Le Porte di Pietra

Giancarla

Randonneur Hardcore
18 Aprile 2004
9.926
17
45
Carmagnola (TO)
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Complimenti per il Rucas...

Ti consiglierei per le prossime uscite di fare qualche prova su sentiero, giusto per testare (importantissimo) anche le scarpe. IMHO le scarpe da running su asfalto non vanno bene, in quanto sono meno ammortizzate e hanno meno grip sulla suola rispetto a delle scarpe specifiche (da trail o le cosiddette "da avvicinamento")

Per le uscite su sentiero, qualche spunto:
- il Viso Mozzo da Pian della Regina, discesa ad Oncino (Alpetto) e risalita a Crissolo (1700m di dislivello, i km sono meno di 20)
- il giro del Monviso (sono 40km per 2250m di dislivello)
- il giro della Bisalta (Pradeboni-Bisalta-Bric Costa Rossa-Testa del Duca-Rif. Garelli-Rif.Mondovì-Rif.Comino-Cima Pigna-Vigna-Pradeboni, sono circa 55km per 3450m di dislivello...è stato il mio ultimo "lungo" prima del Cro-Magnon)

A disposizione!
Ciao!

Hai ragione, ma il mio guaio è che, pur avendo fatto molto escursionismo in passato, non sarei assolutamente in grado di andar per sentieri da sola senza perdermi; riesco a perdermi con somma facilità anche su strada asfaltata, con segnali e cartina... Infatti per il trail questo è il mio cruccio! So bene che dovrei provare il sentiero, ma mi sa che per questa volta devo passar la mano e presentarmi alla partenza alla cieca... Spero solo che le segnalazioni sul percorso siano davvero a prova di idiota, anche perché sarò subito sola... :cry: Certo che il giro della Bisalta mi piacerebbe!
 

Giancarla

Randonneur Hardcore
18 Aprile 2004
9.926
17
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Carmagnola (TO)
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Se è per questo si può organizzare un giro di corsa per monti... Questa domenica non posso perché ho già in programma 190 km in bici,:-x ma la prossima, se vuoi, se ne può parlare...

Molto, ma molto, ma molto volentieri, se avrai la pazienza di aspettarmi! Perché, come del resto farò nel trail, non sarò certo in grado di correre tutto... Intanto questo w-e mi disintegro un'altra volta per conto mio. Grazie!!! :-x
 

Maethius

via col vento
2 Luglio 2007
1.608
1
51
Genova
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Meno male, 'et ses bél ed cuntentè.... Però la prossima volta, se lo so in anticipo, provvedo dall'antipasto al dolce!!! :mrgreen:

Il Torinese non è proprio la mia lingua, ma ne intuisco lontanamente il senso:mrgreen::mrgreen:

Ho pensato:
Viozene, Rifugio Mongioie, Mongioie, Passo delle Saline, discesa quasi alla gola delle Saline, Cima delle Saline, Cima Pian Ballaur, Colle del Pas, Capanna Saracco-Volante, Carnino, Colla di Carnino, Rifugio Mongioie, Viozene.:-x

Da quel che si può capire guardando la cartina dovrebbero essere 2500/2800 m di dislivello, dei km non ne ho idea perché quando vado per monti non mi porto mai nessun aggeggio elettronico...:-x

Il sentiero lo conosco tutto tranne il pezzo dalla vetta del Mongioie al passo delle Saline: potresti chiedere a tua sorella se ne sa qualcosa...
L'unico dubbio è il tempo: se piove e c'è nebbia è abbastanza facile perdersi, nel caso direi di guardare le previsioni il giorno prima e decidere. Io preparo anche un giro di riserva (dalle mie parti però:mrgreen:) che abbia più o meno lo stesso dislivello.
 

Giancarla

Randonneur Hardcore
18 Aprile 2004
9.926
17
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Carmagnola (TO)
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Il Torinese non è proprio la mia lingua, ma ne intuisco lontanamente il senso:mrgreen::mrgreen:

Ho pensato:
Viozene, Rifugio Mongioie, Mongioie, Passo delle Saline, discesa quasi alla gola delle Saline, Cima delle Saline, Cima Pian Ballaur, Colle del Pas, Capanna Saracco-Volante, Carnino, Colla di Carnino, Rifugio Mongioie, Viozene.:-x

Da quel che si può capire guardando la cartina dovrebbero essere 2500/2800 m di dislivello, dei km non ne ho idea perché quando vado per monti non mi porto mai nessun aggeggio elettronico...:-x

Il sentiero lo conosco tutto tranne il pezzo dalla vetta del Mongioie al passo delle Saline: potresti chiedere a tua sorella se ne sa qualcosa...
L'unico dubbio è il tempo: se piove e c'è nebbia è abbastanza facile perdersi, nel caso direi di guardare le previsioni il giorno prima e decidere. Io preparo anche un giro di riserva (dalle mie parti però:mrgreen:) che abbia più o meno lo stesso dislivello.

GRAZIE MATTEO!!!!!!! :hail::hail::hail:

Ok, chiedo a Stefania per il sentiero. Va bene anche il programma alternativo... Se preferisci restare vicino a casa, comunque, sappi che per me va bene anche se la giornata è bella! Già mi stai facendo un favore!
 

Giancarla

Randonneur Hardcore
18 Aprile 2004
9.926
17
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Carmagnola (TO)
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L'allenamento procede. Oggi 48 km e 1.600 mt di dislivello in salita: stessa strada di sabato scorso, Bagnolo-Rucàs di Montoso, più salita da Villar di Bagnolo a Pra 'd Mill.

Osservazioni:
- sono a pezzi, disintegrata, cotta :wacko:
- non ce la farò mai a fare il trail :wacko::wacko:
- ho impiegato un po' più di 6 ore :wacko::wacko::wacko:
- però le gambe non fanno più male rabbiosamente come la volta scorsa :mrgreen:
- ci tenevo a far bene il pezzo tra Bagnolo e Montoso... Ci ho messo un'ora e un quarto... Sono 11 km dal parcheggio e 1.000 mt di dislivello!!! Chissà, magari è 'no schifìo, ma ci ho faticato come un asino stanco, e infatti tutto il resto l'ho fatto trascinandomi un po'... Se non ho sbagliato i conti, sono 800 mt di salita in un'ora. Meglio di come vado in bici! Peccato non poter sostenere quel ritmo a lungo... :wacko:
 

Giancarla

Randonneur Hardcore
18 Aprile 2004
9.926
17
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Carmagnola (TO)
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Cosa dici mai? Più o meno è solo il doppio di quello che hai fatto oggi :mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:

Appunto... :mrgreen:

Però mica lo faccio tutto di corsa, il trail, ci mancherebbe altro! Me la piglio calma, quando arrivo arrivo... Casomai porto il sacco a pelo!

A proposito, le info sul pezzo di sentiero che non conoscevi, quello di domenica prox, dicono che è tutto bello, tranquillo, senza difficoltà tecniche. Speriamo.
 

Maethius

via col vento
2 Luglio 2007
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Genova
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Anche se, ovviamente, non farò il trail, anche il mio allenamento procede, in vista della massacrante "passeggiatina" in programma domenica.
Stamattina sveglia all'alba per salire a Punta Martin, dietro casa mia. In totale circa 2 ore di corsa, anzi, di camminata visto che son pochi i tratti di quel sentiero che riesco a percorrere di corsa. Circa 1000 m di dislivello in totale. I 750 m più ripidi in circa 40'... peccato non riuscire a mantenere quel ritmo tutto il giorno...:bua:. Ultima considerazione: in discesa ho impiegato più tempo che in salita:cry: