne di Carrega inizio ad incontrare quelli che correvano il "corto", e che contribuiranno a tenermi compagnia: ormai mancano 30 km che, se non fosse stato per loro, avrei percorso praticamente da solo. A Capanne di Cosola mancano 20 km, inizio a fare pronostici sulla mia ora di arrivo, mi dico: 10 ore e mezza, forse meno... I tratti finali sono sempre i più lunghi e sofferti; ormai cerco di correre il più possibile, sempre però con attenzione per salvare le mie povere gambe ormai infuocate. Ancora qualche strappo di salita scorre rapido, molto meno l'ultima, interminabile e dissestata discesa! Però sono abbandantemente sotto i tempi previsti; all'ultimo ristoro mi dicono che sono 16esimo, e mancano 6 km di discesa... Non ci credo, mi dico: "adesso mi supererà un gruppone di gente"... corro con la forza della disperazione incitato da alcuni del "corto" che si comportano come se fossero miei gregari, continuo a girarmi indietro... finalmente l'asfato, il paese, il corridoio dell'arrivo... il traguardo...
Dimenticavo di fare i complimenti a Giancarla (sono proprio un cafone ), che ha migliorato di oltre un'ora e mezza il suo tempo dell'anno scorso ed è arrivata fresca e riposata!
A dimostrazione della sua popolarità, quando ha tagliato il traguardo, lo speaker ha annunciato: "è arrivata Giancarla Agostini"!!
Prima che arrivasse, e dopo aver ripreso parzialmente le mie funzioni deambulatorie, le sono andato incontro qualche km e l'ho trovata che scendeva rilassata come se fosse di ritorno da un'allegra scampagnata, proprio nel tratto di discesa dove io mi trascinavo con smorfie e imprecazioni di ogni genere!!! Probabilmente sarebbe riuscita a fare 2 volte il percorso! Bravissima!!
), che ha migliorato di oltre un'ora e mezza il suo tempo dell'anno scorso ed è arrivata fresca e riposata!A dimostrazione della sua popolarità, quando ha tagliato il traguardo, lo speaker ha annunciato: "è arrivata Giancarla Agostini"!!
Prima che arrivasse, e dopo aver ripreso parzialmente le mie funzioni deambulatorie, le sono andato incontro qualche km e l'ho trovata che scendeva rilassata come se fosse di ritorno da un'allegra scampagnata, proprio nel tratto di discesa dove io mi trascinavo con smorfie e imprecazioni di ogni genere!!! Probabilmente sarebbe riuscita a fare 2 volte il percorso! Bravissima!!
Bravissimi...Dimenticavo di fare i complimenti a Giancarla (sono proprio un cafone
A dimostrazione della sua popolarità, quando ha tagliato il traguardo, lo speaker ha annunciato: "è arrivata Giancarla Agostini"!!
Prima che arrivasse, e dopo aver ripreso parzialmente le mie funzioni deambulatorie, le sono andato incontro qualche km e l'ho trovata che scendeva rilassata come se fosse di ritorno da un'allegra scampagnata, proprio nel tratto di discesa dove io mi trascinavo con smorfie e imprecazioni di ogni genere!!! Probabilmente sarebbe riuscita a fare 2 volte il percorso! Bravissima!!
Prestazione sportiva notevole... a contorno di una bellissima giornata (anche, ma non solo, dal punto di vista meteo).
Al contrario di me... alla partenza dell'uscita domenicale mi ero premurato di dire "scegliete voi il percorso, l'importante è che non sia tutta pianura". Pur ottenendo ampie rassicurazioni in merito :rosik:, ne è uscito un giro veramente obbrobrioso per il periodo, con troppa pianura e solo qualche breve su-e-giù. Quando fanno così mi viene voglia di cambiare squadra...
alla partenza dell'uscita domenicale mi ero premurato di dire "scegliete voi il percorso, l'importante è che non sia tutta pianura". Pur ottenendo ampie rassicurazioni in merito :rosik:, ne è uscito un giro veramente obbrobrioso per il periodo, con troppa pianura e solo qualche breve su-e-giù. Quando fanno così mi viene voglia di cambiare squadra...
...ma tu devi venire in bici con me
, non devi omologarti al ciclista medio... Ho in mente da un po' (sarà quasi un anno ) un giretto sui 180 km nella zona 5 terre, senza però i tratti in pianura che c'erano nella GF. Si potrebbe fare quest'autunno... se si trova una domenica libera, visto che ho più cose in programma rispetto ai giorni a disposizione
...ma tu devi venire in bici con me
Ricordati, anzi ricordatevi, che il 18 e 19 ottobre (2008, specifichiamo, che con questa gentaglia non si sa mai) avete un impegno!!!
Ricordati, anzi ricordatevi, che il 18 e 19 ottobre (2008, specifichiamo, che con questa gentaglia non si sa mai) avete un impegno!!!
Veramente finora ho fatto finta di nulla, ma il 19 ottobre avrei già altri 2 impegni
e già così non avrei saputo che fare
Veramente finora ho fatto finta di nulla, ma il 19 ottobre avrei già altri 2 impegni
Elementare Watson, spazzi via i 2 impegni con il terzo che ti ho proposto io (e che scommetto che è meglio
, che presuntuosa sono!). E dammi retta... Dovresti averlo capito, ormai, che io ho sempre ragione!
Esatto, ho avuto proprio quel problema. Comunque non volevo mettere in dubbio la bontà delle Mizuno, che ritengo ottime; stavo solo spiegando perché non le uso per correre su sentieri
Per i trail mi trovo molto bene con le "La Sportiva": credo non abbiano nulla da invidiare a Salomon.
ah si certo anche le la sportiva sono valide ti segnalo le nuove scarpe della garmont presentate alla fiera in germania sono una bomba le ho provate fanno paura prova a guardare qui e magari in futuro provale .mi ha detto lucio fregona della forestale che le ha provate piu di me che vanno una bomba e tengono sul bagnato da paura
http://www.trail981.com/ita/
